Текущее время: 29 мар 2024, 13:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1179 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 72.9
Активность: шаги 11,2 тыс, танцы вечером минут 30
Красота: сухая щётка
БАДы: селен, Д3, Омега

Замечательные выходные у меня получились. До сих пор пребываю в хорошем настроении. С утра в субботу устроили квест - Париж в Пензе. На удивление, муж поддержал, провёз по разным местам, пофоткал. Посидели в кафе, выпили кофе, погуляли, поели мороженого, заглянули в магазины, мне даже две футболки перепали ))) Нашагали 10тыс, а совсем не устали. Муж обычно на 7-8тыс сдаётся, а тут как будто и не заметил. А вечером ещё поехали кататься на велосипеде. Мне кажется, я в прошлом году даже и на велосипед ни разу не садилась. Покаталась 1 час с большим удовольствием. Жаль, приложение почему-то не записало мою тренировку, хотя после завершения браслет мне всё показал - дистанцию, скорость, калории.
Вчера был концерт с песнями Цоя. Очень понравилась девочка, которая пела песню "пачка сигарет". Красивый голос с приятными интонациями, необычными, слушала её очень внимательно. Была молодая группа, им лет по 15-17, лажали жутко, но амбиций много. Песни себе выбрали довольно смелые - Группа крови, мама Анархия, Перемен. Другой коллектив спел одну песню Цоя и 4 своих. Этого я вообще не поняла, а что так можно было?
Добровольно я на такой концерт не пошла бы. Но раз уж я там, нечего сидеть с кислой миной. Благо, в нашей команде была позитивно-активная девочка, вот мы с ней и протанцевали весь вечер. Жаль, что из гостей никто не присоединился. То ли все стеснительные, то ли музыка не раскачала, а может просто "под Цоя" не танцуют? Но мне вечер понравился. Выступили хорошо, сильно не лажали, слова не забыли. Я натанцевалась, напелась и даже домой не слишком поздно вернулась. Успела ещё приготовить и порисовать.
Сегодня девочки подтвердили, что на завтра встреча в силе. Сын сообщил финальную оценку за экзамен по географии - 5. У мужа отпуск, поехал доску с веслом осваивать. В моём мире всё прекрасно :butter-fly:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 73.6
Активность: шаги 10,3 тыс
Красота: нет
БАДы: селен, Д3, Омега

Шаги вчера были в провале. На работе много не находила, домой возвращалась на машине и вечером хотелось посмотреть кино. Но совесть мучила, как представлю, что в отчёте за конкурс напишу - за шаги 0 - прям стыдно становилось. Поэтому пришлось шагать под фильм. Кстати, фильм оказался так себе, если бы и шагов не было, то вообще вечер впустую. А так хоть 1 балл заработала

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 73.6
Активность: шаги 10,3 тыс
Красота: нет
БАДы: селен, Д3, Омега

Встречалась вчера с бывшими коллегами, мои подозрения не подтвердились, она не беременная. Но в целом посидели неплохо, на следующий раз договорились, чтобы было лучше.
Видимо, вчера поменялся гормональный фон, настроение изменилось в худшую сторону - плаксивость, раздражительность, даже есть не хочется. Сижу себя успокаиваю - потерпеть, это я не плохая, это просто гормоны. Надо занять мысли отпуском. Как отдохнуть так, чтобы стало хорошо.
Аттестат вчера получили, одной заботой меньше. Муж обещал завтра доехать подать заявление в колледж. И останется ещё матрас заказать и можно целую неделю отдыхать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3791
Изображений: 551
Откуда: Украина
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 324 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Два лака для ногтей (1) Целебная настойка (1)
Кресло-качалка (1) Букет полевых цветов (1) Чемодан для ненужных вещей (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Nadin`ell писал(а):
И вес 65,8 - с чего вдруг он идеальный? В 22-23 года я весила около 67 кг.

Ну ты даёшь, сколько знаний и веришь всяким там сомнительным расчётам :du_ma_et: Идеальный вес это тот, в котором ты чувствуешь себя здоровой и тебе комфортно в нём двигаться :)-(: Я смотрела тот, что мне весы насчитали умные это 58,2 кг но это у меня так совпало, что так и есть, но это в том случае если ты тонкокостная и не мышечная. У меня мужу пишут эти весы, что надо весить 73 кг, но по факту он при 73 кг будет выглядеть как кожа да кости - он мышечный такой, так что эти все расчёты настолько приблизительные, ну ты знаешь) средняя температура по Парижу
Nadin`ell писал(а):
Добровольно я на такой концерт не пошла бы. Но раз уж я там, нечего сидеть с кислой миной.
:in_love: я бы тоже сходила, песни юности, сколько было их спето под гитару у костра или при возвращении с дискотеки под утро 7 км домой\
Nadin`ell писал(а):
В моём мире всё прекрасно

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Nadin`ell писал(а):
потерпеть, это я не плохая, это просто гормоны
- вот-вот!!! нечего раскисать, эх девочки, мы такие девочки :secret:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik :pri_vet:-:
Сегодня мне уже получше, потихоньку отпускает, настроение улучшается :ta_n_cor:

Вес 73.9
Активность: шаги 10,0 тыс
Красота: нет
БАДы: селен, Омега
Абонемент в зал заморозила. Заявление написали в Архитектурно-Строительный колледж, про второй вариант ещё подумаем.
Вчера гуляли по набережной, встретила девочку, с которой в училище вместе учились. Так приятно было, лет 15 не виделись, надо чаще встречаться ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 18:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Розочка красная (1) Еловые украшения (1) Золотые туфельки (1) Уточка (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Привет! Тоже с сегодняшнего дня начала пить селен, но я так понимаю, от него эффект не заметеый глазу, а внутри, для здоровья.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая
Привет! Мне трихолог (почему-то именно она) сказала, что селен помогает щитовидке противостоять антителам при АИТ.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 18:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Розочка красная (1) Еловые украшения (1) Золотые туфельки (1) Уточка (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Да, я тоже про это прочитала и теперь буду пить.
У тебя тоже АИТ, я так понимаю?
Интересуюсь, потому что у меня АИТ :smu:sche_nie:

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 20:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая
Да, но что с этим делать я не знаю. Эндокринолог сказал что это не лечится, нужно просто принять и жить с этим. Трихолог назначала селен. УЗИст порекомендовал наладить режим сна.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 20:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Благодарил (а): 127 раз.
Поблагодарили: 149 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Радуга (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А про аутоимунный протокол Сары Баллантайн ты знаешь?

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1179 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, anamari1112, Bing [Bot], elizaande, Елена.Премудрая, FeedBurner [Bot], galex, Google [Bot], iradarbi, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kinsarinovih, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, NinaD, Гита Ягг, Veneralisa, vese1, vpchur, Yandex [Bot], yummyjane, Кукумбер, Дарья1602


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB