Изгнать мужа на неделю на диван в другую комнату!

Тук-тук, Иришка! Ты где потерялась?

Инета не было. У нас проблема с сервером. Иногда включается, но этот момент еще поймать надо.
А сейчас погодка отличная! Не до "ловли" интернета. Работы в саду и огороде очень много.

За те дни не буду отчеты писать, только за сегодняшний. Сегодня встала рано. Поэтому завтраков было много.
- Завтрак. Кофе с "Прагой".

- Второй завтрак. Пюре, сосиска, глазунья, редис. Второй завтрак был плотный. Я к тому времени успела наработаться на огороде и даже проголодалась. А заодно и каждый сорт редиса продегустировала.

- Следующий завтрак. Салат овощной с яйцом.

- Обед. Окрошка на ржаном квасе со сметаной, лепешка.

- Полдник. Окрошка на свекольном квасе со сметаной, лепешка.

- Ужин. Шашлык, помидоры, лепешка.


Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

Изгонишь его.. Он без меня уснуть не может.
И мне всегда приходится ложится часов в 9. Хотя засыпаю не раньше 12, а чаще позже.

Сегодняшний отчёт.
- Завтрак. Яблочный сок домашний без сахара, "Прага", сыр.

- Второй завтрак. Сырники со сметаной.

- Обед. Окрошка со свекольным квасом и со сметаной. Лепешка.

- Полдник. Салат с овощами и яйцами.

- Ужин. Плов.


Сегодня порции небольшие. Особенно во второй половине дня. Знаю, что не права. Но спала опять плохо. И есть совсем не хочется....
Боюсь, что на этой неделе результат будет предсказумо плохой.
Ну и ладно... Главная моя цель не похудение.

Карамель1
Ира, привет)
А я сорвалась с фотографирования еды...мне всё не то. Ем то меньше, то больше, то вообще друге, не то, что сфоткала

А какая?

Polochka, я порцию больше, чем фотографирую не ем, т.е. не докладываю. Но меньше, каюсь, могу... Если, что-то добавляю, то или плюс еще одну фотографию делаю или дописываю.
Мне фотографии для контроля очень помогают.
Но мы все люди разные. Когда одному что-то хорошо, то у другого может и не пойти. Это нормально.

Регулярно есть. Причем, порции должны быть не меньше 250 мл.
С первым более или менее справляюсь. Второе еще плохо получается. Особенно когда устаю.

Пошла-ка я в агросолярий и на агрофитнес. Заждались меня мои тренажеры на свежем воздухе.

А если серьезно, то погодка наконец-то стала замечательной. Некоторые деревья и кустарники зацвели.
Вот груша:

Аромааат стоит! Обожаю позднюю весну.
Мы уже бассейн заполнили. Скоро можно будет плавать!

Сегодняшний отчет.
- Завтрак. Каша пшеничная с ягодами.

- Второй завтрак. Оладьи тыквенные с малиновым вареньем.

- Обед. Окрошка со сметаной и лепешкой.

- Полдник. Чахохбили, помидор, горчица, черный хлеб.

- Ужин. Лакедра с пюре.

Как все ярко, красиво и вкусно! Так худеть - это моя мечта)