Привет! Скажу я тебе, ты нашла правильное место
Удачи тебе, все получится!
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Ксеня2020 возвращаю себя стройную https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24765 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Ксеня2020 [ 01 ноя 2020, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Нашла себе сайт, где я буду считать калории, и решила тут же буду писать свою историю постройнения. Вес будет завтра, но думаю где-то около 117, при моем росте в 162 это катастрофа. Нужно срочно худеть. |
|
| Автор: | flowers000 [ 01 ноя 2020, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Привет! Скажу я тебе, ты нашла правильное место Удачи тебе, все получится!
|
|
| Автор: | Ксеня2020 [ 01 ноя 2020, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
flowers000 писал(а): Привет! Скажу я тебе, ты нашла правильное место Удачи тебе, все получится!Спасибо, мне это очень нужно. |
|
| Автор: | Ксеня2020 [ 02 ноя 2020, 06:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
02.11.2020 вес 117,5 Проснулась в 4-30 утра  Замеры объемов сделала, сантиметровой ленты еле хватило .Настрой есть, я начинаю путь к себе стройной. |
|
| Автор: | Ксеня2020 [ 02 ноя 2020, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Понедельник - день тяжёлый. Я сегодня начала свое похудение. Решила в этот раз никаких диет. Буду худеть на своих обычных продуктах, на том что готовлю для своих домашних. Сегодня по еде 1600кк: Завтрак 300кк Обед 200кк Ужин 1100кк Распределение калорий по приемам пищи конечно не айс, но так получилось, хотя я обычно так и делаю всегда днём ем умеренно, а на вечер просыпается голод. |
|
| Автор: | Ingas [ 02 ноя 2020, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Мы можно сказать вместе начинаем и с большого веса ,очень рада буду наблюдать за твоими успехами ❤️. |
|
| Автор: | Ксеня2020 [ 02 ноя 2020, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Ingas Привет! Ну вот мы уже и компания, здорово. А то вокруг все уже похудевшие, а я только в начале пути. Заглядывай, буде вместе худеть. |
|
| Автор: | Ксеня2020 [ 03 ноя 2020, 06:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
03.11.2020 вес 116,9 Начало положено. Плотно ужинать понравилось, может это и не правильно. но я после ужина ничего больше не хотела. Сегодня в планах опять считать калории, буду стараться сначала считать а потом есть. Ещё на сегодня план начать делать зарядку, хоть пять минут но начать. Я вообще по жизни не спортсменка, но сейчас понимаю, что суставам и сердцу нужно движение, а я им этого не даю. |
|
| Автор: | Masterica [ 03 ноя 2020, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Удачи! Сил и терпения в похудении
|
|
| Автор: | Ingas [ 03 ноя 2020, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ксеня2020 возвращаю себя стройную |
Ксеня2020 писал(а): 03.11.2020 вес 116,9 Начало положено. Плотно ужинать понравилось, может это и не правильно. но я после ужина ничего больше не хотела. Сегодня в планах опять считать калории, буду стараться сначала считать а потом есть. Ещё на сегодня план начать делать зарядку, хоть пять минут но начать. Я вообще по жизни не спортсменка, но сейчас понимаю, что суставам и сердцу нужно движение, а я им этого не даю. Плотный ужин это единственный шанс лично у меня не сорваться ,все правильно делаешь . |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|