Мама Римская: Записки итальянской домохозяйки.

Мама Римская

Доброй ночи.

За последний год честным непосильным трудом было наедено около 10 кг, от которых я пытаюсь безуспешно избавиться. Завершение ГВ (+2 кг), отказ от противозачаточных таблеток (+ 3 кг), строгий карантин (+4 кг), празднование снятия карантина (+1~2 кг)...

Мне всегда казалось, что похудеть - это легко; что сила воли - это про меня! Но вот мне стукнуло 40 и просто отказаться от сладостей уже не работает..

Очень хочу похудеть, мне невыносимо с моими +10..
Случайно набрела на этот форум и несколько дней с удовольствием и интересом читала истории девочек.

Все-таки это важно - находиться среди единомышленников.
Я зарегистрировалась и теперь я с вами!

:ya_hoo_oo:

Елена.Премудрая

Добро пожаловать :rose:

Желаю успешного постройнения!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Привет! Удачи тебе!
Есть у тебя какие-то временные рамки для твоих "-10 кг"?

Кофеин_ка

Привет! У тебя все получится) :chir_lider2:

Мама Римская

Елена.Премудрая Большое спасибо :-):

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
flowers000, спасибо.
В идеале хочется сбросить минимум 7-8 кг за 2 месяца, но я понимаю, что это вряд ли получится и будет полезно. А так - хочу весить 56-58 кг к Рождеству (25 декабря) :bokal:

Добавлено спустя 34 секунды:
Кофеин_ка, спасибо большое :-):

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

Мама Римская

Мама Римская - как прелесть! Ник - супер! :co_ol:

Мама Римская писал(а):

А так - хочу весить 56-58 кг к Рождеству (25 декабря)

Я тоже хочу так))) Только мне тридцаточку скидывать нужно :-)

Мама Римская писал(а):

В идеале хочется сбросить минимум 7-8 кг за 2 месяца, но я понимаю, что это вряд ли получится и будет полезно.

Почему нет? Это ж свеженькое, как я поняла. Возможно, не осело еще на тебе прочно)

Удачи в постройнении!!! :-):

Мама Римская

Итак, минута позора:

Вес 69,6 Рост 168

ОБ 102
ОТ 84
ОГ 102
ОПГ 87
ОЖ 101
ОР 31
ОН 55

Из отягчающих обстоятельств:
- мне 40 лет и явно стал замедляться метаболизм ( это я так себя оправдываю, да?)
- я живу в стране с одной из самых вкусных кухонь и культом еды
- я каждый день готовлю свежий обед и ужин семье
- я почти всегда одна дома с детьми (11 лет и 2 года), что не очень способствует занятиям спортом
- я часто ленюсь :smu:sche_nie:

В свое оправдание могу сказать:
- я очень замотивирована в этот раз. Если ситуация в мире не ухудшится, в сентябре меня ждет Сардиния, а на Рождество Мальдивы.
- я знаю как похудеть, надо только не лениться и поставить себя и свои цели в приоритет
- у меня есть беговая дорожка (лучшее приобретение в карантин) и я обожаю на ней ходить, надо только см. предыдущий пункт.
- ну и я очень ответственная. Уж если завела дневник на похудательном форуме - худей, не позорься :)

Вот как то так :chir_lider2: