Начинаю сегодня не потому, что это понедельник, или подготовка к пляжному сезону, или... Я не знаю. Два дня назад я захотела начать и, пожалуй, поддержка нужна мне больше всего.

Возможно, я напишу свою историю подробно, позже. Сейчас я оставлю для всех и себя небольшое сообщение о том "как докатилась" и "как мне не стыдно". Я не люблю бросаться диагнозами, но больше года я скатывалась в черную депрессию, которая засасывала меня целиком. Причины бороться и жить дальше были, причин любить себя - нет. В 2018 году я весила 67-68 кг и мне было комфортно в этом весе, потому что попка, грудка - мне нравилось и всем нравилось и пин-аповского вида купальники на мне были - то что надо.

Потом заболел и умер человек, очень, очень важный для меня. Умер через 4 месяца после того, как узнал диагноз, весной прошлого года.
Это черт знает как тяжело.
Мне 36 лет, я перестала чувствовать себя взрослым самодостаточным человеком.
Если бы мне сказали раньше, что за 1,5 года можно нажрать 45 кг - я бы не поверила, но, оказалось, можно.

Я не то что в начале своего пути, я на нулевой отметке и не знаю, как двигаться дальше.

Прикинула интереса ради сегодняшние калории и вышло что-то около 700. )

Это очень мало, если разгрузочный день, то еще пойдет,какие у тебя параметры?

Рос, Вес.Возраст?