Вес 72,0
КСР 1700
Активность: шаги 15,5 тыс
Красота: щётка
БАДы: медь, омега, железо
Выходные как всегда - по хозяйству, но по минимуму. Накануне грозилась домашним устроить в субботу генеральную уборку, так они собрались и уехали на дачу клеить обои. Одна я тоже генералить не стала. Вечером во дворе устраивали мероприятие по пристрою домашних животных и рассказывали как можно помочь этим организациям. Ну это так в объявлении было написано. В указанное время я вышла во двор, ничего организованного не увидела, видимо они только начинали собираться. В тесных клетках сидели 3 кота, испуганные, орущие, подходили ещё 2-3 собаки на поводках. Я ничего не поняла - то ли это пристраиваемые, то ли это уже с хозяинами пришли. Кто организатор, кто посетитель - ничего не понятно. Зато увидела оператора с видеокамерой, а я без грима. Развернулась и ушла. Коты мне в душу не запали, а услышав, как они мяукали, я подумала что такие моего кота просто растерзают. В общем, пока в нашей семье обошлось без пополнения.
Дослушала "Мастера и Маргариту", как-то не очень в этот раз. То ли потому, что аудио, или потому, что "ну сколько уже можно это перечитывать". Помню только, что самой читать было намного интереснее.

ку-ку
где загуляли?

Nadin`ell
Я правильно поняла, ты делаешь массаж сухой щёткой? Кожа не царапается? Давно про это слышала, но никак не решусь попробовать.

Вес 72,6 (третий день подряд)
КСР 2200
Активность: шаги 9,8 тыс
Красота: нет
БАДы: медь, омега, железо, магний

Какая-то апатия накатывает. Иногда кажется, что я заболеваю или уже. День нормально, день слабость. Вчера вроде бы ничего, а позавчера даже на работу ехать не хотела, среди ночи просыпалась непонятно почему и старалась понять что не так. Правда, после этой ночи в нашем доме человек из окна выпал. Но не думаю, что предчувствие этого события могло затронуть мою энергетику.
Вечера потеряли смысл, потому что гулять пошла не для конкурса, а неизвестно зачем Ну книжку дослушала - Т.Устинова " Миф об идеальном мужчине". Ничего сложного, и благодаря тому, что аудиоспектакль - гулялось под него легко. Теперь включила следующую - "Жизнь, по слухам, одна", тоже Устиновой. Не потому, что она мне очень понравилась, а потому, что в альтернативе только Акунин. Но его я слушать не хочу.
Дочитала "Лживый брак" - в финале даже показалось, что это всё в психологический триллер превратится. Вот интересно - как автор так слова подбирает, что на разных страницах всё по-разному думаешь?
Пыталась купить себе тонометр. Много денег тратить не хотелось, поэтому думала обойтись механическим. Но мы с ним не подружились - я слышала удары уже начиная со 160, стрелка тоже прыгала, а специально обученный работник услышала первый удар на 130. Я тоже не поверила, потому что подозревала у себя низкое давление. Меня перемерили автоматическим, получилось 130х70, ни нашим, ни вашим, странное какое-то. В общем, буду мониторить цены на автомат. И температура моя в этот день 35.5. И вот насколько я здоровый человек с такими параметрами? Пока списываю всё на жару. Потому что с наступлением вечерней прохлады я оживаю - голова просветляется, слабость проходит. Очень жду начало осени и нормальную температуру.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Не такая
Делаю массаж сухой щёткой. Первая была с щетиной средней жёсткости, вторую купила с жёсткой. Жёсткая конечно грубее, но среднюю я уже перестала воспринимать. Царапин не остаётся Тру недолго, до лёгкого покраснения с целью улучшить кровообращение. У меня щётка с длинной ручкой, особенный кайф чесать ею спинку Визуально изменений не вижу, но на ощупь кожа стала более гладкой

что-то сегодня с написанием ответа в твоём дневнике у меня не сложилось
третий раз пишу
запуталась с выделением цитат, на которые отвечаю - в итоге нажимаю не на те кнопки и мой ответ слетает

поэтому буду писать сплошняком, извиняйте

Апатия - меня тоже накрыла в выходные)

Энергетика - на самом деле сейчас ведётся много дискуссий по поводу существования общего энергетического поля, так что всё возможно)

Прогулка вечером без игры -

Устинова - когда-то читала её запоем))) там всегда кроме детективной линии присутствует такая любовь, какая-то чистая и не земная

Давление - лучше бы конечно 120/80, но не критично)

Температура - у меня после ковида выше 36 вообще не поднимается

всё забываю спросить - ты Омегу какой фирмы и какой дозировки пьёшь?

*Dulsineya*
с температурой та же фигня
Омегу сначала купила такую
https://www.wildberries.ru/catalog/1827 ... rgetUrl=SP
Врач назначала по 1 капсуле в день и я не сильно изучала дозировки. К покупке второй банки подошла более осознанно и оказалось, что первую надо было пить по 3 капсулы в день, чтобы набрать суточную норму. Нашла другую https://www.wildberries.ru/catalog/4307 ... rgetUrl=SP В ней в одной капсуле дозировка близка к суточной.
В аптеках подходящего не нашла, там какие-то микродозы

Nadin`ell

А я вот такую заказала за 540 р.Там вместе с витамином Е

https://www.ozon.ru/product/omega-3-dik ... &keywords=омега-+3&sh=iIOVHi1kiA

Буду по 2 капсулы съедать. Мне врачи ничего не назначали, я сама

спасибо, Надюш)))
бум приобретать

Nadin`ell
Я Лживый брак слушала недавно! (из твоего дневника ухнала6, вдохновилась). В исполнении Ларисы Луганской. Восторг, а не исполнение и сюжет такой лёгкий и интересный, как раз мне в дорогу зашло.

Сейчас что-то ищу экстренно на отпуск.

Я специально искала, чтобы одной капсулы хватало. БАДов несколько, все крупные по размеру, замучаешься глотать Поэтому чем меньше штук, тем мне легче