Вернулась с прогулки. Нагуляла 14 тыс. шагов, под конец попала под дождь с ветром. Мой пмс творит со мной фиг знает что: съела пару крабовых палок и запила их айраном, который газированный, не в виде кефира. От удовольствия аж урчала, "доглянцовываю" яблоком.

Всем доброго! Вчера пробежала 2 км, прошла 12,5 тыс. шагов. Сегодня - прошла 15,5 тыс. шагов. Пока еще довольно прохладно, хочется уже настоящей весны

Всем привет! Ого, как давно я не заходила в дневник, аж с 28 апреля. День какой-то там моего эксперимента, надо подсчитать. На праздниках ела не мало. Потихоньку тренируюсь. В среднем в день 14 тыс. шагов. Вчера 15 тыс. и пробежала 5 км с набором высоты 100 м. Пока не взвешиваюсь. Читаю старые интересные дневники здесь, на форуме. Да и по актуальным пробегаюсь. Но писать особо некогда, столько дел накопилось, да и подработки тоже никуда не делись

Всем привет! И снова "ого как долго не заходила в дневничок" Позавчера находила 15 тыс шагов, вчера пробежала 5 км и находила 12 тыс., сегодня подъем на гору с перепадом 500 м, маршрут 6 км, ноги отваливаются теперь. Ем около 1200 ккал, иногда чуть превышаю, типа праздники.

Всем привет! День 72 (вроде правильно подсчитала ). Все майские ела все-таки больше чем 1200, в среднем 2 тыс. Теперь обратно на 1200. Вчера бегала с перепадом высот 100 м, пробежала всего 2,5 км, ноги не восстановлены были, не тянули на подъемах. 2,5 км прошла. Погода была просто истерическая бушующая. Даже сняла на фото космы дождя со снегом. Сами мы не попали под дождь, успели до машины добежать. В час попала домой и отрубилась и спала до 7 вечера . В общем, устроила себе отдых после таких насыщенных физактивностью майских выходных. Сегодня у нас в крае тоже выходной, но на подработку уже иду. Холодрыжник - жуть, а прогноз погоды показывает, что послезавтра уже +30, не верится.

Привет всем посетителям моего дневника! День 75. По-прежнему считаю дни, но это уже не совсем чистый эксперимент, сказала бы больше - совсем уже не эксперимент, так как большую часть его времени я ем больше, чем 1200 ккал. Оставшиеся 25 дней постараюсь соблюдать чисто. Вчера находила 18 тыс. шагов, хотя самочувствие было "ушиб всей бабки", вот прям вообще все суставчики болят, парестезии то там, то сям стали проявляться. У меня и раньше бывало такое в геомагнитные дни, а после короны прям четко и регулярно. В общем, старость не радость Но спорт сегодня планирую Хотя работы куча

Сегодня пробежала 3 км, прошла 17 тыс. шагов. "Ушиб всей бабки" продолжается. Может это на резко наступившую жару? Еще и отекла почему-то

Здорово всем! Кто проснулся опять в 5 утра - тот я! Жаворонок опять во мне поднимает голову, с вечера рубит рано, а утром в 5 утра - все, сна ни в одном глазу. Очень мне не нравится сейчас время, я б его перевела как раньше на час вперед. А то вечером в восемь уже темень, а в 5 утра солнце почти в зените. Сижу пью кофе и любуюсь на Кавказский хребет, но он сегодня слегка в дымке, поэтому не особо виден. Сижу напротив окна, а на подоконнике розарий. Это дочка увлекается разведением цветов, особенно домашних роз. Ее как-то задела продавщица в цветочном магазине фоазой "не покупайте розы в горшке, они отцветут и чтобы вы с ними не делали, помрут". Дочь восприняла это как вызов . В общем, сейчас передо мной 4 куста, которые цветут уже по 3-му кругу. Надо сейчас покрасить ногти и собираться на работу. Еще подумать что надевать. А то у меня как в том анекдоте, лето наступило как всегда внезапно Как-то мозг еще не перестроился на летнюю одежду и особенно обувь. Обычно за завтраком я представляю, что сегодня надеть с какой обувью. А сейчас сижу и туплю, понимаю, что половину не помню, что есть у меня из летнего.

и я

Сестра! Но до того уровня просветления, чтобы бегать в это время я еще не дошла А ты небось бегала?