Иринка сказочная: НУП

Иринка сказочная

nun писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

да, единственный раз когда у меня уменьшались объемы, это когда я тягала железо в зале, а Лесли для меня что мертвому припарка, по этому и надо на силовые как то переходить :nez-nayu:

Ириша, у тебя фитнес-гарден такой, что никакие Лесли тебя конечно не сдвинут :co_ol:

а так согласна, чуть упражнений тебе поможет сдвинуть вес.

каждый раз когда была в конкурсе с Лесли удивлялась... почему у девочек с ней так объемы уходят, а у меня вообще не с места :du_ma_et:

nun писал(а):

_November_ писал(а):

:-|-:

Есть некоторые продукты, что задерживают воду и вес в целом. Это ж не 1 кг жира прилип. Понаблюдай, что даёт такой эффект.
Ну и плюс цикл и все эти наши женские штуки тоже влияют на отвесы-привесы

поэтому я стараюсь каждый день взвешиваться, так хоть можно отследить что стоит есть,а что нет

может и надо, каждый день :du_ma_et:

nun писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

взвесилась... привес, больше 1 кг :sh_ok:

а ты взвешиваешь или все на глаз? Считаешь ккал? Может белков много?

пока ничего не взвешиваю, и не считаю, ем на глаз :nez-nayu:

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Иринка сказочная
Иринка, привет! Не переживай из-за привеса! Всяко бывает, это я тебе как чемпион по привесам говорю :hi_hi_hi:

Самое главное - не вздумай забить!!! И не впадай в уныние - это грех, между прочим)

ты права, я понимаю.. но когда вес так быстро пошел в низ, а потом резко вверх... ничего не понятно :du_ma_et:

Ирали писал(а):

Отпуск - это уже классно, независимо от того, где его проведешь) Осень - не повод впадать в депрессию, лучше примерить лирическое настроение - хорошо подходит ранняя и золотая осень! А поздняя осень - можно уже предвкушать Новогодние праздники :a_g_a:

Как говориться к лету не похудели, будем худеть к Новому году :-)

Иринка сказочная

Елена 69 писал(а):

Иринка сказочная
1 кг - это около 8 000 калорий. Минус базовый расход пару тысяч. Значит 10000 ккал Ты же столько не съела? :hi_hi_hi:

странный подсчет, не конечно, я понимаю, что это вода гуляет :nez-nayu:

Иринка сказочная

Ну что же, девочки.. сегодня у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы... как же быстро время летит :-):

настроения нет с самого утра.. хожу со слезами на глазах...
муж у меня не романтик ни разу... поцеловал в щечку со словами "С праздником" и был таков....Никогда в жизни не додумается цветов купить :cry_ing:

зато пять раз спросил "Что ты такая не довольная" :hi_hi_hi:

krukowka

Иринка сказочная писал(а):

сегодня у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы

Ирочка! От всей души поздравляю! Любви и благополучия!

Иринка сказочная писал(а):

муж у меня не романтик ни разу... поцеловал в щечку со словами "С праздником" и был таков

Ириш, не расстраивайся из-за этого! Это ведь не самое главное! У меня такая же картина. Я по первой обижалась, а потом поняла, что ну не его это все эти знаки внимания. Не, ну хочется, конечно, всякие романтические сюрпризы, но ведь любим мы их не за это :-)

Иринка сказочная

сегодня хочу типа праздничный ужин со свечами сделать, посидим вдвоем, а в выходные поедем на дачу, там уже с подругой отметим :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

krukowka писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

сегодня у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы

Ирочка! От всей души поздравляю! Любви и благополучия!

спасибо большое :-):

krukowka писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

муж у меня не романтик ни разу... поцеловал в щечку со словами "С праздником" и был таков

Ириш, не расстраивайся из-за этого! Это ведь не самое главное! У меня такая же картина. Я по первой обижалась, а потом поняла, что ну не его это все эти знаки внимания. Не, ну хочется, конечно, всякие романтические сюрпризы, но ведь любим мы их не за это :-)

да я уже привыкла к нему, но романтики не хватает :-)

krukowka

Иринка сказочная писал(а):

сегодня хочу типа праздничный ужин со свечами сделать, посидим вдвоем

вот и романтика :whistle1:

Настюха13

Иринка сказочная писал(а):

сегодня хочу типа праздничный ужин со свечами сделать, посидим вдвоем

Я тоже у нас в семье организатор таких мероприятий,продумываю всё от меню до музыки,как украсить. А готовить уже муж помогает.
Желаю хорошо вам время провести,потанцевать и всё такое :dan_ser:

Иринка сказочная писал(а):

там уже с подругой отметим

А подруга каким боком ? :-)

nun

Иринка сказочная писал(а):

nun писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

да, единственный раз когда у меня уменьшались объемы, это когда я тягала железо в зале, а Лесли для меня что мертвому припарка, по этому и надо на силовые как то переходить :nez-nayu:

Ириша, у тебя фитнес-гарден такой, что никакие Лесли тебя конечно не сдвинут :co_ol:

а так согласна, чуть упражнений тебе поможет сдвинуть вес.

каждый раз когда была в конкурсе с Лесли удивлялась... почему у девочек с ней так объемы уходят, а у меня вообще не с места :du_ma_et:

а потому что организм не дурак, и знает что сад и огород посложнее будет, вот для тебя Лесли видимо легко. И вообще организм привыкает к одним упражнениям и потом ничего не отдает, поэтому тренеры каждый раз стараются давать разные упражнения.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Иринка сказочная писал(а):

nun писал(а):

_November_ писал(а):

:-|-:

Есть некоторые продукты, что задерживают воду и вес в целом. Это ж не 1 кг жира прилип. Понаблюдай, что даёт такой эффект.
Ну и плюс цикл и все эти наши женские штуки тоже влияют на отвесы-привесы

поэтому я стараюсь каждый день взвешиваться, так хоть можно отследить что стоит есть,а что нет

может и надо, каждый день :du_ma_et:

ну хотя бы пока не поймешь от чего плюс, может тебе сливки совсем не подходят которые в кофе, или кофе после обеда, много чего может быть или сыра перебор по граммам

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции