Привет всем вот и я решила завести дневник. Не знаю, что даже и песать! Всегда была полная и всегда на диетах. Самый маленький вес был 72кг самый большой 120 кг. В конце 2018 года решила, что начну худеть на подсчёте калорий и пп начала с 110 кг всё шло хорошо за четыре месяца сбросила 20 кг и в апреле узнала что беременна (очень долго этого ждали). Ну и за счастливые 9 месяцев вернулись 25кг.
Но для себя решила, что после родов вернусь в похудение! Что и сделала, в ноябре появился наш долгожданный малыш, а с марта я начала новый путь к похудению. Начала с подсчётов калорий и ПП, но была всегда голодная и зависящая от еды, и вдруг одним вечером наткнулась на дневник про кето и начала потихоньку изучать! Это моя еда я люблю жирненько поесть
и при всём при этом совсем не хочется кушать! Так вот всё хорошо, но за три недели скинула только 1 кг. Решила здесь всё писать и показывать мой рацион может я что-то не так делаю или ем! 
Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:
Вчерашние меню.
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Сегодняшние меню.
Насчёт смены, я её стала есть пару дней назад, сыр да почти каждый день. И колбасы, очень люблю аосту и то не часто ем, а к остальным равнодушна. А майонез посмотрю точно сколько в нём всего (все продукты записываю) а майонез на самотёк пустила. 
