Текущее время: 29 мар 2024, 10:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 221 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 18:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Звезда на елку (1) Снежинка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido писал(а):
а то что-то совсем расслабилась

:hi_hi_hi: Смотри, а то на пятки скоро буду наступать ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 20:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow писал(а):
:hi_hi_hi: Смотри, а то на пятки скоро буду наступать ::yaz-yk:

Слушай, ну если у тебя будет супер прогресс, то я только рада за тебя буду) Я в принципе всем этого желаю. Другое дело, что я желаю этого себе в первую очередь :-) Самое главное, чтобы каждый достиг желаемого результата, мы ж не друг с другом соревнуемся тут (и даже в конкурсах), а с самими собой :-):

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 11:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Звезда на елку (1) Снежинка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
что то он у меня остановился, может конечно из за болезни, но пока особо писать нечего...лечимся занимаемся, не жрем :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то прямо поголовно все болеют. Ты поправляйся там!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 13:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и отличные у тебя темпы. Ты в нормальном весе, здесь не стоит ждать 10 кг за месяц без фармакологии....

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 13:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2020
Сообщения: 405
Откуда: г. Ингулец, Украина
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 156

Награды: 12
Розочка красная (1) Туфельки-скоробежки (1) Кошка (1) Жемчужина (1)
Снежинка (1) Звезда на елку (1) Новогодние игрушки (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow писал(а):
что то он у меня остановился, может конечно из за болезни, но пока особо писать нечего...лечимся занимаемся, не жрем :-)


Выздоравливай :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 24 окт 2020, 20:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Звезда на елку (1) Снежинка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Ну и отличные у тебя темпы. Ты в нормальном весе, здесь не стоит ждать 10 кг за месяц без фармакологии....

ну по факту согласна, получилось даже больше чем я планировала в этом месяце :sh_ok: уже -5 нарисовалось, а еще неделя до конца...так что я никуда не тороплюсь, если бы не температура(39 :-( ), и в зал бы ходила, дома для меня все равно не то :nez-nayu: нет видимо должной самодисциплины.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Надо говорить не
flowers000 писал(а):
Ты поправляйся там!

а
Наталья Кривонос писал(а):
Выздоравливай

:-) поправится мы всегда успеем. Спасибо девочки за пожелание :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 15:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Звезда на елку (1) Снежинка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хех, ну вот прошло чуть больше года и снова я понимаю что пришло время сюда вернуться. И как это не смешно снова с этими 72 кг. Но тут уже винить я могу только себя, так как после того как я пришла к удовлетворяющему меня результату, и как не странно не по кг, а по тому как я выгляжу, и последующими ковид ограничениями просто забросила физ активность( так как залы то закрывались то снова открывались, а потом лень пришла), ну и все пошло в гору, не смотря на все тоже питание. Оно то и понятно почему, тратить то стала гораздо меньше энергии. В целях ничего не ставлю в плане веса, так как мне бы просто вернуть ту форму, еще и желательно без тренажеров(правда я сама не очень уверена в том что это будет эффективно, но чем черт не шутит).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Думаешь ты одна тут такая? Хихи

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 16:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Звезда на елку (1) Снежинка (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Думаешь ты одна тут такая? Хихи
нет, не думаю, но стыдно то все равно, и сейчас кроме как на свою лень уже не на что нарекать :ny_tik: :-) :-). Рада тебя тут видеть))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 221 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aquaqurylys, Александр 5, АлександраСК, антонASK, Bing [Bot], Светлана Носова, Divalady, ElenaAndreevna160188, fufilka, GoGo [Bot], Google [Bot], iratezina, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mariya.kychkina, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, olga190557, офисный червь, Polochka, rimka68, SvetlanaVa, Volovichenko, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Маргуня, мазер, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB