Всем добрый день! На калоризаторе давно, зарегистрировалась почти 3 года назад, дневник создать решилась только сейчас
, разбираюсь как это вообще работает 
Тысячу лет не участвовала в форумах. Мне очень многие пользователи знакомы как родные, так как, повторюсь, читала много лет дневники. То есть, "чукча больше читатель, чем писатель", но решила измениться и завести дневник, где буду писать о своих результатах, каких-то событиях и буду очень рада всем, кто ко мне зайдёт и очень-очень буду рада общению 
О себе: мне 39 лет, замужем, дочь 11 лет. В детстве я была обычным ребёнком, не худым и не толстым (по маминым записям, последний раз датированным моим 10-ти летием, потом она уже не записывала, я была 145 см и 35 кг). Так у меня долго и сохранялось соотношение, рост - 110, школу оканчивала 160 см и 48 кг, институт также, а вот в 23 года я была ужас худая, 44 кг. По типажу фигуры очень похожа на Заворотнюк времён "Моей прекрасной няни". Дочка недавно этот сериал увидела и говорит "мама, ты на старых фотках вылитая няня Вика", самое смешное, что и одевалась я похоже 
и тёмные кудрявые волосы, лицо только другое. Но какая я сейчас 
, очень сложно во мне узнать ту девушку. Сейчас я (Боже, как страшно это писать 
) 105 кг. Не сразу стала такой. Все происходило постепенно. Замуж в 24 выходила уже 56 кг, забеременела в 27 в весе 82 кг, после родов была 72 кг, а потом понеслось. Это явно было компульсивное переедание, почему и зачем - пытаюсь разобраться. А иногда и не хочется разбираться, есть проблема - надо ее решать.
, так остановиться и не могу. 
Веду более-менее активный образ жизни. В день почти всегда нахаживаю от 10 до 20 тыс. шагов, через день стараюсь бегать по 4 км. Планирую держать коридор калорийности 1500-1700 ккал
Обязательно завтра отвечу на твои вопросы, я пробегом сейчас здесь записать итоги дня. Надо будет зайти с телефона, более оперативно смогу общаться. Итак: прошла - 18000 шагов, пробежала - 3500 м, проплыла не знаю сколько, купались в озере, но много плавала, съела на 1680 ккал
). У меня дочь художественная гимнастка, тренер просит считать её рацион, вот, заодно, и себя считала. Получилось, что от 2200 ккал без спорта начинаю набирать, 1800-2200 ккал стою на месте ровно, ниже - хоть как-то начинаю худеть.
, столько сброшено, такой путь пройден! Пойду вас читать 
