Текущее время: 28 апр 2024, 00:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Ты уже болела, о тебе мама больше заботится, а сестра здорова или почти здорова, хоть 92 хоть 192 в ней, мама явно о тебе больше печется, вот и разгадка. Эх, а я на похудении все же больше раздражаюсь, особенно на низккалорийке и низкоуглеводке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2020, 07:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.08.2020
Сообщения: 64
Изображений: 1
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (1)
меншеншой писал(а):
Да, я сама понимаю, что глупо винить других в своих бедах, особенно маму, которая главный источник всех моих бед. И как бы не пыталась отпустить всё, простить все обиды, периодично появляются навязчивые мысли. Я ей вчера в переписке сказала, чтоб перестала уже мусолить эту тему и попросила больше не вмешиваться ни в моё похудение, ни в похудение сестры (так как она умудряется даже сомневаться в её успехах). С теплом, конечно, не получилось :D Так как когда молчу и киваю, что я тебя услышала, она не успокаивается. Теперь буду притворяться, что я полна энергии и жизнерадостности, потому что опыт показывает, что маме проще соврать, чем терпеть её.

Да с разными людьми по разному получается общаться. На мой взгляд, задача не в том что бы изменить поведение мамы, а в том,
чтобы защитить себя от тех слов и посылов, что могут негативно сказаться на жизни.
в моем арсенале защиты:
наушники,
смена темы (спросить что нибудь о нем самом),
дистанциирование, отмораживание. как это объяснить я здесь и меня здесь нет я думаю о своем. (когда делает так племяшка, меня дико бесит и хочется больше ее долбать, а у меня с мужем этот способ на ура заходит), можно еще в телефон уткныться
выход совсем из разговора - могу на дела сослаться или прямо сказать я это обсуждать не хочу и уйти
и положительное и отрицательное подкрепление
когда мне все нравиться отношусь тепло и с заботой, если косяк у кого нибудь то равнодушно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2020, 07:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.08.2020
Сообщения: 64
Изображений: 1
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (1)
меншеншой писал(а):
Вчерашний день голодания прошёл прекрасно, так как целый день была занята тем, что довязывала кардиган.
8503585036
Делала по этому паттерну. У меня, конечно, больше получился какой-то жакет, а не кардиган :-) Так как автор использовала бархатную пряжу, на которую я само собой не стала бы тратиться. Учитывая ещё то, что всё никак не могла определиться с размером и выбрать размер пряжи (у меня дома полно чёрной пряжи), аж три раз развязывала. Но я в любом случае довольна результатом. Хоть и рукава получились не айс, всё равно буду надевать. В этом вся прелесть работы на себя - никто не посмеет придраться и ради чужой похвалы не надо стараться до порванной ж :D Теперь в планах ещё одна шапка с ушками и помпонами (я её уже почти закончила), жилет и ещё всякой всячины, которая мне попадается в рекомендациях ютуба :-)

шикарно. моя же первая в жизни кофточка лежит недовязанная, ждет когда нитки привезут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 23:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Айс, куда запропастилась?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 13:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 254
Изображений: 26
Откуда: Баку
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :D Пропала я, конечно, из дневника :du_ma_et: Но не из похудения. Недавно отметила первые потерянные 10 кг :-) А так отдалась вязанию, поэтому совсем пропало желание сидеть на форуме. Смотрела сериалы и вязала Мальвине свитерок :D
8522385221
И ещё один пёсику подруге сестры :-)
85222

Ещё вчера была у врача, из-за ноги, так как боль всё не проходила. Врач предположил (точнее, я ему сказала и он согласился :-) ), что всё же растянула сустав во время стречинга. Записал меня в полночь на МРТ. Та ещё экзотика, конечно, выходить из дома в полночь, когда в стране комендантский час, хотя клиника, конечно, выдала нам разрешение. Ещё впервые в жизни побывала на МРТ, настоящее мучение для человека. Врач сказал, что будет 20 минут, но оказалось, что я там пролежала почти 40 минут, в полной неподвижности и очень неудобном положении. Думала, с ума сойду. Мысленно вернулась в дни, когда работала в колл-центре, тогда последние полчаса смены казались настоящим адом, но там я как минимум могла поменять положение тела. В общем, жду результатов~

Из нового вроде бы всё. Ну разве что открыла для себя (точнее, с помощью импровизации) вегетарианские кето-голубцы :D Получилось безумно вкусно :ps_ih: Ещё зафанатела от авокадо и дайкона. Если бы не углеводы и обязательное добавление жиров в рацион, неделю только их и ела бы. И постепенно уже перехожу на новый уровень ИГ: OMAED (One Meal Every Other Day) - питание через день. Шикарная вещь, удобно, экономично, много свободного времени (хотя его у меня и так много xD) и нет сильного голода. После плотного ужина голод намного сильнее. Поняла для себя, что если кушать, то много, а если хочется мало есть, то лучше не есть совсем :nez-nayu:

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 18:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2020
Сообщения: 194
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
меншеншой
привет. :pri_vet:-:

Свитерок просто супер! Ты классная рукодельница. :cool_cool:

А что за кето-голубцы вегетарианские? Можно рецепт?
Почитала тебя,вспомнила,что на балконе дайкон пропадает, надо приготовить и съесть. :-):

У меня периоды малоедства обычно заканчивались срывами. Тоже сначала кайф был, не ем и не хочется. А потом будто пропасть разринулась в желудке. И всё было мало. :sh_ok:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 20:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Рукоделочка ты наша! Мальвине повезло.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Berika, Bing [Bot], ElenaVassilenko, Google [Bot], Natasha7890, Yandex [Bot], Иван7877878


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB