nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Sea Salt писал(а):

Проблема даже не во временном росте веса, а в неудержимом желании жрать после этого. :smu:sche_nie:

да, да именно жрать, причем моментально после приема углеводов

Jarezo

nun писал(а):

Jarezo
я думаю у тебя белков много, из-за рыбы

Я до кето считала кк, ты не поверишь, у меня по процентам часто жиры в соотношении всего меню превышали, а вот когда пишешь, кажется белков много - я тоже так думала, пока не начала считать.

nun

Jarezo писал(а):

nun

Цитата:

главное мороженое не покупай, видимо ты не сильно потеешь, я вбираю не потеть, нежели перекус углеводами :-)

Я в КД - сырая :hi_hi_hi:

, мороженое или ещё чего, а после кд я с ледяными конечностями как у трупа :-) , мне постоянно холодно.
Не навожу когда потеют подмышки :ps_ih:

ого, с сосудами проблема? Хотя у меня конечности тоже мерзнут, но именно на холоде, а так нормально. Я потею везде, во всех тупиках конечностей :hi_hi_hi:

это ужасно.

Добавлено спустя 58 секунд:

Jarezo писал(а):

nun писал(а):

Jarezo
я думаю у тебя белков много, из-за рыбы

Я до кето считала кк, ты не поверишь, у меня по процентам часто жиры в соотношении всего меню превышали, а вот когда пишешь, кажется белков много - я тоже так думала, пока не начала считать.

так нормально получается? значит кето твое питание :hi_hi_hi:

Jarezo

nun
С сосудами не знаю :du_ma_et:

, а что должно беспокоить?

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
nun
значит кето твое питание :hi_hi_hi:

а чего ты думаешь , я его начала Считала что жирная пища не моё, а я по %жира при любом 850-1600кк - их больше чем остального, бывали и угли подскакивали. Кстати от арбуза дико хочу есть и писать и потом пить, поэтому не питаю к нему любовь Шейк если только делать арбуз и зелень а сверху кркветки

nun

Jarezo
про сосуды писала Гале.
Ясно, про питание :co_ol:

Jarezo

nun писал(а):

Привет, девочки вес встал 75,2 (кд через 1,5 недели) либо перебор ккал вчерашних
Сегодня ровно 2 месяца как я на КЕТО и ИГ общий отвес 13,9 кг за последний месяц ушло 6кг
по объемам с самого начала ОГ -10 см :sh_ok:

даже не знала ОТ -11 см ОЖ (живот) -10 см ОБ -7 Бицепс -3см Икры -2 см
за месяц ОГ -3 см, ОТ -3 см, ОЖ -6 см ОБ -6 см бицепс и икры по 1 см
Бедра до последнего держались,в первый месяц ушел только 1 см

Убежала стричься и краситься :beautiful:

-14кг за 2 месяца :swoon:

Я в шоке, и объемы :sh_ok:

nun

Jarezo писал(а):

nun писал(а):

Привет, девочки вес встал 75,2 (кд через 1,5 недели) либо перебор ккал вчерашних
Сегодня ровно 2 месяца как я на КЕТО и ИГ общий отвес 13,9 кг за последний месяц ушло 6кг
по объемам с самого начала ОГ -10 см :sh_ok:

даже не знала ОТ -11 см ОЖ (живот) -10 см ОБ -7 Бицепс -3см Икры -2 см
за месяц ОГ -3 см, ОТ -3 см, ОЖ -6 см ОБ -6 см бицепс и икры по 1 см
Бедра до последнего держались,в первый месяц ушел только 1 см

Убежала стричься и краситься :beautiful:

-14кг за 2 месяца :swoon:

Я в шоке, и объемы :sh_ok:

я сама была в таком приятном шоке, тем более мне никак не скинуть было вес пару лет, только набирался, а тут как по мановению волшебной палочки, как пошло все сдуваться :-)

Sea Salt

nun писал(а):

главное мороженое не покупай,

Я сегодня уже даже шаг в направлении магазина сделала, но передумала вовремя. И хорошо, потому что почти сразу ливень начался, а я успела домой прийти. С мороженным бы не успела. :-)

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

главное мороженое не покупай,

Я сегодня уже даже шаг в направлении магазина сделала, но передумала вовремя. И хорошо, потому что почти сразу ливень начался, а я успела домой прийти. С мороженным бы не успела. :-)

Видишь, все было против мороженого :hi_hi_hi:

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun

При, мотивашечка ты моя!

nun писал(а):

как по мановению волшебной палочки, как пошло все сдуваться

Мне нужна твоя палка! :-)

Sea Salt писал(а):

С мороженным бы не успела.

Мороженое...я буду по нему скучать)))))))

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции