Шикарная игрушка! Столько данных, цифр, графиков, параметров. Обожаю! И что интересно хожу больше чем 99% пользователей, но сплю хуже чем 92% тех же пользователей. Ну да, с северной, постоянно меняющейся продолжительностью дня и ночи, с графиком работы два через два, какой там режим. И как исправить ситуацию без понятия.

Ну что, вот и последняя в этом году, осенняя фотоэкскурсия. Как и обещал по левому берегу. Просто вчера выглянул утром в окно, а там деревья как бы намекают, еще неделька и листья осыпятся. У нас это быстро. Вообще зелень радует глаз всего четыре месяца в году. Не успел насмотреться, езжай на юг.

Год урожайный, рябинники тучами не летают по улицам, корма и в лесу хватает. Красота. Ягодки. Не были бы они еще такими горькими..

Немного поторопился, еще много зеленых листьев, но уже по ночам заморозки до -2. Ударит мороз и все листья за день осыпятся. Так что вперед.

Левый берег. Остановка дамба. Дальше сплошные чуть заболоченные поля. Пасмурно, но ничего не поделаешь. Теперь эти тучи до весны висеть будут.

Местная достопримечательность. Телевизионная вышка. Кажется её так и не запустили, лень уточнять.

Важно другое. У нас тут своя "эйфелева башня". И не нужно во Францию переться, что бы сфотографироваться на фоне.

Автобус сюда 30 руб. Экономия и впечатления. Особо в хорошей компании.

А вообще, что такое Левый берег? Это дороги. Тянущаяся вдоль реки насыпь железной дороги, по сторонам от которой трасса М8 и левобережная дорога, на которой асфальт стелят уже несколько лет подряд, слой за слоем. Даже тротуары сделали.

В эти дороги очень много вкладывают денег, тут довольно приличный в масштабах страны торговый поток и довольно перспективный.

Идеальное полотно чтобы кататься на велосипеде. Жаль 10 км от дома.. Дом.. Все чаще задумываюсь купить или построить тут домик. Нравятся мне эти места. Спокойно тут. И никакого огорода, только газоны и цветы.

Кстати местность тут довольно густонаселенная. Вдоль железной дороги деревянные дома, островки пятиэтажек и много коттеджных поселков.

Причем с одной стороны от насыпи с деревянными тротуарами, с другой асфальт. Приводят потихоньку в порядок не только дороги, но и дома. Тут же сетевые магазины как грибы начали нарастать.

О вот и Краснофлотский мост, через который в прошлый раз не удалось пройти. Есть тут одно интересное местечко. Если не знаешь не найдешь.

За насыпью тут наверное единственные в Архангельске винтовые лестницы.

Тут довольно высоко. Уровень четвертого этажа. Класс. Побольше бы таких лестниц.

Хорошая дорога незаметно пролетают километр за километром. А вот и остановка с которой прошлую экскурсию начинал. Тут парк интересный. Посетителей так мало, что плиты дорожек наглухо травой заросли. Фух, больше 10 км. На автобус и домой.

Всем такого же хорошего настроения как у меня. Зашел так сказать поделиться.
Экспериментирую/сочиняю десерты. Только что очень вкусный вышел.
Смешал блендером до состояния пюре: яблоко 105гр, 4 сливы 71гр, творог 9% 70гр, шоколад молочный 16гр, снежок 2,5% 99гр. Еще купил сидр запить, пина колада ананас кокос. Они друг другу вкус усиливают. Завтра на работу, сижу наслаждаюсь выходным, тихонько ковыряю дисерт, запиваю коктейлем.

Пока дошагивал сегодняшние 10000 шагов, крепко задумался, психология - это о чем? Мысли текут сплошным потоком, одно цепляется за другое, хватаю клавиатуру, не успокоюсь пока не выпишусь.
Психология это про адаптацию, приспособление к постоянно меняющимся условиям и это что угодно вплоть до вовлеченности, включенности в жизнь социума или общества, или отдельной группы людей большой или маленькой живущих в ограниченной области, поддерживающих отношения или связи тесные или формальные, объединяющихся для совместной деятельности, совместного отдыха, совместного развития или обучения, и тд.
Психология это про эмоции и отношение к ситуации или чувства. Мы испытываем клокочущее раздражение встречаясь с преградами, мы испытываем леденящую дрожь тревоги когда что то идет не по плану, угрожает нашему благополучию, мы чувствуем себя маленькими детьми когда нам стыдно и хотим сбежать когда чувствуем вину, мы впускаем в себя пустоту, когда грустим о упущенном и потерянном, и мы радуемся когда получаем больше чем рассчитывали.
Психология это про комфорт и безопасность. Так сложно выразить словами что что то идет не так. Трудно разглядеть помеху, когда этой помехой становятся привычные вещи, события или люди. Не комфортно, не спокойно, что то мешает, что то угрожает, надвигается, приближается, грозит бедой в будущем.
Психология.. Когда хотят обратиться к психологу, что хотят услышать? Это не про советы и рекомендации, не про теории и взгляды. Есть вопросы с которыми не к кому обратиться. Это признание своей слабости, беспомощности, не способности справится с ситуацией своими силами.
Психология это про усталость, переутомление, бессилие, про ощущение тревоги, раздражения, печали, и в то же время про развитие, совершенствование, обучение, про отношения и совместное времяпрепровождение.
...
Фух отпустило, мысли успокоились, снова текут неторопливо. Собственно с чего меня понесло. Долго не мог придумать о чем писать. Все было таким незначительным по сравнению с ставшей привычной борьбой с лишними килограммами. А мои интересы одним питанием не ограничиваются. Меня также интересует и психология, все те сложные и неудобные вопросы, которые некому задать. Получил образование, но не то что хотел. Не получил нужных ответов. Теперь вот постоянно пытаюсь сформулировать вопросы, которые можно задать интернету в рамках самообразования и саморазвития. Хм.. Долго не выплескивал мысли на бумагу. Накопилось..
Кстати 17 дней как похудел. Конечно приходиться себя немного сдерживать, но тут ничего нового, привычный контроль калорийности и активности. А с покупкой браслета еще и значительную часть ручных расчетов удалось спихнуть на технику. Ем все больше овощей и фруктов, мяса и молочки, которых терпеть не мог. Просто нахожу все больше компромиссов. Например, не люблю есть яблоки, зато как оказалось, пюре из яблок смешанное с творогом, снежком и/или сгущенкой готов есть хоть каждый день. И с прочими нелюбимыми продуктами также. Нет нелюбимых продуктов, я просто не умел их готовить.

привет,
очень емко изложил про психологию, зацепило.
много своих вопросов всплыло, которые некому задать...

68.2 кг. Сегодня наел 2583 ккал, чтобы не выйти за рамки. Или из за эмоций. Не спокойно. Не могу расслабится. Тревога не отпускает. И еда не особо помогает. Даже добавляет немного тревоги, что накачанные мышцы станут рыхлыми. Не уверен что поможет, но ем больше белковой пищи, хожу чаще, берусь за лишнюю работу, про которую раньше и не вспомнил бы.
Но это не основной источник беспокойства. Основной это ощущение, что я гость в родительском доме, причем не желанный, который не платит по щетам. Воспитывают. Любое начинание называют блажью. Не считают не то что взрослым, я как вещь.
Теперь понимаю почему периодически возникает желание сбежать. Три года подряд пробовал снимать жилье. Снимать комнату не понравилось, все такой же гость. Снимать квартиру в другом городе тоже. Все незнакомое, только хуже себя почувствовал. Снимать квартиру ближе к дому.. Все не то. Ну не чувствуешь себя в безопасности в чужом доме, не можешь ничего поменять, улучшить, вложиться своими ресурсами в чужой дом.
Четвертый год подряд осенью накатывает желание бросить все и сбежать. Только теперь еще и снять на время квартиру не выйдет. Смысла нет. Легче не становится. Да и с таким трудом заработанные деньги отдавать за очередную грязную, холодную квартиру с тараканами в каждом углу и в пастели, больше не хочу.
Вторую неделю в панике перебираю варианты. Покупка земли и строительство дома, хотя бы домика, да даже бытовки хватило бы. Проектирование, планировка, подсчеты. Долго, дорого, сложно. В итоге пришел к выводу, что нужно покупать квартиру. Вот только минимальную необходимую сумму смогу скопить за год. Год! А плохо мне прямо сейчас. И мысль что терпеть еще только год не спасает. (Тяжело вздыхает, стряхивает слезинку с уголка глаза...)

Женька Листочкин
Женя, жить взрослым детям с родителями неправильно.
Копить долго на квартирку, может взять кредит на жилье?
Крепись как-нибудь, абстрагируйся. Послушай психологов, может советы какие пригодятся. Сочувствую тебе и очень понимаю тебя.
У меня, взрослой женщины, проблемы в отношениях с мамой, хоть и живем по отдельности. Место соприкосновения дача. Трудностей хватает.