Привет! Я только зарегистрировался...кто знает, почему не видно информер??? Или только мне не видно? Всё настроил, а не видно ни в профиле, ни тут.

Урра! Лёд тронулся! Наконец получила минус...сегодня минус 1.250кг! И вес 143.300!
Жаль вчера глюк какой-то был...я сюда писала-писала...а отправить не смогла....выскакивала какая-то ошибка! А то там такое нытьё и безнадёга были из-за отказывающегося падать веса! Сейчас вот пробую....отправится ли это сообщение или нет...

Добавлено спустя 21 секунду:
Ура! Отправилось))

Абажжите... 6 кило за срок меньше чем 3 недели, Вы совсем что ли не едите?

Нет конечно же! Ем и ещё как! Обед до 1300 выходит! Это объём...и это я уменьшила...просто жадность не даёт выбрать что есть...беру всего по чуток...и вот набегает. Но на вечер пока у меня протеиновый коктейль и это всё. Пока 2 еды в день. Это в будни. Общая калорийность от 1600 и до 2500. Правда вернхню.. цифру стараюсь по-реже трогать. И весь очень скачет...то переем...плюсую и я очень сильно плюсую...до 4х кг в день! Потом несколько дней затягиваю пояс ...по ккал 1600-1800 примерно. Плюс у меня ИГ...и вообще вес тормозится...один день у меня идёт вот как бы минус 6 кг...в другое время отображается минус 2-3 кг, значит я опять в плюс ушла...уже достали эти скачки!

Урра! Хоть что-то получилось. За конец месяца удалось выжать приличный глазу результат за первый месяц похудения. НО! Для меня для начала это маленький сброс. Всегда ранее было за первый месяц 10-12 кг...а тут такое сопротивление было! И физическое...и психическое! Половину времени тупо переедала...ну никак не выходит нормлаьно взять себя в руки...умеренно и стабильно! В итоге прямо перед конечным завешивание месяца...26 числа мы пошли на Масленницу...там были бесплатные блины...вернулись домой и я нажарила ещё! Ну муж тут же надумал с ребёнком аж три банки сгущёнки! И пошло-поехало...не представляю сколько я наела, но на 27 число с утра было плюс 1.800....и до чего я додумалась? Как можно быстро сбросить большой привес? Ведь известно, быстро приходит, а уходит не за один день...какая не справедливость! Ну я решила рискнуть...пошла ва-банк! Надоумил наступивший пост. Ни разу не смогла посидеть даже несколько дней на постах! А тут посмотрела...первый день Великого поста - на воде. О! Эврика! Если водный день не поможет же быстро сбросить быстро набранное, то уже ничего не поможет! Была не была....вчера был водный день! Впервые лет за ...более десяти я выдержала полностью водный день! И сегодня с утра получила минус 2.050кг за место прибывших плюс 1.800! Ну просто очень радая! И конечно же за месяц вышел хоть какой приличный сброс для начала - 7.500 кг. А вот далее...пусть идёт по 3 кг. Я табличку себе сделала...где расчитала всё если я буду сбрасывать по 3 кг в месяц. Медленно, конечно, но зато реально. Пока у меня фора получается...
Да, кстати...ежели пост сейчас...я решила несколько дней на сухоядинее посидеть. До субботы строго сейчас. Продуктов сырых не оказалось много....потому рацион сегодня было просто офигительный! Весь день тупо жрать хотела! Утром нашла пачку изюма...100кг....днём кусок чёрного хлеба и 3 мелкие помидорки. А вечером 1 грейп и пасчка семечек в 100г. Там семечек выходит примерно 73г. Таких маленьких порций я наверное никогда не ела!
Надеюсь получится немного хотя бы приструнить это пищевую распущенность...усмирить желудок и его вместимость. Все привычки Вы рабатываются...просто надо потерпеть! Я год приучалась есть 2 раза в день...теперь легко идёт и очень нравится. Теперь бы вот порции уменьшить ещё...попробую...а там как уж выйдет...

Привет! Ну вот чуток и зависла...сегодня ничего не отминусила...Начала наконец ходить...10 тысяч шагов уже сделала! Хотела по-больше поесть сегодня, но т.к. в минус хотя бы 100г не пошла...то осталась на временном понижемнном калораже...
Со всех сторон слышу про вред большого количества углеводов! И врачи и не врачи говорят одинаково...думаю сделать углеводную загрузку и потом резко обрубить! Кето у меня не выйдет в любом случае, а вот низкоуглеводку можно попробовать!

МиссДжули
Про вред большого количества конкретно каких углеводов? Обширные исследования показывают, что 50-60% углеводов от всего рациона питания ассоциированы с высокой продолжительностью жизни и активным долголетием.

Танка на диете , я не против углеводов, особенно сахарозы. Как бы её не хаяли, но это природный продукт, а Богу наверное виднее что полезно, а что нет. Не создавал бы фрукты для нас такими пахнущими и вкусными. Но...как я поняла. Если ты жирный - ты больной. А раз больной - лечись. Основная масса нашего рациона с отрывом - углеводы. Значит они до добра не довели. Значит пока мы Лечимся, пока жиробасы....нужно их убрать или очень сильно урезать. Ну как-то так.
Железно не выдержу, вряд ли...но эксперимен всё же хочу провести...

Всё пока удачно! Неделю поста впервые в жизни выдержала прекрасно! Тем более самого строго. И даже 2 дня зажорчика в выходные...ну никак не смогла обойтись одним!....сильно делу не помешали....за первую неделю марта получила минус 950г. Пойдёт!

Урра! Первый низкоуглеводный день сделал мне подарок! Увидела новую цифру на весах! Сегодня 139.550кг! Вот это подарок к 8 марта! Супер!
Почему-то в профиле информер по многу дней не меняется....не удобно....ставлю галочку изменить информер, а цифра не меняется! Вот тут пишу и тут всё правильно видно...странно очень!