Текущее время: 15 май 2021, 23:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1134 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 114  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 22 мар 2021, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
30 мин кардио сделано :dan_ser:
правда пришлось разбить на два подхода по 15 мин :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 22:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2014
Сообщения: 547
Изображений: 18
Откуда: санкт-петербург
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 498

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
здравствуйте ирина,а когда следующий старт взвешенных?

_________________
Изображение<a href="https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="https://forum.calorizator.ru/inf/120402.png"></a>


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 331
Изображений: 0
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 212

Награды: 9
Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко (2) Конфетка (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка, поздравляю тебя с Днём рождения!
Желаю крепкого здоровья, семейного благополучия, любви, заботы и внимания мужа и сына, мира, добра, финансовой стабильности, побольше солнечных и ясных дней в твоей жизни, исполнения заветных желаний!


Вложения:
день рождения.jpg
день рождения.jpg [ 351.42 Кб | Просмотров: 237 ]

_________________
Изображение
Самая сложная работа - это работа над собой!
Изображение

Взвешенные люди 2021 - отчёт каждую пятницу!
Весенний фреш 2021 - отчёт по субботам 1, 8, 15, 22, 1 числа с 01.05.2021
Спасаем принцессу - отчёт по мере выполнения задания
Самый меткий стрелок - каждый день
Казино для смелых - отчёт по субботам по 11.06.2021
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 22:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 4789
Изображений: 1
Благодарил (а): 585 раз.
Поблагодарили: 566 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,218

Награды: 67
Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Пасхальное яичко мраморное (1) Красное яблоко (2) Чашка крепкого кофе (2) Букет алых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! В инстаграмме у тебя чудо-фоточки! Как же все вкусно...

_________________
Изображение
Список
За эту неделю я:
1 Просто и правильно питалась + + + + + (5 дней)
2 Балансировала свою тарелку + (. дней)
3 Не ела добавленные сахара + (. дней)
4 Не пила еду + (. дней)
5 Не пропускала завтраки + (. дней)
6 Ела три раза в день с возможным перекусом (одним) + (. дней)
7 Ела разноцветную еду. + (. дней)
8 Пила предпочтительно чистую воду,чай/кофе без сахара и без молока + (. дней)
9 Держала баланс между здоровыми продуктами 80% и для удовольствия20% + (. дней)
10 Физнагрузка + (. дней)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
tatianka80
спасибо :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Olga-Volga писал(а):
Привет! В инстаграмме у тебя чудо-фоточки! Как же все вкусно...

да ладно :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3607
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 116 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,599

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, с прошедшим тебя днем рождения!!! Пусть все твои задумки исполняются!! Здоровья и счастья, конечно еще и удачи!!

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 14169
Изображений: 150
Благодарил (а): 204 раз.
Поблагодарили: 1067 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,655

Награды: 101
Пасхальное яичко мраморное (1) Шары разноцветные (1) Букет цветов из сада (2) Золотая звёздочка (1)
Сундучок сокровищ (1) Бабочка (2) Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2)
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Иришка, с прошедшим тебя днем рождения!!! Пусть все твои задумки исполняются!! Здоровья и счастья, конечно еще и удачи!!

спасибо большое :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 15:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 475
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 316

Награды: 6
Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Снежинка (1) Кошечка (1)
Кроссовки EasyTone красные (1) Капуччино (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Иришка! Привет! :-|-: Я на минутку, поздороваться! Я снова в строю. Не знаю только, надолго ли :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 30 апр 2021, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3607
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 116 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,599

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ириша запряталась, как твои дела, на дачу едете на 10 дней?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1134 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 114  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Sunshine>, 367069, Anastasiia1991, Bing [Bot], Dadido, electra_opera, Elena Fast, GoGo [Bot], Google [Bot], Irina-d, kot123, mila5858.58, Рени, sofytness, tayhan, tiradora, vladimirsaz, vvp1957, Yandex [Bot], Карамель1, Котяня, Вера1959, ИРИНАПИТЕРСКАЯ, Маргоша65, Чудоледи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB