Мудрые слова!





Она еще не уменьшилась в два раза? Если нет, то скоро уменьшится! Вангууууююююю!

А это грустно!

Кокосовое масло дорогое, но попробуй им добирать до 60 г, если сливочное и подсолнечное не катят. Омегу бери из селедки. У кокосового масла другой механизм усвоения, там ЖК со средней длиной цепи. И рыжиковогоили горчичного обязательно хоть пол-ложечки чайной.

Прочитаешь статью, узнаешь причину отеков.

30 г жиров в день это путь в никуда, хотя есть межд. сообщество ненормальных дамочек Fat-30.

Был такой профессор Тринчер, он был фанатик жиров. Статью прочитайте, интересная.

ГУЛАГ с пайкой 20 граммов сливочного масла? Исторический факт благодаря Карлу Тринчеру

https://dzen.ru/a/YZHfqGsRmGpC4gRW

Или статью из энциклопедии, если дзен неубедителен

https://znanierussia.ru/articles/%D0%A2 ... 0%B8%D1%87

ЖенаЭдика

С Новым годом! Счастья в новом году!

Котяня
Спасибо, дорогая.
Nikol_, спасибо за подарок

Девочки, всех с наступившим Новом Годом!
Пусть в этом году приятных сюрпризов будет больше)
А все цели и мечты достижимы!

Когда у меня 31 числа на завтрак из готового был только холодец и красная икра, я думала, что все будет хорошо.
Но потом что-то пошло не так)
Первый раз в жизни, я проснулась 1 января не с ожиданием чуда.
И выходные еще не закончились.
Наверное, я перестану любить длительные праздники.

На весах уже минус 2 кг от 1 января, но думаю наберу, это просто потому что еда пока не лезет.
И это не от укола.
3-го был рабочий день.
Сейчас пытаюсь себя собрать, чтобы начать работать дома.
Январь будет авральный.
У нас еще все меняется, название организации, документы, подписи, доступы, кбкашки... все что успели сделать в конце года, надо будет переделывать
+ баланс годовой к 14 января
И что будет дома непонятно... сын чудит.

Сложный год

Сейчас, пока все спят... работаю и смотрю Гарри Поттера) Хоть какое-то новогоднее спокойствие

ЖенаЭдика
Оля, как самочувствие и настроение?

Если ты про укол... доза осталась прежняя 5,0 Самочувствие нормальное - ем все)
Укол повышает уровень насыщения, или нет... не так... замедляет прохождение пищи по ЖКТ, что и влияет на отсутствие голода.
Тошноты то и не должно быть.

По настроению... сегодня прочитала название одной статьи "Орбакайте спивается на глазах у дочери из-за сына-гея"
Вот ощущения у меня какие-то похожие)
Сижу по ночам смотрю новогодние фильмы и заедаю шампанским с красной икрой
посмотрела Мужчина в моей голове в сотый раз, Новогодний шеф, теперь Полярный
Отпускает после новогодних праздников. Набрала обратно 1 кг в весе)
Сына ...
На праздники пошел подрабатывать на доставку продуктов..быстрый темп, город, много людей, под машину 2 раза чуть не попал.
Для него оказалось это очень стрессово. Не улицу не выходит один.

Дочка тоже... покаталась на ватрушке. Уж сколько раз про это пишут, что опасно.
Если не ошибаюсь, она уже не первый раз попадает в схожую ситуацию.
Сейчас ходит в шейном бандаже
На данный момент тоже как бы уже все нормально.

А я вот как и сказала... когда все спят... последние три дня отдыхаю за просмотром новогодних фильмов.

На работу - не хочу!


По погоде Новый год сказочный конечно
Циклон Фрэнсис нам всем удружил)
Не скользко, снега много, температура зимняя - я гулять выходила часа по 2
Рады все кроме водителей)
Наш домовой чат и поругаться успел и помириться на улице. Все водители каждый день выходили откапывать свои машины)
Кто не выходил... потом по полночи под окном пытались уехать со двора

Да, жизнь у тебя - не соскучишься.
Не удивительно, что у тебя есть лишний вес.
Мне, кажется, я не смогла бы в таком стрессе жить.
Сколько же у тебя сил и какая методика самовосстановления, если ты в этом живешь постоянно.

У меня есть такое волшебное слово "НАДО"