Отпуск. Хочу драйва и контроля. Рост 157 см Возраст 44 года
День 1 старт
Вес 58.9 кг
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Дневник Дюймовочки https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=25055 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Aonflex [ 26 янв 2021, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Дюймовочки |
| Отпуск. Хочу драйва и контроля. Рост 157 см Возраст 44 года День 1 старт Вес 58.9 кг |
|
| Автор: | Aonflex [ 28 янв 2021, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
День 2 Вес 57.8 (-1,1 кг) |
|
| Автор: | Aonflex [ 29 янв 2021, 07:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
День 3 Вес 57,4 (-0,4 кг) |
|
| Автор: | flowers000 [ 29 янв 2021, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
Ой не знаю.. 400 кк, 600 кк за день - это какое-то издевательство над своим организмом, равно как и уксус на завтрак. Хотя каждому свое, конечно  Удачи!
|
|
| Автор: | Aonflex [ 29 янв 2021, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
flowers000 писал(а): Ой не знаю.. 400 кк, 600 кк за день - это какое-то издевательство над своим организмом, равно как и уксус на завтрак. Хотя каждому свое, конечно Удачи!flowers000 Оля, спасибо за поддержку  Я не завтракаю, мне так удобно учитывать объем выпиваемой воды. А калории я не считаю - я в кетозе, энергию я ношу их с собой постоянно на своих боках 
|
|
| Автор: | Алва [ 29 янв 2021, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
flowers000 писал(а): 400 кк, 600 кк за день - это какое-то издевательство над своим организмом на что я стараюсь не высказываться уже... но это просто безумие какое-то... При этом НИ ОДИН кето-тренер не рекомендует такое меню. Ни по калориям, ни по отсутствию клетчатки |
|
| Автор: | Aonflex [ 30 янв 2021, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
День 4 Вес 57,5 (+0,1 кг) |
|
| Автор: | Aonflex [ 30 янв 2021, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
Алва писал(а): flowers000 писал(а): 400 кк, 600 кк за день - это какое-то издевательство над своим организмом на что я стараюсь не высказываться уже... но это просто безумие какое-то... При этом НИ ОДИН кето-тренер не рекомендует такое меню. Ни по калориям, ни по отсутствию клетчатки Алва, спасибо за поддержку. У меня достаточно собственных знаний для достижения результата. Для построения своей программы я использую проверенные научные знания ведущих западных специалистов, а также материалы таких сайтов, как Пабмед и библиотека Кохрена. Данная система не является кето, в прямом смысле - она является низкоуглеводной (до 20гр в день, чтобы оставаться в кетозе), но не высоко жировой. Поэтому использовать опыт кето тренеров будет неверным, т.к. совсем другой подход  ой, и ещё у меня непереносимость клетчатки в любых её проявлениях
|
|
| Автор: | Алва [ 30 янв 2021, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
Aonflex Aonflex писал(а): достаточно собственных знаний для достижения результата. медицинское образование? Специализация "диетология" или "нутрициология"? Aonflex писал(а): у меня непереносимость клетчатки в любых её проявлениях это прям диагноз такой, или вам так кажется, что непереносимость? |
|
| Автор: | Aonflex [ 30 янв 2021, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Дюймовочки |
Алва эндокринология
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|