Текущее время: 24 сен 2020, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 858 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13014
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 924 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 13,567

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
да, единственный раз когда у меня уменьшались объемы, это когда я тягала железо в зале, а Лесли для меня что мертвому припарка, по этому и надо на силовые как то переходить :nez-nayu:

Ириша, у тебя фитнес-гарден такой, что никакие Лесли тебя конечно не сдвинут :co_ol: а так согласна, чуть упражнений тебе поможет сдвинуть вес.

каждый раз когда была в конкурсе с Лесли удивлялась... почему у девочек с ней так объемы уходят, а у меня вообще не с места :du_ma_et:

nun писал(а):
_November_ писал(а):
:-|-:

Есть некоторые продукты, что задерживают воду и вес в целом. Это ж не 1 кг жира прилип. Понаблюдай, что даёт такой эффект.
Ну и плюс цикл и все эти наши женские штуки тоже влияют на отвесы-привесы

поэтому я стараюсь каждый день взвешиваться, так хоть можно отследить что стоит есть,а что нет

может и надо, каждый день :du_ma_et:

nun писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
взвесилась... привес, больше 1 кг :sh_ok:

а ты взвешиваешь или все на глаз? Считаешь ккал? Может белков много?

пока ничего не взвешиваю, и не считаю, ем на глаз :nez-nayu:

_________________
Изображение
все желающие присоединится к челленджу по ежедневный приседаниям, отжимания и т.д и т.п.
пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13014
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 924 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 13,567

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Ирали писал(а):
Иринка сказочная
Иринка, привет! Не переживай из-за привеса! Всяко бывает, это я тебе как чемпион по привесам говорю :hi_hi_hi:
Самое главное - не вздумай забить!!! И не впадай в уныние - это грех, между прочим)

ты права, я понимаю.. но когда вес так быстро пошел в низ, а потом резко вверх... ничего не понятно :du_ma_et:
Ирали писал(а):
Отпуск - это уже классно, независимо от того, где его проведешь) Осень - не повод впадать в депрессию, лучше примерить лирическое настроение - хорошо подходит ранняя и золотая осень! А поздняя осень - можно уже предвкушать Новогодние праздники :a_g_a: :-):


Как говориться к лету не похудели, будем худеть к Новому году :-)

_________________
Изображение
все желающие присоединится к челленджу по ежедневный приседаниям, отжимания и т.д и т.п.
пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13014
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 924 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 13,567

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Елена 69 писал(а):
Иринка сказочная
1 кг - это около 8 000 калорий. Минус базовый расход пару тысяч. Значит 10000 ккал Ты же столько не съела? :hi_hi_hi:

странный подсчет, не конечно, я понимаю, что это вода гуляет :nez-nayu:

_________________
Изображение
все желающие присоединится к челленджу по ежедневный приседаниям, отжимания и т.д и т.п.
пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13014
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 924 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 13,567

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Ну что же, девочки.. сегодня у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы... как же быстро время летит :-):
настроения нет с самого утра.. хожу со слезами на глазах...
муж у меня не романтик ни разу... поцеловал в щечку со словами "С праздником" и был таков....Никогда в жизни не додумается цветов купить :cry_ing:
зато пять раз спросил "Что ты такая не довольная" :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
все желающие присоединится к челленджу по ежедневный приседаниям, отжимания и т.д и т.п.
пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:42 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 436
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 101

Награды: 10
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (2) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Жемчужина (1) Роза нежная (1) Сыр (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
сегодня у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы

Ирочка! От всей души поздравляю! Любви и благополучия!
Иринка сказочная писал(а):
муж у меня не романтик ни разу... поцеловал в щечку со словами "С праздником" и был таков

Ириш, не расстраивайся из-за этого! Это ведь не самое главное! У меня такая же картина. Я по первой обижалась, а потом поняла, что ну не его это все эти знаки внимания. Не, ну хочется, конечно, всякие романтические сюрпризы, но ведь любим мы их не за это :-)

_________________
Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13014
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 924 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 13,567

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
сегодня хочу типа праздничный ужин со свечами сделать, посидим вдвоем, а в выходные поедем на дачу, там уже с подругой отметим :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
все желающие присоединится к челленджу по ежедневный приседаниям, отжимания и т.д и т.п.
пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13014
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 924 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 13,567

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
krukowka писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
сегодня у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы

Ирочка! От всей души поздравляю! Любви и благополучия!

спасибо большое :-):
krukowka писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
муж у меня не романтик ни разу... поцеловал в щечку со словами "С праздником" и был таков

Ириш, не расстраивайся из-за этого! Это ведь не самое главное! У меня такая же картина. Я по первой обижалась, а потом поняла, что ну не его это все эти знаки внимания. Не, ну хочется, конечно, всякие романтические сюрпризы, но ведь любим мы их не за это :-)

да я уже привыкла к нему, но романтики не хватает :-)

_________________
Изображение
все желающие присоединится к челленджу по ежедневный приседаниям, отжимания и т.д и т.п.
пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:49 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 436
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 101

Награды: 10
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (2) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Жемчужина (1) Роза нежная (1) Сыр (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
сегодня хочу типа праздничный ужин со свечами сделать, посидим вдвоем

вот и романтика :whistle1: :lo)(ve:

_________________
Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 11:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1571
Изображений: 18
Откуда: Кемеровская область
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,501

Награды: 7
Игрушка Медвежонок (1) Розовый набор (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Шары разноцветные (1)
Цветочное сердце (1) Пасхальное яичко золотое (1) Сантиметровая лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
сегодня хочу типа праздничный ужин со свечами сделать, посидим вдвоем

Я тоже у нас в семье организатор таких мероприятий,продумываю всё от меню до музыки,как украсить. А готовить уже муж помогает.
Желаю хорошо вам время провести,потанцевать и всё такое :dan_ser:
Иринка сказочная писал(а):
там уже с подругой отметим

А подруга каким боком ? :-)

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение
спорт.стройняшки


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 11:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 2547
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,623

Награды: 6
Пироженка (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Розовый набор (2) Букет красных роз (1)
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
nun писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
да, единственный раз когда у меня уменьшались объемы, это когда я тягала железо в зале, а Лесли для меня что мертвому припарка, по этому и надо на силовые как то переходить :nez-nayu:

Ириша, у тебя фитнес-гарден такой, что никакие Лесли тебя конечно не сдвинут :co_ol: а так согласна, чуть упражнений тебе поможет сдвинуть вес.

каждый раз когда была в конкурсе с Лесли удивлялась... почему у девочек с ней так объемы уходят, а у меня вообще не с места :du_ma_et:

а потому что организм не дурак, и знает что сад и огород посложнее будет, вот для тебя Лесли видимо легко. И вообще организм привыкает к одним упражнениям и потом ничего не отдает, поэтому тренеры каждый раз стараются давать разные упражнения.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
nun писал(а):
_November_ писал(а):
:-|-:

Есть некоторые продукты, что задерживают воду и вес в целом. Это ж не 1 кг жира прилип. Понаблюдай, что даёт такой эффект.
Ну и плюс цикл и все эти наши женские штуки тоже влияют на отвесы-привесы

поэтому я стараюсь каждый день взвешиваться, так хоть можно отследить что стоит есть,а что нет

может и надо, каждый день :du_ma_et:
ну хотя бы пока не поймешь от чего плюс, может тебе сливки совсем не подходят которые в кофе, или кофе после обеда, много чего может быть или сыра перебор по граммам

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение


Первый месяц 24 мая: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 858 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anastasiya LAD, Archera, анирис, Bing [Bot], Blaga, eraa, Gilmour, Google [Bot], gven34, komaev22, larpetka, marinona, Marischkaleto, natazavetok, satilana68, Skorrpy, Sophia13, Taura, Хойя, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zis, Ксения Ксюша, просто лена я, Ветошь, лера83, Люда-Людмила, Татьяна Янченко, ТатьянаУш, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB