Иринка сказочная: НУП

tatianka80

Иринка сказочная писал(а):

я в отпуске, жарюсь на даче, диету не соблюдаю, спортом не занимаюсь... валяюсь на диване играю в игры, короче отдыхаю :hi_hi_hi:

Отдыхай, набирайся сил перед конкурсом :-):

Иринка сказочная

Всем привет, пришло время наверное вернуться в дневничок :-|-:

Прошло больше месяца... я была в отпуске, на диете не сидела, но и набрала не много, пару килограмм всего :-):

Потом мне было не до чего, я работала за троих две недели, ела не пойми как, а то и не ела :nez-nayu:

А потом случилась беда....я где то подцепила коронавирус :cry_ing:

2 недели в лежку, хорошо что все прошло в легкой форме :kli_ny:

плюсом к болезни было похудение, я похудела на 6 кг почти :ta-ne-c:

Но как только пошла на поправку, вес начал возвращаться, уже 2 кг обратно прилипло :smu:sche_nie:

Так что надо начинать контролировать свое питание, что бы все обратно не вернулось и друзей не притащило :ps_ih:

Иринка сказочная

вес на сегодня 120,5кг, сахар на тощак 10,5 , высокий :kli_ny:

АД 139/89 тоже высокое, и это тоже последствия Ковид :ny_tik:

Ирина Счастливая

Иринка сказочная
Привет,Ириша! Давай поправляйся! Удачи в реабилитации, а похудение дело десятое. Главное здоровье вернуть,всё будет хорошо :-ok-:

Иринка сказочная

Ирина Счастливая писал(а):

Иринка сказочная
Привет,Ириша! Давай поправляйся! Удачи в реабилитации, а похудение дело десятое. Главное здоровье вернуть,всё будет хорошо :-ok-:

Спасибо большое Иришка :bu_ket:

К@теринчик

Иринка сказочная

Ирина, привет! Успешной и легкой реабилитации!

Иринка сказочная

К@теринчик писал(а):

Иринка сказочная

Ирина, привет! Успешной и легкой реабилитации!

спасибо большое :-|-:

Иринка сказочная

Вчера вроде бы все было норм по питанию, но сегодня все равно привес 700гр,
странно, видимо ковидные отвесы не имеют никакого отношения к похудению :du_ma_et:

Анна Солари

Иринка сказочная
Я ковидом похудела за 12 дней на 7 кг. А потом такой жор начался, как пошла на поправку, что прибавила, кажется, еще около 3х кило.
Болезнь штука коварная. Сначала ты худеешь, глаза становятся больше, дыхание легче, а потом - бамс! - и зверский жор (

Иринка сказочная

Анна Солари писал(а):

Иринка сказочная
Я ковидом похудела за 12 дней на 7 кг. А потом такой жор начался, как пошла на поправку, что прибавила, кажется, еще около 3х кило.
Болезнь штука коварная. Сначала ты худеешь, глаза становятся больше, дыхание легче, а потом - бамс! - и зверский жор (

я бы не сказала, что у меня прям жор... но все равно.. я например всю болезнь мечтала о мороженом, конечно я его купила :ps_ih:

и в принципе, если чего то захотелось, я не отказываюсь :smu:sche_nie:

Но в основном стараюсь придерживаться питания.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
У нас с мужем вчера была годовщина свадьбы 10 лет :kli_ny:

Мы немного посидели, конечно с алкоголем... а сегодня поедем на дачу, пожарим шашлыка и отдохнем :-):

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции