Шустряна
Бывших не бывает. Я сладкоежка. Мне этой фигней придётся всю жизнь страдать. Иди так или жру.

Всем привет! День 44. В субботу и воскресенье ела много, с понедельника опять на 1200 ккал. Ввожу активно спорт, буду по нему тоже отчитываться.

100%

Ну поддержание это не похудение. Поддержание мне нормально дается, например, день лопаешь что хочешь, потом 2 дня ограничений. Но расслабляться нельзя, это точно

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Сейчас пошныряю немного по форуму и надо заниматься домашними делами. Первое - это перебрать шкаф, зимнее все убрать, весенне-летнее достать, приготовить надо, потом подработка. Думала с утра побегать, но муж сказал, что сможет со мной сегодня вечером. Мне больше, конечно, с ним бегать нравится, можно поболтать в процессе. Поэтому перенесла на вечер тренировку.

Всем доброго! Вчера так и не побегала, как раз под вечер дождь зарядил. Муж машину в гараж уже отогнал, сказал, что бегать не вариант. Гараж пешком недалеко, а вот на машине из него приехать , просто нас с гаражом разделяет железная дорога, в общем, ехать далеко в объезд, и если отвез машину, то забирать уже не вариант. Дождь вроде шел, но потом я пошла забрать чехол дочке на телефон (она его так ждала!) из пункта велдберрис (или как оно там правильно пишется ) и ругалась про себя, что не поехали бегать, так как дождь почти прекратился. В общем, зашла на пункт выдачи, выхожу - а там дождь стеной! До дома 10 минут идти. Пока дошла, вся моя, типа, непромокаемая куртка насквозь промокла Больше не ругалась, что не поехали бегать . Сегодня побегала по лесу вверх-вниз 3 км, и еще прошла 20 тыс. шагов.

Всем доброго! День 46. С утра побегала по лесу 4,7 км за 49 минут. Учитывая постоянные подъемы и спуски - темп хороший. Находила пока 14 тыс., ну и позанималась всяким: отжимания, всякие махи и т.д.

Всем привет! Пробегом отметиться: находила сегодня 19 тыс. шагов (друзья приехали, гуляли), но сейчас будем выпивать и закусывать

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Всем привет!Вчера все-таки 20 тыс. находила. Вечером было вино, шампанское, мясо, салаты. Не считала калории, но вроде не переела

Всем привет! Находила сегодня, вернее уже вчера 15 тыс. шагов, калории не считала, но старалась не переедать. Завтра на строгие 1200. Уехали друзья, немного грустно. На этих выходных благодаря друзьям ощутила себя как в студенческие времена: беззаботно и радостно. А завтра проза жизни - отпуск мой подошел к концу.