Леди2021: Новая жизнь с Нового года

Леди2021

Сегодня вес 69.7. Ужасно хочется сладкого! Я его не ела уже 16 дней. Похоже, это рекорд за последние лет 5 :du_ma_et:

Сегодня надо приготовить либо Ленину шарлотку, либо сырники.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Леди2021
:-|-:

немного сладкого не повредит думаю. Я ем - вписываю в калорийность. Ну или если зажор :smu:sche_nie:

Леди2021

ЕНКА
Уметь бы ещё контролировать это "немного" :-)

MELLINI

Леди2021 :-|-:

Цитата:

и красной рыбой и запила 4 кружками воды

И чему ты удивляешься?))
Поела рыбки? Ей плавать нужно, вот она и закрепила твою выпитую водичку про запас)))

Цитата:

либо сырники

Делай на белках, калорийность почти в два раза будет ниже.
Можешь посчитать ради интереса целое яйцо в рецепте, и только белки.
Желток на маску для волос))

Стройн@яЯ

Леди2021 писал(а):

:-|-:

Сегодня вес 69.7. Ужасно хочется сладкого! Я его не ела уже 16 дней. Похоже, это рекорд за последние лет 5 :du_ma_et:

Сегодня надо приготовить либо Ленину шарлотку, либо сырники.

Прям совсем отказываешься? Может немножечко позволять,чтоб без срывов...
69 закрепилась уже тебя,ждем 68 :a_g_a:

NataZuj

Держишься цели, молодец!
Сладкого хочется? Обычно ломки в первые дней 10, а ты уже продержалась в два раза дольше, должно отпустить.
может ты чай/кофе с сахаром пьёшь?

Марго-Марго

Очень мотивируете своим дневничком. До сих пор не могу влиться после нг

Леди2021

MELLINI :pri_vet:-:

Я больше удивилась, что привес всего 200гр :-)

Цитата:

Делай на белках

Да там порция была небольшая, всего одно яйцо. больше мороки белки от желтков отделять.

Стройн@яЯ :pri_vet:-:

Цитата:

69 закрепилась уже тебя,ждем 68 :a_g_a:

Самое классное, что я в последние дни вернула привычную пищу, ну кроме сладкого, а вес все равно держится плюс-минус пара сотен грамм. Значит, сброшенные 4 килограмма лио были не водичкой, либо очень лишней водичкой, раз организм ее не вернул.

NataZuj
:pri_vet:-:

Цитата:

Держишься цели, молодец!

Спасибо

Но я понимаю, что делаю намного меньше, чем могла бы.

Цитата:

Сладкого хочется? Обычно ломки в первые дней 10, а ты уже продержалась в два раза дольше, должно отпустить.
может ты чай/кофе с сахаром пьёшь?

Нет, чай с сахаром терпеть не могу. Меня и через месяц по сладкому ломать будет, я себя знаю :-)

Хорошо, что фрукты ломку облегчают.

:pri_vet:-:

, Марго-Марго
Приятно, что я, ленивая Ж, могу кого-то мотивировать :hi_hi_hi:

Вливайся!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Леди2021
:pri_vet:-:

если сильно хочется сладкого, то это нехватка магния. Может в этом дело

NataZuj

Ты с от весом сегодня?

Правила форума

Леди2021: Новая жизнь с Нового года

Кто сейчас на конференции