это на твоих 1200 у тебя переед?

Не, у меня давно не 1200. Я ж и тогда не смогла быть на 1200, ниже 1400 не опускала калораж

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
И еще интересно, если считаю калории, то постоянно думаю о еде, включается психологический голод. Если отвлекаюсь на интересные дела, а потом уже вечером подсчитываю, то иногда и 600 ккал выходит и я не чувствую себя голодной. В общем, надо придумывать себе источники положительных впечатлений и про еду забуду.

Шустряна
ну и 1400 не переед, если что
кстати, мне на белках классно сидится, пуз вообще ушел

Да, 1400 тоже не переед. Но сколько я этих 1400 держала? По воскресеньям и праздникам как раз и были перееды. Я поняла, что тебе белки хорошо "заходят", а мне вообще никак. У тебя нет от белкового питания горечи во рту и постоянной жажды?

воды я и так много пью, всегда, так что о жажде даже не думаю
а горечи, да вроде нет, тоже как то не анализирую

У меня сильная горечь и сухость во рту. А подружка у меня хорошо на белках периодически сидит и ей норм В общем, каждому свое

ну белки тоже, наверно разные бывают

Механизм переваривания один и тот же У меня вот жиры на ура перевариваются Обожаю жирную пищу, например, жареную картошку вот прям сильно в жиру сверху полить майонезом. Я так понимаю, что больше половины тех, кто это прочитал, затошнило А я вот могу такое и люблю, но очень редко. И самое смешное после такой жирной пищи ощущение легкости в желудке

а ниче, что это угли?

Картошка угли, а все остальное жир. Картошку можно мясом заменить, не менее вкусно. А вообще да, я люблю угли с жиром - а это самое-самое нажористое и калорийное