Тигрокотя
Привет! Какая интересная система, никогда о такой не слышала))
Я тоже сначала на бумаге все раскладыааю, рассчитываю и отмечаю. Верю ей больше, чем остальным носителям
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Сарганчик. Проэкт 12 https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=25011 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Сарганчик [ 07 янв 2021, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Сарганчик. Проэкт 12 |
12 целей на 2021 год: Цель 1: сбросить 12 кг На момент утра 1 января вес был 68.9. Думаю, что 1 кг в месяц это вполне реально и при этом незаметно для психики. Цель 2: пробежать 12 км без остановки. На сегодняшний день могу только 0.5 км, но справлюсь, уверенна. Цель 3:прочитать 12 книг Тут вроде все ясно, очень люблю читать, но как-то не уделяю этому время. Примерный список составила Цель 4: выбросить 12 едениц одежды Очень прикипаю к вещам и ношу буквально до дыр Цель 5: купить 12 едениц одежды Ненавижу выбирать и покупать что то новое Цель 6: голодать 36 часов раз в месяц Это просто важно мне Цель 7:снимать по 2 собачих видео в месяц Так как я увлекаюсь кинологическими видами спорта, иногда хочется кое-чем делиться с людьми, но очень ленюсь. Цель 8: сбросить 12%жира Согласно данным смарт весов на 01.01 сейчас это 36.7 Цель 9:пройти за год 3000 км Как стимул больше гулять. Цель 10: 12 массажей сухой щеткой в месяц Очень ленюсь ухаживать за собой, а целюль не дремлет. Цель 11: 12 силовых тренировок в месяц Очень втянулась, но много тоже плохо. Цель 12:12 пробежек в месяц Не знаю как так вышло, но чувствую в себе непреодолимое желание бежать |
|
| Автор: | Тигрокотя [ 07 янв 2021, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
О, коллега! У меня тоже полно таких вещей, но я собираюсь заниматься ими в блоге, тут блог завести можно. Только я на голову слегка нездорова и не могу заниматься одним делом дольше трёх дней. Отсюда триплётная структура моих дел. Пока на бумаге раскладываю. Надеюсь, завтра в блог выставлю. |
|
| Автор: | Сарганчик [ 09 янв 2021, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Тигрокотя Привет! Какая интересная система, никогда о такой не слышала)) Я тоже сначала на бумаге все раскладыааю, рассчитываю и отмечаю. Верю ей больше, чем остальным носителям
|
|
| Автор: | Тигрокотя [ 09 янв 2021, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Сегодня По молодости я книги глотала по нескольку штук в день, а теперь быт заел. Вспоминаю буквы. |
|
| Автор: | Сарганчик [ 12 янв 2021, 02:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Спорт и массажи присутствуют, все с удовольствием и по графику, но питание... Это просто катастрофа... Вот как так, курить бросила в момент, а с питанием разобраться уже сколько времени не могу. 
|
|
| Автор: | Февраляночка [ 12 янв 2021, 02:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Какой интересный план. А какой рост, может там и нет ничего лишнего? А что с питанием не так? |
|
| Автор: | Тигрокотя [ 12 янв 2021, 04:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Сарганчик писал(а): курить бросила в момент Да. Это проще, потому что курение - для организма вещь вовсе не естественная. |
|
| Автор: | Сарганчик [ 15 янв 2021, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Февраляночка писал(а): Какой интересный план Спасибо! Февраляночка писал(а): А какой рост, может там и нет ничего лишнего? Рост 1.65 Я не могу назвать себя прям увешанной лишним. Размер s верх и m-l низ, но мне безумно некомфортно. Февраляночка писал(а): А что с питанием не так Отключается мозг Тигрокотя писал(а): . Это проще, потому что курение - для организма вещь вовсе не естественная. Еда в таких количествах тоже вряд ли естественно))) |
|
| Автор: | Kseniya786 [ 15 янв 2021, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Сарганчик Приветик Классные цели, главное конкретные. 
|
|
| Автор: | Тигрокотя [ 16 янв 2021, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сарганчик. Проэкт 12 |
Сарганчик писал(а): Еда в таких количествах тоже вряд ли естественно))) Смотря, какие нагрузки. Шахтёрам и боксёрам, наверное, можно. В моей жизни была пара случаев, когда я в одиночку в течение дня съедала по килограммовому торту. С кремом и шоколадом. В доме не было еды, а у них срок годности заканчивался. К сожалению, не было тогда возможности отследить, как это отразилось на моём общем весе. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|