Добро пожаловать)))
С дневничком!
Как Вас зовут?)
И с Новым Годом, с новыми планами!!!))
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Леди2021: Новая жизнь с Нового года https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24995 |
Страница 1 из 18 |
| Автор: | Леди2021 [ 01 янв 2021, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
Всем привет! Давно читаю сайт, и теперь решила зарегистрироваться здесь сама. Очень символично, с 1 января начинать жить по-новому. Я вешу 73.7 кг. цель к лету весить 60кг. План: 1. 2,5 недели(с 1 по 17 января) поменьше есть, пока без спорта. Надеюсь за это время слить кг 3-5. 2. 2 недели( С 18 по 31 января) подключить ходьбу с Лесли или еще с кем-то. 3. С 1 февраля подключить домашние тренировки. С кем именно, решу позже. Добавлено спустя 2 минуты: Здесь будут еженедельные взвешивания: 1.01.21- 73.7кг 4.01.21- 70.9кг 11.01.21- 18.01.21- 25.01.21- |
|
| Автор: | MELLINI [ 01 янв 2021, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
Добро пожаловать))) С дневничком! Как Вас зовут?) И с Новым Годом, с новыми планами!!!)) |
|
| Автор: | Леди2021 [ 01 янв 2021, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
MELLINI, Спасибо) Можно на ты? И тебя с Новым годом! Меня зовут Лена, мне 31 годик, а в душе 15  Есть муж, сын 8 лет и любимая работа. Хотелось бы вернуть отражение в зеркале как 5 лет назад. Я тогда весила 58 и была собой довольна.
|
|
| Автор: | MELLINI [ 01 янв 2021, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
Леди2021 Цитата: Можно на ты? Нужно))  Цитата: Меня зовут Лена Значит тёзки)))Цитата: весила 58 и была собой довольна Главное - цель поставлена!)Идём и не отвлекаемся)) Какие планы на еду? Поменьше есть - это по размеру порции ограничения или по калорийности? |
|
| Автор: | Леди2021 [ 02 янв 2021, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
MELLINI, и то, и другое. У меня получился очень зажорный декабрь. Каждый день сладкое, много праздников. Скорее всего, кг 5 я набрала именно за последний месяц. Уберу сладкое, жирное и острое. За 1 января ушло -2.2кг 
|
|
| Автор: | MELLINI [ 02 янв 2021, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
Леди2021 Цитата: За 1 января ушло -2.2кг Ух ёпть...  Это вода скорее всего) |
|
| Автор: | Леди2021 [ 02 янв 2021, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
MELLINI Или новогодний ужин 
|
|
| Автор: | Леди2021 [ 03 янв 2021, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
С утра вес 71.0(- 2.7 за 2 дня). Ещё бы килограмма 4 ушли б так же легко, а остальное спортом добью Через 3 месяца День рождения, ставлю себе цель весить меньше 65кг.
|
|
| Автор: | Леди2021 [ 04 янв 2021, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
Сегодня вес 70.9. Всего минус 100г. Хотя и не удивительно: я вчера фруктов объелась, а они задерживают воду и вечером съела гречку с мясом и соленым соусом. Видимо, водичка задержалась. Получается, за 3 дня ушло 2.8 кг. По-моему, неплохо Ставлю цель к следующему понедельнику увидеть 6. Мне надо сбросить хотя бы килограмм. И ещё, не буду ждать две недели до ходьбы с Лесли, как планировала. Сейчас сижу дома, на улицу лишний раз не хочу выходить, движения у меня немного. Буду ходить с Лесли по одной миле в день. Захочется больше, ограничивать себя не буду. |
|
| Автор: | Harmoni [ 04 янв 2021, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Леди2021: Новая жизнь с Нового года |
Леди2021 Удачи! Я тоже начинаю худеть и ходить с Лесли, правда с 11 числа начну |
|
| Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|