Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Светлана 648 Удерживаю вес и увы, считаю калории
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24455
Страница 19 из 87

Автор:  Светлана 648 [ 04 авг 2020, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

nun писал(а):
Вы так похожи, черты лица одни и те же :co_ol:

Да , похожи конечно ... Кровь не вода ... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Вера1959 писал(а):
Светлана 648 писал(а):
Это другая сестра , у меня их две ... Эта моложе меня на 3 года

Света, привет!
А я подумала, что это мама твоя) :smu:sche_nie: :-) Вот что лишний вес делает! :nez-nayu:
Замечательно, что хорошо отдохнули. После этой самоизоляции хочется уехать куда-нибудь на край света! но нельзя пока))) А мой муж сейчас в Анапе отдыхает уже 2 недели. Ему соцзащита каждый год в это время дает путевку в санаторий для поддержания здоровья) А я тут одна отдыхаю)))

Вер , да ну на фиг ... Мне под 60 , а сестра что ли на 80 тянет ? :-)

Рядом с твоим мужем мы были ... Хорошо там .. но людей много ...

Автор:  Светлана 648 [ 06 авг 2020, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

Сегодня после недельного топтания на месте минус 200 гр ... С учетом повышения калорийности - почти неделю ела около 1300 ккал , а на море и вообще без счета , я спланировала чуть меньше ... качели ... менять не стала ... после отвеса..

Моя еда на сегодня ... Знаю , что белков многовато ... :-)

Вложения:
еда 3.png
еда 3.png [ 16.72 Кб | Просмотров: 149 ]
еда 2.png
еда 2.png [ 7.8 Кб | Просмотров: 149 ]
еда 1.png
еда 1.png [ 28.52 Кб | Просмотров: 149 ]

Автор:  nun [ 06 авг 2020, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

у тебя тоже перебор с белками, вот сижу, никак не могу подогнать ужин :-) как мало у тебя по ккал,я пообедала на 1000 :-)
С отвесиком! Скоро буду всем говорить, с отвалившейся пачкой масла :-)

Автор:  _November_ [ 06 авг 2020, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

:-|-: Света, с отвесом)
Что ты делаешь со свиной рулькой? Просто варишь или как то по особенному готовишь?

Автор:  Светлана 648 [ 06 авг 2020, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

nun писал(а):
у тебя тоже перебор с белками, вот сижу, никак не могу подогнать ужин :-) как мало у тебя по ккал,я пообедала на 1000 :-)
С отвесиком! Скоро буду всем говорить, с отвалившейся пачкой масла :-)

Спасибо , это только сегодня ... качельки ... завтра доберу ... Точно , пачка масла .. вернее даже больше , пачки теперь по 180 гр :-)

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
_November_ писал(а):
:-|-: Света, с отвесом)
Что ты делаешь со свиной рулькой? Просто варишь или как то по особенному готовишь?

Спасибо , Нина ! Рульку замачиваю на ночь в рассоле - ну там что нравится , я и соевый соус добавляю и специи ... А потом варю долго , до отделения мяса от кости .. вытаскиваю кость , натирая немножко чесноком и перцем , остужаю и заварачиваю рулетом , и под гнет ... Ем в основном холодной ... Я так давно с этим своим закрученным желчным не ела жирного ... , что сейчас просто кайфую от еды ...

Автор:  Светлана 648 [ 06 авг 2020, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

Не получается фотки под спойлер прятать ... Расскажите чайнику , кто знает ...

Автор:  Вера1959 [ 06 авг 2020, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

Светлана 648 :-|-:
Свет, ну реально сестра намного старше тебя выглядит! :nez-nayu:
Фото спрятать просто. Сначала выдели ссылку на фото правой кнопкой, потом нажми на кнопку "спойлер" и всё!

Автор:  Светлана 648 [ 06 авг 2020, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

А где эта ссылка то ?

Автор:  nun [ 06 авг 2020, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

Света, то что хочешь спрятать прячь вот в эти штуки
Изображение

Автор:  Светлана 648 [ 06 авг 2020, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого

nun писал(а):
Света, то что хочешь спрятать прячь вот в эти штуки
Изображение

Как ? Я вставляю фото так - пишу пост , потом предпросмотр и добавить файл ..Я заю , где этот спойлер . Нажимаю спойлер, он высвечивается , а ниже - открытое фото :-) :-) :-)

Страница 19 из 87 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/