Спорт - 22 км на велотренажере.
Отчет по питанию за день:

Здоровья ей и сохранения интереса к жизни!

Добавлено спустя 38 секунд:

Круто! Умничка!

Доброе утро. Привес полностью не ушел - еще 200 гр от него осталось.
Огорчил он меня, отбросил на несколько дней в похудении. Я к контрольному взвешиванию хотела увидеть уже 119(
Прям сильно огорчил..

Не переживай, главное - не останавливаться!

Уйдет, куда ему деться, а не то, мы его каааак

sofytness
Спасибо за поддержку

Делаю все от себя зависящее

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Велотренажер - 24км
Питание:

Доброе утро! Как дела?
Увидела у тебя фруктовый лёд. Это что за "фрукт" поделись пожалуйста.

Это, полагаю, мороженое. Типа щербета. В Беларуси у нас таких много продают.

Да, это мороженное. Грубо говоря замороженный сок. Я очень люблю мороженное, но с жирами у меня и так всегда перебор, поэтому спасаюсь вот таким. Муж купил 2 шт мне, за 2 дня съела. Наверное, больше пока не буду брать, только аппетит мне дразнит

Привес ушел, но ни граммом больше не забрал. Что очень злит. Мало того, что привес нарисовался не пойми откуда, так и уходил 3 дня(
Пашу на велотренажере каждый день, аж копчик отваливается, а результата никакого(

В воскресенье у меня по плану фотографирование месячное (не зафоткала себя в самом начале), посмотрю на фото как визуально заметно или нет.
А на следующей неделе замеры. Но в объемах точно меньше, одежду на размер меньше ношу уже. Еще маме заказывала на вайлдберриз джинсы 54 размера, они ей оказались велики, перезаказали на 52 размер, а мне 54 натянулся..плотно конечно, в поясе складка жира нависает, но уже радует, что хоть влезла Оставила себе их как стимул)

Два дня буду дома одна, муж работает до ночи почти, планирую навести марафет. А еще подглядела у мужа в телефоне, что он заказал мне робот пылесос на ДР, но до дня рождения еще 2 месяца..поэтому придется его найти типо "случайно" , а то я хочу уже его испробовать

Я тут всем рекламирую домашнее мороженое, с минимумом жиров. Банан морозишь, потом в блендере его молотишь в замороженном виде с добавлением капельки кефира обезжиренного и готово. Если ничего больше не добавлять - банановое мороженое, какао добавишь - шоколадное, но я клубнику добавляю замороженную и все вместе блендерю - вкус божественный. Особенно если сразу кушать, как сделал. Консистенция - как у слегка подтаявшего мороженого. Попробуй, ни один магазинный фруктовый лед и рядом не стоял по вкусу.