Привет! Никогошечки я здесь не знаю, но мне совершенно точно нужно куда-то писать о своих худ.попытках.
На данный момент мне 35, рост 160, вес 84.
Когда-то давно я сбросила 15 кг на диете дюкана (с 80 до 65). И все было замечательно, пока килограммы не вернулись обратно, приведя с собой 17 друзей.
2019 год я встречала в чудесном весе 97.
С тех пор не прекращаются попытки возврата к норме. Правильное питание, ограничение калорий, снова дюкан (второй раз не действует, блин).
Вес застыл на отметке 87. Снижать калорийность дальше было некуда, питание из правильного превратилось в параноидально-истерическое. Любой кусок, исчезающий в моей ненасытной утробе, сопровождался чувством глубочайшей вины. Вес стоял намертво. Я сдала анализы и сделала МРТ гипофиза. Моим результатам мог бы позавидовать любой молодой и прекрасный ЗОЖник, ни разу не нюхавший никотина и не пивший ничего крепче кефира. Вес, издевательски хохоча, периодически даже поднимался. Я впала в глубокую грустную задумчивость.
Поскольку терять мне нечего, холестерин в норме, а свалить свою жирноту на гормоны не получилось, я решилась на кето-диету.
Проштудировав кучу абсолютно противоречащих друг-другу источников, я все же закупила необходимый минимум продуктов и приступила.
Знаете что? Пусть это уходит вода, пусть умные умники говорят о вреде и скорой смерти от кетоацидоза или панкреатита, пусть крутят пальцем у виска.
Но мой вес тронулся, господа. Это раз. Я впервые за полтора года обожралась на 1800 кКал в день (привычка считать и записывать никуда не делась). Это два.
Да, в первый день было страшно. Да, я не могла поверить, что могу безнаказанно сожрать этот сальный кусок мяса (свинины! а не ненавистной курогруди!). Да, ночью я ворочалась с боку на бок, думая о том, что завтра я точно буду на сто кило тяжелее.
Не знаю, что будет дальше. Возможно, это ни к чему не приведет. Но пока я воодушевлена, как дурачок.
Удачного похудания!