Текущее время: 29 мар 2024, 01:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2020, 11:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! А ты не рассматривала вариант пусть и подольше худеть, но не с таким резким урезанием калоража? А то мне кажется, что твой организм и так в шоке от тренировок, а тут ему ещё и поесть не дают... Как бы не сорваться :nez-nayu: Я тебе этого не желаю, но вот так находиться в состоянии, что всё время хочется есть, аж еда снится, трудно.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2020, 12:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 31
Изображений: 3
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Dadido писал(а):
подольше худеть

Привет, ну я просто пнула организм, что бы он понял что от него хотят))) но программа мне расчитала каридор от 1200 до 1380 :du_ma_et: это при нормальном похудении

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2020, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2417
Изображений: 7
Откуда: Москва
Благодарил (а): 227 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Новогодние игрушки (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Еловая ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1) Серебряная калоша (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фатиния111
Привет! Я в гости. Рост близкий и вес можно сказать знакомый.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2020, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 4159
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 162 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Букет желтых цветов (2) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Фатиния111
Платье красивое и ты тоже!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 03:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Свет, 1200 надо для нормального функционирования организма, нельзя на маленький калораж уходить. В конце концов встанешь на плато, не будет больше вес уходить, и надо будет понижать :nez-nayu: а ниже не куда

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 08:49 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 31
Изображений: 3
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет, рада новым гостям, и Комплементам , пройду почитаю вас.. Я вчера наела на 2155 :ny_tik: безвольная я, ругаю себя но прощаю))) сегодня с утра блинчиков поела, щас в баньке сижу.... Споткнулась, встала пошла дальше..... Вечером отчет

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Tyava писал(а):
Фатиния111
Привет! Я в гости. Рост близкий и вес можно сказать знакомый.

Привет, очень приятно, блин я в таком в весе как у тебя давно не была

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 09:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2417
Изображений: 7
Откуда: Москва
Благодарил (а): 227 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Новогодние игрушки (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Еловая ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1) Серебряная калоша (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фатиния111
:pri_vet:-: весной и я в твоём весе была.
Конкурсы, дневники многих мотивируют. Многие сейчас пишут каждый день меню, делятся тренировками.
Я сейчас участвую в двух конкурсах по питанию и последний герой, очень помогает :mi_ga_et:
Есть мини конкурс бзики.
Главное найти мотивацию, чтобы скидывать вес.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 10:49 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 31
Изображений: 3
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Главное найти мотивацию

Вот тут то и зарыта собака...... Не получается найти вот прям мативация, что бы прям хочу.....

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Фатиния111 08 ноя 2020, 11:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2417
Изображений: 7
Откуда: Москва
Благодарил (а): 227 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Новогодние игрушки (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Еловая ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1) Серебряная калоша (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Без этого невозможно худеть и достичь цели.
Ставить микрозадачи каждый день и их выполнять.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавление от вредной привычки кушать
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 254
Изображений: 26
Откуда: Баку
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Фатиния111 писал(а):
Вот тут то и зарыта собака...... Не получается найти вот прям мативация, что бы прям хочу.....

Привет, Света :-):
Мотивация - трудноуловимый зверь :-) Но он всегда кроется в самой себе. Поэтому просто нужно понять саму себя, свои желания, определить цели, и этот зверь начнётся постепенно показывать свою мордочку.

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, олег 2 12 85 16, S.oika, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB