Текущее время: 25 апр 2024, 18:23

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 4
  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ираида77
 Заголовок сообщения: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 10:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот я это и озвучила: ухожу от позорных 99 кг к комфортным 77 к августовскому 55-летнему юбилею. :smu:sche_nie:
Вроде, получается здОрово и здоровО в планах: в среднем по 2 кг в месяц. :co_ol:
Теперь о том, как реализовать в жизни:
1. До 12 октября - подсчёт КК (очень понравилось в личном разделе подсчитывать КК, тут же выскакивают графики с калорийностью и БЖУ, поэтому-то я и пришла на этот сайт)
2. Слежу за количеством выпитой воды (1,5 литра).
3. Ходьба вечерняя ежедневно.
4. Отчёты КОНТРОЛЬНЫЕ еженедельные - ОБЯЗАТЕЛЬНО! В течение недели время от времени буду делиться ощущениями :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я худею без НТВ
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 10:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 553
Изображений: 12
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,489

Награды: 17
Наушники (2) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (2)
Минеральная вода со льдом (2) Апельсиновый сок (1) Кресло-качалка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ираида77 писал(а):
Ну вот я это и озвучила: ухожу от позорных 99 кг к комфортным 77 к августовскому 55-летнему юбилею. :smu:sche_nie:
Вроде, получается здОрово и здоровО в планах: в среднем по 2 кг в месяц. :co_ol:
Теперь о том, как реализовать в жизни:
1. До 12 октября - подсчёт КК (очень понравилось в личном разделе подсчитывать КК, тут же выскакивают графики с калорийностью и БЖУ, поэтому-то я и пришла на этот сайт)
2. Слежу за количеством выпитой воды (1,5 литра).
3. Ходьба вечерняя ежедневно.
4. Отчёты КОНТРОЛЬНЫЕ еженедельные - ОБЯЗАТЕЛЬНО! В течение недели время от времени буду делиться ощущениями :mi_ga_et:


Привет!С одного веса стартуем!

_________________
Изображение


Таблица моей активности

Динамика
Самый большой вес был
 10.10.2018г - 105.5

26.09.2020г :
вес - 99.8
ОТ-120
ОБ-121


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ираида77
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 11:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Я худею без НТВ
Я худею без НТВ писал(а):
Привет!С одного веса стартуем!

Тогда давай дружить скинутыми кг-шками :-)
Я пока с сайтом разбираюсь: что,где,куда :kli_ny: Надеюсь, приспособлюсь и буду порхать, пока ползаю...
Щас к тебе в гости схожу :na_met_le:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я худею без НТВ
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 11:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 553
Изображений: 12
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,489

Награды: 17
Наушники (2) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (2)
Минеральная вода со льдом (2) Апельсиновый сок (1) Кресло-качалка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ираида77 писал(а):
Я худею без НТВ
Я худею без НТВ писал(а):
Привет!С одного веса стартуем!

Тогда давай дружить скинутыми кг-шками :-)

давай :-) хорошее предложение :-)

_________________
Изображение


Таблица моей активности

Динамика
Самый большой вес был
 10.10.2018г - 105.5

26.09.2020г :
вес - 99.8
ОТ-120
ОБ-121


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ираида77
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 11:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Я пока не понимаю, как найти свою запись на форуме, скажем, через сутки или неделю... :ne_vi_del: Вот никак не разберусь и очень боюсь потеряться :-(

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Наталья Кривонос
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 12:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2020
Сообщения: 405
Откуда: г. Ингулец, Украина
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 156

Награды: 12
Розочка красная (1) Туфельки-скоробежки (1) Кошка (1) Жемчужина (1)
Снежинка (1) Звезда на елку (1) Новогодние игрушки (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо Вам за совет и поддержку :-): я тоже только со вчера на форуме.не всё разобралась.боюсь потеряться :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я худею без НТВ
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 553
Изображений: 12
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,489

Награды: 17
Наушники (2) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (2)
Минеральная вода со льдом (2) Апельсиновый сок (1) Кресло-качалка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ираида77 писал(а):
Я пока не понимаю, как найти свою запись на форуме, скажем, через сутки или неделю... :ne_vi_del: Вот никак не разберусь и очень боюсь потеряться :-(

зашла на форум , открываешь надпись-дневничок твоего похудения- и ищешь свой, еще если открыть -ваши сообщения ( справа вверху в углу)- там отмечены все темы, где ты писала, спрашивай если не понятно описала

_________________
Изображение


Таблица моей активности

Динамика
Самый большой вес был
 10.10.2018г - 105.5

26.09.2020г :
вес - 99.8
ОТ-120
ОБ-121


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ираида77
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 19:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Я худею без НТВ, :thankyou: ВСЁ поняла!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 23:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Цифры-то какие правильные 77 - 55 - 11. Я ничего не смыслю в нумерологии, но это точно добрый знак :hi_hi_hi: Удачи в похуделках!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ираида77
 Заголовок сообщения: Re: Ираида77: От 99 к 77 за 11 месяцев.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 06:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
flowers000, БлагоДарю за пожелание удачи :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:
flowers000 писал(а):
Цифры-то какие правильные 77 - 55 - 11. Я ничего не смыслю в нумерологии, но это точно добрый знак Удачи в похуделках!

Я тоже в нумерологии ничего не понимаю :nez-nayu: Просто так сложилось, наверное, к добру :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 4
  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: An-net, BetterFizik, Bing [Bot], Emi Ferejra, ЕЛЕНАlena, Galina17, Google [Bot], Interjackamigo, Irina_24, JTP, Ksenia Mushtakova, Micha mm, naurta, olena5444, Ольга А. Молчанова, Rostovlitvin, Skill8, Yandex [Bot], Zeddicus, Порцион, Вера1959, владимир 1975, Зая78, Таната_42, Чуточка13, Юлькин12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB