Текущее время: 20 апр 2024, 00:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 11:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 814
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Черешня (1) Кошечка (1) Букет желтых цветов (1) Собачка (1)
Лилия (1) Елка новогодняя (1) Золотые туфельки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Йоу, всем привет!
На связи Сырничек. Решила завести новый дневник - старый, конечно, прикольный, но я подумала - надо обнулиться)) Тем более, жизнь у меня сейчас тоже обнуляется: я собираюсь уходить с обеих работ (напишу заявления в первый же рабочий день в новом году) и из аспирантуры (хочу защищаться по другой теме и в другой стране).
Как говорил Заратустра - как ты сможешь обновиться, не став сначала пеплом? Вот я планирую побыть пеплом где-то полгода :-) :-) :-) медлеееенно искать новую работу и себя).

Мы сейчас ковидим дома на каратыче, сожитель до 4, я до 6ого. Ко мне возвращается медленно обоняние и вкус, до этого не было ничего и Новый год я встретила с двумя варёными яйцами)) У них текстура приятненькая.
А сейчас пью кофеек свой утренний и впервые за полторы недели прям кайфую наконец-то, от вкусов и запахов.


101 желание на 2021

I. Семья
1). Устроить семейное новоселье.
2). Отметить Пасху всем вместе, со своей семьей и семьей В.
сделано, правда, моя семья не приехала

3). Снять летом домик в Болотове и устроить классные семейные выходные с выездами и всякими развлекухами.
4). Отметить круто 50-летие мамы В. красивой поездкой.
сделано

II. Друзья
1). Устроить дружеское новоселье сделано
2). Чаще устраивать домашние вечеринки и приглашать друзей сделано
3). Чаще видеться с друзьями сделагл
4). Устроить М. день (день лучшей подруги)
5). Устроить Ленин день
6). Устроить хюгге вечеринку
7). Пригласить в гости девчонок с прошлой работы сделано
9). Устроить зум рождения сделано
10). Собрать всех на раскрашивание яиц перед Пасхой сделано
12). Устроить перед Рождеством украшение венков

III. Путешествия
1). Съездить в Рускеалу
2). Съездить в северное путешествие сделано
3). Болотов.дача сделано
4). Зелёная тропа
5). Таруса
6). Коломна
7). Звенигород
8). Кавказ
11). Калининград сделано
9). Съездить в Ясную поляну
10). Съездить в Николо Ленивец
11). Переделкино с новым домом творчества
12). Тверь (Морозовский городок и хлебзавод Афанасий)

IV. Дом
Обустроить дом:
1). гардеробную
2). прихожую
3). картину и столик в прихожку
4). тумбочки в спальню сделано
5). шкаф в спальню
6). стулья в гостиную сделано
7). книжный шкаф сделано
8). ковры
9). переделать ванную (системы хранения)
10). обустроить кухню (стеллаж и заказать маленький щкаф на холодильник)
11). купить домашний текстиль (постельное, полотенца, скатерти, пледы, покрывало, подухи) сделано

V. Работа
1). Получить работу мечты сделано
2). Развиваться в антропологии
3). Писать книгу новую книгу, уже полностью свою
4). выступить с лекцией
5). Уволиться с работы сделано
6). Уйти из Центра сделано

VI. Образование
1). Подать документы на phd
2). Пройти необходимые для поступления и работы курсы на курсере, на русских ресурсах
3). Написать 2 статьи (на английском)
4). Учиться красиво писать
5). Учиться говорить, выступать, рассказывать
6). сдать iELTS
7). сдать Delf
8). Тренировать и развивать память

VII. Cобака
1). Прочитаь новые рекомендованные книги о собаках
2). Смотреть и применять в жизнь знания с ютуба, бусти
3). Учить трюки
4). Найти тренера по аджилити сделано
5). Выступить на соревнованиях по аджилити
6). Посетить дог хэллоуин
7). Разобраться с проблемой агрессии на других собак


VIII. To-do
1). пробежать марафон с собакой
2). пробежать марафон
3). сделать видео о 2021
4). Прочитать отложенные книги в букмейте (не добавлять новые)
5). Гонка Героев
6). Огранить себя, раскрыть максимально свою харизму и обаяние
7). навести порядок в бумагах и электронных вещах
8). завершить переезд
9). Устроить себе классный день рождения сделано
10). Научиться делать свечи самой и подарить на следующий НГ самодельные свечи
11). Ходить на рынки, заказывать фермерское и с рынка
12). Сделать настойки (лучше из ягод, которые собирала сама), сделать ревеневую настойку. Можно собрать девочек и готовить летом настойки сделано, готовили лимончело
13). Съездить за грибами


IX. Здоровье, красота, спорт
1). Построить фигуру мечты, вес - 55-60 кг, объём талии - 60-65 см, высокий процент мышечной массы, но хрупкость и тонкость. (создание идеальной огранки себя)
2). Спорт стал частью жизни (танцы, йога, плавание, бег)
3). избавиться от внешнего проявления целлюлита
4). сделать красивые руки
5). ровная кожа на теле, на ногах
6). Разобраться с питанием (психологически)
7). Разобраться с питанием, научиться много и круто готовить, пройти кулинарные курсы, коллекция специй, интересных рецептов
8). Научиться красиво сервировать
9). Работать над осанкой
10). Научиться укладываться и делать прически (знать много классных способов укладки)
11). Найти свой стиль и подобрать гардероб
12). Красивая походка
13). Отбелить зубы
14). Проверить щитовидку

Х. Финансы
1). Найти работу с желаемой зп сделано
2). заработать в сентябре ХХХ тыс в месяц
3). сформировать подушку безопасности для переезда


И заповеди для себя на год
1). Легче и меньше – это здоровее.
2). Ставь ясные измеримые реальные цели, один взгляд на которых рождает предвкушение и нетерпение.
3). Жизнь для радости, а не для страданий.
4). Будь когнитивно смелой, постоянно себя спрашивай, понимай свои ограничения и развивай фрустрационную устойчивость – умение выносить даже самую неприятную реальность и не убегать от нее в фантазии или зависимости. Будь честной с собой и другими, признавай свои слабости, учись на ошибках.
5). Приоритет - переезд, поступление и тело.
6). Перестань тратить силы на то, на что не можешь повлиять. Смирение и понимание своих ограничений, с одной стороны, безупречное выполнение того, что могу сделать - с другой.
7). Развивай ум.
8). Накапливай знания.
9). Работай над своим окружением.
10). Действуй проактивно, расти каждый день, прокачивай ресурсы.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Сырничек 01 авг 2021, 11:48, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Омайгдбл!!!!
Сырник, счастье мое!!!! с возвращением, с выздоровлением, с обнулением!!!!!
Безумно рада, всегда поддерживаю!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 14:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Привет, дорогой Сырничек! :-|-:
Вчера заходила к тебе в профиль и смотрела когда ты выходила в эфир, собиралась написать вопросики, а потом тактично передумала. :-) А ты сама вышла, ура!
Что же, удачного обнуления! Ты, девочка умная, знаешь, что тебе надо и удачи!

Быстрейшего выздоровления вам обоим! :hea_rt: :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2331
Изображений: 62
Благодарил (а): 340 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,503

Награды: 18
Билет на Мальдивы (1) Шампанское в ведёрке (1) Звездёнок (1) Боксерские перчатки (1)
Помада (1) Букет полевых цветов (1) Клубничка (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
С новым домиком и скорейшего выздоровления. :-):
У меня обоняние вернулось только через месяц. :cry_ing:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 15:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 814
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Черешня (1) Кошечка (1) Букет желтых цветов (1) Собачка (1)
Лилия (1) Елка новогодняя (1) Золотые туфельки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алва

Привет, моя хорошая! Я соскучилась) Вчера мельком пробежалась по твоему дневничку, сейчас пойду почитаю поосновательней) Что у тебя нового, как дела вообще?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Сырничек писал(а):
Что у тебя нового

НИ_ЧЕ_ГО Ничего хорошего, если точнее)
Сырничек писал(а):
как дела вообще?

прокрастинирую и ненавижу себя :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 15:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 814
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Черешня (1) Кошечка (1) Букет желтых цветов (1) Собачка (1)
Лилия (1) Елка новогодняя (1) Золотые туфельки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Цитата:
Вчера заходила к тебе в профиль и смотрела когда ты выходила в эфир, собиралась написать вопросики, а потом тактично передумала. :-) А ты сама вышла, ура!
Что же, удачного обнуления! Ты, девочка умная, знаешь, что тебе надо и удачи!


Привет, Леночка :ki-)(-: :ki-)(-: :ki-)(-: :rose: :buket:
раньше у меня вообще не было сил, или, как говорят сейчас (и по-моему, очень точно) - "ресурса". Последние 8 месяцев ничего не помню про свою жизнь, кроме как бесконечную работу. Но так жить нельзя.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Isid@
Привет!
Цитата:
У меня обоняние вернулось только через месяц. :cry_ing:

Ой, как долго! полное обоняние, до этого было что-то, какие-то запахи и вкусы, или полная дисфункция?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 16:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 814
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Черешня (1) Кошечка (1) Букет желтых цветов (1) Собачка (1)
Лилия (1) Елка новогодняя (1) Золотые туфельки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алва

Цитата:
прокрастинирую и ненавижу себя :-)


Оу, а чей-то ненавидишь? Если не знаешь, куда и зачем бежать, надо ли бежать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 17:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 814
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Черешня (1) Кошечка (1) Букет желтых цветов (1) Собачка (1)
Лилия (1) Елка новогодняя (1) Золотые туфельки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я прокрастинацией наслаждаюсь, пребываю просто в сладкой коме - никуда нельзя (и не надо), делать особо нечего (и не надо). Покажу вам свои ёлочные игрушки и декор, я в этом году решила купить всё новое:

Сосульки, как живые:
Изображение

Вот это моя любимая, воздушный шар:
Изображение

Вот такой набор шаров ещё купила в этом году:
Изображение

Ёлка вот такая кривулька, моя первая живая ёлка. Взяла в аренду, в кадке в этом году и пожалела, если честно - переживаю, что загублю, опрыскиваю её водой, поливаю и жду-не дождусь, когда уже её увезут.

Изображение


Есть ещё пару гирлянд на подоконниках и веночек:

Изображение

Изображение

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Сырничек 04 янв 2021, 11:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 19:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Очень нарядненько, а собакен просто прелесть ушастая! :ten_der: :ten_der: :ten_der:
Сырничек писал(а):
Взяла в аренду, в кадке в этом году и пожалела, если честно - переживаю, что загублю, опрыскиваю её водой, поливаю и жду-не дождусь, когда уже её увезут.

А рекомендации по уходу за елкой дали? Я бы не рискнула в аренду брать, елкам в квартирах не очень хорошо.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Google [Bot], Inna Botsvin, Jarezo, LarrySushka, Oxanka 1, Rilina, Yandex [Bot], Цык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB