Ретроградный Меркурий)
Я правда не знаю, что это за явление такое)


Это если только в выходные, но это тоже вряд ли... я стараюсь много не пить,
чтобы лишний раз в туалет не ходить) У меня всю неделю не работал бицепс бедра - ни сесть - ни встать,
особенно на все что ниже стула)
Я перед тем как встать с чего либо - по 2 минуте настраивалась... что надо, что вот сейчас...

Нее... это не отек, я про процентам жира на весах смотрю. Не отек.
Надо просто увеличить физ активность.
Но это только когда уколы пройдут.
Хотя потом начнется работа...

Ну тогда у тебя кость пушистая как говориться. А зимой пушистость увеличивается и это закон природы.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
У тебя весы пушистость показывают? В процентах?

Посту 3 с лишним года. Не хабалила бы по своей глупости и ограниченности, с той поры было бы минус 70 кг.
А это не единственный пост такого рода, на дерьмо дамочка исходила на МФ нападая.
Понятно виноват ретроградный Меркурий в твоих невзгодах. А то еще таинственная комета к Земле летит.

Привет, не знаю примите ли мой совет, но я бы быстрые углеводы убрала совсем и села на точный подсчет калорий в районе 1800 -2000 ккал, и посмотрела как будет себя вести вес. Что касается движения, есть много упражнений лёжа, без задействования ног.

Если нет эндокринологии, то не 1800-2000, а 2400. А если ЩЖ, то к доктору, за гормонами.
Если сейчас иное, то вот в тему

Разгон метаболизма, скорость похудения и заговор молчания диетологов

https://dzen.ru/a/aSq_8oY6YWYtIbxn

Свято место пусто не бывает


ситуация, когда человек терпит к себе плохое отношение... в ответ на свои посты, стремясь писать сново и сново тоже самое, к примеру... называется социальный мазохизм.
Если это замечание и есть нападки на МФ... то пусть так и будет

Про МФ (кроме того, что это сложно) вообще никогда не писала.

Я тоже выскажусь. Не уверена, что надо, конечно)
Я, убрав вафли и печенье, хорошо похудела. Вафли бы я вообще не ела (я их тоже люблю, но это пальмовый жир с подстастителями, если всерьез, а калорийность вафли отнимает две трети дневных калорий). Короче, если очень надо выпечку - то лучше утром. Но я лично начала худеть только когда перестала ее покупать.

Добавлено спустя 56 секунд:

Ощущение что это один и тот же чел перелогинивается

человек, не умеющий разобраться в МФ, даже несмотря на жизненные показания, не имеет никакого права рассуждать на тему социальных отношений, это тем более не по его мозгам

Королева мечей
Про упражнения так и думала.
Но сейчас из-за движения через боль весь день, к вечеру сил нет... хочется ... вернее не хочется ничего делать.
Посмотрю, что будет через 2 недели, когда отойду от уколов.

Про булочку и увеличение калорий, извините, писать ничего не буду.

я могу согласиться, что МФ не по моим мозгам)
Но тогда жду кучу моих постов, где я на дерьмо исходила, нападая на МФ