Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Голова у человека - не только чтобы ею есть! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24866 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | ЧеЛана [ 18 ноя 2020, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
Привет дневничек! Мыслей много, а с чего начать не знаю. У меня стресс. Да нет, с утра все было как обычно: взвешивание, стакан воды с таблетками, проверить почту, накормить собак. Поставила сварить куриные окорочка, сварятся как раз к завтраку. Нет, не выдержала: до завтрака еще пол часа, а я уже в холодильник шасть и давай нарезать замаринованное сало Уплела гамм 50, полегчало, вот теперь и завтрака можно ждать. На завтрак пару окорочков и кружка кофе (не обожраться бы). Ах ах ах, как же я забыла, моя любимая авокадо! Но только половинку. Прелестно! Вот уже скоро 12 дня. И тут шок ! Нас закрывают на карантин на 6 дней начиная с середины сегодняшней ночи! Прогулки запрещены, маска на морду, никаких сборищь (даже похороны и свадьбы под запретом). А у меня молоко и сметана на исходе! Не долго думая прыгаем в машину и в магаз, а там толпы с колясками. Чтобы зайти в магазин нужно очередь отстоять. Да провались, обойдусь без молока, хорошо еще что туалетной бумаги запаслась заранее . НО. Я не могла себе даже представить, что у нас будет такая же ситуация как в Виктории. Все, у меня стресс. На ужин рыба в кляре, картофель фри и пирожок с мясом. Завтра весы покажут мне, на сколько я была не права в моём выборе ужина! |
Автор: | ЧеЛана [ 19 ноя 2020, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
Приветики. Вчера было жарко, 35 по цельсию. Пила воду целый день и чувствовала себя аквариумом (наверное поэтому на ужин была рыба), а утром результат - морда как шарик. Весы (подлые) подтвердили мои подозрения. Сегодня наобещали 37 градусов, а было 38 , но наученная вчерашним опытом пью меньше. Посморим, что скажут весы завтра. |
Автор: | ЧеЛана [ 20 ноя 2020, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
Приветики Иногда весы бывают не только подлыми, но и щадящими и показывают вес на который рассчитываешь по утрам. Мои показали минус 200 гр от вчерашнего веса. Сразу встает вопрос: чем бы себя любимую вознаградить за успех? Пожалуй сегодня съем мою любимую вкусняшку - кусочек черного хлеба с маслом. Месяц еще не закончился, а в минусе уже 1 кг. Завтра опять жаркий день и мой сегодняшний хлебный "зажор" уйдет с холодным мясом и салатами. И пусть весы только попробуют показать прибавку |
Автор: | ЧеЛана [ 23 ноя 2020, 06:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
За 4 с половиной месяца я уменьшила свой вес на 15 кг и потом в течение 7 месяцев, даже не пытаясь его "удерживать", не набирала вес обратно, питаясь так, как привыкла с начала "диеты". С начала ноября этого года минус еще 1 кг и когда на ворос как я похудела начинаю отвечать, то спрашивающим становится не интересно. Почему-то более интересно и кажется более "правильно", когда нужно обязательно морить себя голодом, носить с собой весы и калькулятор подсчета калорий, проводить каке-то детоксы и чистки мифических шлаков и брать свой организм измором в фитнес центрах. Всё гораздо проще! |
Автор: | ЧеЛана [ 29 ноя 2020, 07:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
Сгодня: Завтрак реальный в 11 утра: 60 гр соленого сала с мясными прожилками 1 среднее авокадо кружка кофе с молоком и подсластителем Помоему перебор. Врядли захочется что-либо перекусывать до ужина. На ужин в 6 вечера планирую: 2 -3 (по настроению) сосиски из курицы, шпината и кедровых орехов; грамм 300 салата из помидор, огурцов и зелени, политого оливковым маслом и рисовым уксусом; кружка кофе с молоком и подсластителем и горстью орехов вместо печенья. Ноябрь удивил жаркими днями: 37, затем 39 и 43. Водой захлебывалась, пошли отеки - какое уж тут похудение. Вес на месте. Следующая неделя намечается не такой жаркой - будем худеть |
Автор: | ЧеЛана [ 26 дек 2020, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
Ох уж мне эти дни рождения. Два в октябре, два в ноябре, затем рождество, потом будет встреча нового года, в январе еще два дня рождения. И зачем я каждый раз соглашаюсь на кусочек тортика? Ну ведь нет былого удовольствия! Какая-то приторно тошнотворная субстанция ( на мой вкус) , а мне не хочется обидеть родных отказом. А жить когда ? При моем весе потеря в 16 кг это не предел. Все, после Новогоднего застолья точно начинаю заново (в который раз ). |
Автор: | Irene_L [ 26 дек 2020, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
ЧеЛана, а мои родные уже даже тортов не предлагают :) У детей сейчас полно конфет в связи с НГ, печем всегда на праздники тортики/пироженки, сын эклеры научился печь, делает даже без повода — а на меня уже никто не рассчитывает, все между собой делят и едят. У нас тоже сезон дней рождения. В особо торжественных случаях пеку себе свой отдельный кето-торт и ем потихоньку в одно лицо :) |
Автор: | *Людмилка* [ 26 дек 2020, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
ЧеЛана Приветик!Ты на кето или на кремлевке? Тяжёлое для меня меню меню ,но ооочень вкусное))) |
Автор: | ЧеЛана [ 27 дек 2020, 03:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
Irene_L Ой мне и своих надо так же приучить. Вчера собирались у старшего сына, так он сам готовил не только весь обед, но и меринги делал с лимонным кремом. Я должна была оценить, ведь он старался, ждал признаний своих кулинарных способностей. А жена среднего сына испекла шоколадные брауни, а внуки украшали, ну как баба не попробует. Зато я принесла винегрет, но вместо картошки добавила белую фасоль, ну и конечно кроме меня её никто не ел (а то фасоль пучит у них). Вот вам и благодарность Добавлено спустя 8 минут 13 секунд: Irene_L писал(а): В особо торжественных случаях пеку себе свой отдельный кето-торт и ем потихоньку в одно лицо :) Да я тоже пытаюсь что-то изобретать с кето направленностью. Делала и сырные торты - лимонный и шоколадный, делала меринги с кремом, мороженое, печенье, мусс. Все мимо, мужу не нравится с подсластителем. А я в принципе могу обходиться даже без кето сладостей. Мне горсть орешков или кусочек сыра заменяют печеньки к чаю. |
Автор: | ЧеЛана [ 27 дек 2020, 04:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть! |
*Людмилка* Привет. Да я даже не знаю точно на какой я дите. Начинала с кето, потом поняла что без пары кусочков черного хлеба с маслом в неделю мне не жить . Не ем сладости, картошку, макаронные и хлебобулочные изделия и рис. По началу заставляла себя привыкнуть к сливочному маслу, теперь лучшего вкуса нет. Ненавидела салаты с оливковым маслом (запах очень сильный и вкус) - тоже привыкла. Мне стало легче готовить: замариновала мясце пожирней и на гриль, пока готовится режу салат. Сытно, вкусно, быстро. Так же с рыбой и курицей, так же катлетки. Мужу понравилось пюре из цветной капусты, вот и гарнир если что. Иногда варю гречку или перловку, редко, но своих надо побаловать. Ну вот как-то так и какая это диета не знаю Скорее ем по принципу вкусной оздоровительной целесообразности |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |