nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Светлана 648

nun писал(а):

А я герой

готовлю всем завтраки обеды и ужины :hi_hi_hi:

Жареную картошечку, каши, тортики пеку :-)

А я понимаю ! Когда на кето , есть не хочется даже картошку жареную ... это несомненный плюс ...Я как перешла на обычную еду после кето , сразу нажарила картошки , поела раз с удовольствием и до сих пор нет желания повторить..

nun

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

А я герой

готовлю всем завтраки обеды и ужины :hi_hi_hi:

Жареную картошечку, каши, тортики пеку :-)

А я понимаю ! Когда на кето , есть не хочется даже картошку жареную ... это несомненный плюс ...Я как перешла на обычную еду после кето , сразу нажарила картошки , поела раз с удовольствием и до сих пор нет желания повторить..

Это точно, но в принципе я на любой диете готовила, и пироги каждую неделю и прочие вкусности, быт никто не отменял :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Sea Salt писал(а):

Я в молодости была таким героем. Сама худела, а семье готовила и пекла. Никто не оценил... :-(

[/quote]
Да, никому в голову не приходит, что иногда это не выносимо бывает

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Стройн@яЯ писал(а):

nun писал(а):

А я герой

готовлю всем завтраки обеды и ужины :hi_hi_hi:

Жареную картошечку, каши, тортики пеку :-)

И мне приходится всем готовить,при чем у каждого еще и свои предпочтения)) Но уже настолько привыкла,что и не парит.

у меня тоже, куча вариантов меню, на любой вкус :-)

Стройн@яЯ писал(а):

Ты умничка,вес отличный :cool_cool:

Спасибо большое :bu_ket:

Светлана 648

nun
А я свою семью слегка к диете адаптирую ... На ПП мы считай всю жизнь из за проблем мужа с поджелудочной , а как на кето подсела - так кето и готовила , только плюсом макароны , каши , гарниры всегда им готовила .. Пироги тоже иногда готовила , Когда на ПП , труднее удержаться от вкусняшек запрещеннхз

nun

Да, на "ПП" я всегда голодная была, только и смотрела на часы, кода следующая еда :-)

Вот потихоньку мужа подвожу к КЕТО, но он сладкоежка, придется извращаться.
Я тут десерт придумала, надо как-то воплотить, должен быть очень вкусным.

Светлана 648

nun
Тань , на кето вообще много можно десертов делать ... Творожный сыр , сливки , сахзам ...в качестве крема , только вот с тестом .. миндальную муку использовать и теста немного чтобы было .. , можно войти в калорийность , я дочери делала , она ела , ну и сама немножко тоже ... А муж и не заметит , у меня муж :-)

ел только так ... И вот так я и не попробовала безе с сахзамом вместо сахара , тоже думаю получится ... тогда вообще калорийность маленькая будет ...

nun

Плюс покупные крема, типа Маскарпоне можно использовать. У меня муж сахзам сразу чувствует, говорит язык сразу же щиплет
Решила есть так, 1 день 1 раз, 1 день 2 раза, заметила, в день когда ем 2 раза, потом не остановиться, голод накрывает, но это кд близятся :-(

Светлана 648

nun
Это муж у тебя знает , что ты сахзам используешь...потому у него и щиплет :-)

А мой - не знает ... :-)

Есть раз в день - ты все таки герой ....

nun

не не,я когда добавляю сахзам он не знает, но всегда чувствует. Света, на кето просто 1 раз есть :-):

Sea Salt

nun писал(а):

Света, на кето просто 1 раз есть

Я забыла, твой один раз в какое время? Просто интересно, как у других. :-):

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun
Танюш, привет!

nun писал(а):

Решила есть так, 1 день 1 раз, 1 день 2 раза

Может и я к этому приду, попозже. Очень удобно. Раньше на кето оно само собой получалось иногда, незапланировано.
На одноразовом питании сложно перебрать калории, даже мне-обжорке)))) 2-3 раза кушать - можно и пережрать))) Ну, я так думаю)

Таня, ты молодчинка! Удержала адекватный вес! :co_ol:

Моя мотивашка!!! :-):

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции