Текущее время: 26 апр 2024, 08:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Ты уже болела, о тебе мама больше заботится, а сестра здорова или почти здорова, хоть 92 хоть 192 в ней, мама явно о тебе больше печется, вот и разгадка. Эх, а я на похудении все же больше раздражаюсь, особенно на низккалорийке и низкоуглеводке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2020, 07:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.08.2020
Сообщения: 64
Изображений: 1
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (1)
меншеншой писал(а):
Да, я сама понимаю, что глупо винить других в своих бедах, особенно маму, которая главный источник всех моих бед. И как бы не пыталась отпустить всё, простить все обиды, периодично появляются навязчивые мысли. Я ей вчера в переписке сказала, чтоб перестала уже мусолить эту тему и попросила больше не вмешиваться ни в моё похудение, ни в похудение сестры (так как она умудряется даже сомневаться в её успехах). С теплом, конечно, не получилось :D Так как когда молчу и киваю, что я тебя услышала, она не успокаивается. Теперь буду притворяться, что я полна энергии и жизнерадостности, потому что опыт показывает, что маме проще соврать, чем терпеть её.

Да с разными людьми по разному получается общаться. На мой взгляд, задача не в том что бы изменить поведение мамы, а в том,
чтобы защитить себя от тех слов и посылов, что могут негативно сказаться на жизни.
в моем арсенале защиты:
наушники,
смена темы (спросить что нибудь о нем самом),
дистанциирование, отмораживание. как это объяснить я здесь и меня здесь нет я думаю о своем. (когда делает так племяшка, меня дико бесит и хочется больше ее долбать, а у меня с мужем этот способ на ура заходит), можно еще в телефон уткныться
выход совсем из разговора - могу на дела сослаться или прямо сказать я это обсуждать не хочу и уйти
и положительное и отрицательное подкрепление
когда мне все нравиться отношусь тепло и с заботой, если косяк у кого нибудь то равнодушно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2020, 07:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.08.2020
Сообщения: 64
Изображений: 1
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (1)
меншеншой писал(а):
Вчерашний день голодания прошёл прекрасно, так как целый день была занята тем, что довязывала кардиган.
8503585036
Делала по этому паттерну. У меня, конечно, больше получился какой-то жакет, а не кардиган :-) Так как автор использовала бархатную пряжу, на которую я само собой не стала бы тратиться. Учитывая ещё то, что всё никак не могла определиться с размером и выбрать размер пряжи (у меня дома полно чёрной пряжи), аж три раз развязывала. Но я в любом случае довольна результатом. Хоть и рукава получились не айс, всё равно буду надевать. В этом вся прелесть работы на себя - никто не посмеет придраться и ради чужой похвалы не надо стараться до порванной ж :D Теперь в планах ещё одна шапка с ушками и помпонами (я её уже почти закончила), жилет и ещё всякой всячины, которая мне попадается в рекомендациях ютуба :-)

шикарно. моя же первая в жизни кофточка лежит недовязанная, ждет когда нитки привезут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 23:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Айс, куда запропастилась?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 13:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 254
Изображений: 26
Откуда: Баку
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :D Пропала я, конечно, из дневника :du_ma_et: Но не из похудения. Недавно отметила первые потерянные 10 кг :-) А так отдалась вязанию, поэтому совсем пропало желание сидеть на форуме. Смотрела сериалы и вязала Мальвине свитерок :D
8522385221
И ещё один пёсику подруге сестры :-)
85222

Ещё вчера была у врача, из-за ноги, так как боль всё не проходила. Врач предположил (точнее, я ему сказала и он согласился :-) ), что всё же растянула сустав во время стречинга. Записал меня в полночь на МРТ. Та ещё экзотика, конечно, выходить из дома в полночь, когда в стране комендантский час, хотя клиника, конечно, выдала нам разрешение. Ещё впервые в жизни побывала на МРТ, настоящее мучение для человека. Врач сказал, что будет 20 минут, но оказалось, что я там пролежала почти 40 минут, в полной неподвижности и очень неудобном положении. Думала, с ума сойду. Мысленно вернулась в дни, когда работала в колл-центре, тогда последние полчаса смены казались настоящим адом, но там я как минимум могла поменять положение тела. В общем, жду результатов~

Из нового вроде бы всё. Ну разве что открыла для себя (точнее, с помощью импровизации) вегетарианские кето-голубцы :D Получилось безумно вкусно :ps_ih: Ещё зафанатела от авокадо и дайкона. Если бы не углеводы и обязательное добавление жиров в рацион, неделю только их и ела бы. И постепенно уже перехожу на новый уровень ИГ: OMAED (One Meal Every Other Day) - питание через день. Шикарная вещь, удобно, экономично, много свободного времени (хотя его у меня и так много xD) и нет сильного голода. После плотного ужина голод намного сильнее. Поняла для себя, что если кушать, то много, а если хочется мало есть, то лучше не есть совсем :nez-nayu:

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 18:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2020
Сообщения: 194
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 91

Блог: Просмотр блога (0)
меншеншой
привет. :pri_vet:-:

Свитерок просто супер! Ты классная рукодельница. :cool_cool:

А что за кето-голубцы вегетарианские? Можно рецепт?
Почитала тебя,вспомнила,что на балконе дайкон пропадает, надо приготовить и съесть. :-):

У меня периоды малоедства обычно заканчивались срывами. Тоже сначала кайф был, не ем и не хочется. А потом будто пропасть разринулась в желудке. И всё было мало. :sh_ok:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меншеншой: Я заслуживаю всего самого хорошего.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 20:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Рукоделочка ты наша! Мальвине повезло.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AlinaJ, aly988, Алëн_А, Bing [Bot], buzlik, elena.ru7777, Еленазамечательная, GoGo [Bot], Google [Bot], irina-210471, kompra4ikos, tmtmtm, VRemezy, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Касапуся, Лидия 59, Люся1213, Мечтатель, Тихомчик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB