Татьяна 37: худею очередной раз

Иринка сказочная

Танюшка 37 писал(а):

Ира, меню не пересматривала, вес сам пошел вниз, уже -10

Добавлено спустя 58 секунд:
Каждый день хожу с Лесли, скоро перейду на 4 мили

ну тогда поздравляю :-):

nun

Танюшка 37
Поздравляю с отличным результатом!

Танюшка 37

Спасибо девочки :-):

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
единственное что меня смущает, это то что я ем мало калорий, но я все время наедаюсь и голодной не бываю

Танюшка 37

Мне кажется у меня что-то с весами не то, они показывают разный вес в разных местах, в общем буду наверно менять

К.С.Ю.

Танюшка 37
Привет. А ты в одном и том же месте ставь их все время, нагляднее будет изменение веса.

Иринка сказочная

Танюшка 37 писал(а):

Спасибо девочки :-):

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
единственное что меня смущает, это то что я ем мало калорий, но я все время наедаюсь и голодной не бываю

сколько у тебя калорийность в день? с нашим весом надо не менее 1700ккал, лучше 2000ккал, но я тоже их не добираю :nez-nayu:

Танюшка 37

К.С.Ю.
я так и делала, но стоит их перенести в другое место, сразу 5 кг разницы, лучше поменяю, а то сомнения гложат. Может я вовсе не похудела на столько, на сколько считаю

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Иринка сказочная
, я иногда считаю на глаз :du_ma_et:

примерно, получается 1300, но я не учитываю масло на котором готовлю, + купила себе кокосовый урбеч, его ем с кофе. В общем думаю 1600 - 1700 примерно в день

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
ну я голодная никогда не бываю, если есть чувство голода я ем или пью кофе со сливками

Anastasiia82

Таня привет! :pri_vet:-:

Заглянула к тебе и хочу тоже поддержать, я тоже на кето и мне очень нравится! :-):

Танюшка 37

Anastasiia82
, привет, спасибо за поддержку

Танюшка 37

сегодня в гости пригласили :za_da_va_la:

Добавлено спустя 48 секунд:
наверно пойду, устала уже дома (только нужно до гостей с Лесли встретиться :dan_ser:

Добавлено спустя 39 секунд:
И главное не нажрать килограмм :hi_hi_hi:

Правила форума

Татьяна 37: худею очередной раз

Кто сейчас на конференции