| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Pуся50: жизнь с РПП, взлеты, падения, и надежды на лучшее https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24552 |
Страница 1 из 20 |
| Автор: | Руся50 [ 13 авг 2020, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Pуся50: жизнь с РПП, взлеты, падения, и надежды на лучшее |
Вот и у меня дневничек появился. Буду постепенно его заполнять и осваиваться на форуме. Хотелось бы найти здесь поддержку и усилить мотивацию на трудном пути борьбы с расстройством пищевого поведения и психо-соматического оздоровления. Начала сегодня читать книгу по "волюметрической" или "объемной" диете, будем посмотреть, может и подойдет мне 
|
|
| Автор: | Prema [ 14 авг 2020, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Привет  С новосельем |
|
| Автор: | Руся50 [ 14 авг 2020, 03:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Prema писал(а): Привет С новосельем Prema, спасибо! И за подарок тоже! Мой любимый цвет! 
|
|
| Автор: | Amelija Saule [ 14 авг 2020, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Привет! Рада буду поддержать 
|
|
| Автор: | АникаМартиника [ 14 авг 2020, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Привет, рада буду общению. Помочь могу поддержкой
|
|
| Автор: | Руся50 [ 14 авг 2020, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Amelija Saule АникаМартиника, спасибо вам огромное, девочки! Поддержка - это самое ценное! 
|
|
| Автор: | Стройн@яЯ [ 14 авг 2020, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Желаю удачи! Пусть всё получится 
|
|
| Автор: | Руся50 [ 15 авг 2020, 01:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Стройн@яЯ и Вам тоже удачи! Пусть все будет хорошо!
|
|
| Автор: | Руся50 [ 15 авг 2020, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
Вчера возобновила ходьбу на беговой дорожке, которую забросила в феврале этого года. Вообще стала меньше заниматься физической нагрузкой уже давно. Тяжеловато далось. Пройти то прошла, но к вечеру усталость была страшная, изнеможение, еле с собаками погуляла 30 минут. Правда, еще весь день провела на колесах вчера, как минимум, 5 часов - возили с мужем кошку на узи сердца. Получили диагноз, прогноз, и выложили кругленькую сумму... устали оба страшно. За едой слежу, но очень хочется пирога с ягодами и сливочной заливкой, он удивительно вкусный, но по калориям  очень калорийный...
|
|
| Автор: | Руся50 [ 16 авг 2020, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Pуся50: 55 в 50 или маленький дневничек больших надежд |
В субботу сделать кардио не удалось. Из физической нагрузки: прогулка с собаками в неспешном темпе маленьких собак (1 час), сбор ягод на ферме (1 час), и сбор урожая на огороде + прополка сорняков (1 час). Приоритеты на сегодня: кардио на беговой дорожке и домашние дела. Всем хороших отвесов
|
|
| Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|