Больше белка часто выходит, то говядина, то рыба, то свинина, фасоль, яйца, соя вот теперь ещё.
Сегодня с сестрой разговаривала, она сказала что и у нее волосы лезут со страшной силой, она уже пару месяцев назад вакцинировалась . Нееи даже ходила на консультацию осет сделать плазмолифтинг. Гормоны в норме. .

Вчера я ела жареные пельмени

Тесто надо доработать. Получилось не эластичное и с привкусом, нужно миксовать соевую муку с какой-то ещё . У меня в наличии есть только льняная, которая тоже специфическая

Привет, Мариолла! А ты в соевую муку добавь муку глютен, тогда тесто будет более эластичное.

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Может конопляную попробовать? Она тоже помоему подходит для кетодиеты.

Привет, та конопляная, что мне попадалась по углям 46. Но у меня есть в планах что-то придумать.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Спасибо за совет

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Вчера был день рождения у маминой подруги, я поехала ее поздравлять вместо мамы.
Она ничего не готовила , и вот мы виски с пепси пили, закусывали колбасой с зеленью прямо только с грядки, помидорами и огурцами.

Добавлено спустя 1 секунду:
Вчера был день рождения у маминой подруги, я поехала ее поздравлять вместо мамы.
Она ничего не готовила , и вот мы виски с пепси пили, закусывали колбасой с зеленью прямо только с грядки, помидорами и огурцами.

Мариолла
приветики! Хочу спросить, а ты рецептики на первую страничку не выставляет? То что тебе понравилось и получилось. Вчера нашла как булки кето делают, вроде на видео было очень просто, даже формы не нужны - прям на противень. Ты не делала никакой хлебушек? Блинчики я у тебя увидела (хорошенькие), кстати на них-то я и повелась (в дневник стала заглядывать).

Как там у тебя дела с прививками и с волосами? Я вспомнила, есть капсулы для волос, фирмы разные, курс по-моему 30дней. Я когда часто ездила на море, волосы были сухие сильно, я делала комплекс с капсулами и есть горчичная маска, она как бы считается одной из самых лучших для луковиц волос

Мариолла приветики
Как ты после вакцины? Блин, жесть какая с волосами
А я думаю сдавать на антитела или нет... Чем то переболела осенью. Обоняние до сих пор отсутствует вкус меняется... То мясо тухло-чесночно- металлическое было... Теперь рыба со вкусом навоза

Привет. У меня нет как таковых рецептов- я готовлю преимущественно из того что бог послал, точного воспроизведения нет - каждое блюдо полет фантазии и креатива Я иногда ищу что-то новое в интернете, но готовлю всё равно всё по-своему.
Готовила я и блины, и хлеб и маффины и торты и пироги. Лучше всего с миндальной мукой - самый нейтральный вкус выходит. А кокосовая лучше всего для тортиков, пироженок и тому подобного.

На счет волос у меня одни догадки - могла повлиять прививка, влияние ее плохо изучено. У сестры с волосами то же самое, но она с прививкой не связывала это пока я не сказала.
На кето тоже волосы теряют на 4 -6 месяце (так примерно описывают) объяснение - реакция на стремительную потерю веса.
В обоих случаях какого-то конкретного лечения нет. То что я сама себе назначила я делаю, чтоб точно хватало питания для новых волос. А чтоб меньше чесать стала носить косичку.
Капсулы для волос содержат биотин, кремний,цинк и т.д. То что я и так ем и колю. Горчичная маска подходит только для жирных волос и жирной кожи головы, у меня сухая. Мне можно было бы луковую например... но мне кажется это как мертвому припарка.

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:

После вакцинации нормально в принципе, единственное что с удовольствием сплю днем, и вообще валяюсь на диване сегодня весь день, но это не отличить от обыкновенной лени.
А с волосами конечно был шок.. я видела разумеется, что волосы тянутся, летят на ветру как осенние листья) но чтоб понять масштабы бедствия решила их посчитать.
Очистила расческу и прядь за прядью расчесала все остатки прически. Потом собрала и пересчитала выпавшие.

Здесь их ~470! При норме в 100-150.
Посетила дурацкая идея собирать себе на парик
Если конечно решусь на пересчет волос.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
А у тебя тоже капец мясо тухлое, рыба со вкусом навоза Поняла что никогда навоз ещё не пробовала!

Добавлено спустя 3 минуты:
У меня после вискарика зажор на угли вышел, пока ничего не делаю с этим.


Моя еда. Еще я в гостях ела пельмени обычные и орешки со сгущёнкой. Сегодня последствия углей наверно- были позывы что-нибудь сожрать. И вот какая-то слабость

На самом деле лук помогает. Я много об этом слышала.
Когда-то в молодости у меня резко стали выпадать волосы по неизвестной причине. Прямо пучками.
Я купила какой-то немецкий лосьон для волос на луковой основе. И вылила себе на голову с горя всю бутылку за раз.
Потом ночью спать не могла, кожа головы горела и болела.
Но волосы сразу резко перестали выпадать, как по волшебству.

Спасибо за совет, сделаю. Но тут если дело в стремительном похудении или реакция на вакцину это не поможет.
Вообще ношение косы меня немного успокоило, то я прямо видела как с каждым расчесыванием остаюсь без волос, а теперь всё наместе. Я даже думаю может мне сделать себе много косичек и ходить так с месяц. Можно даже вплести канеколон- он легкий. Но я ещё не вызрела.