Текущее время: 20 сен 2020, 11:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 632 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 17:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1077
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 603

Награды: 6
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Красотка!

Не то слово! :-) :-) :-)

сижу обожратая...готовить не хоху...А такие планы были: и кабачковые оладушки, и сырники, и мяско хотела сделать. Пожракала - теперь не хочу готовить))) Однозначно, кольраби виновата)))))

_________________
Изображение
1-й месяц -6,3кг (-6,3) 3-й месяц -1,6кг (-11,7)
2-й месяц -3,8кг (-10,1) 4-й месяц -3,0кг (-14,7)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 17:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 393
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 348

Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
Однозначно, кольраби виновата)))))

;;-)))

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!

Изображение
Изображение


"Спортивные стройняшки" viewtopic.php?p=3013312#p3013312


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 17:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 2504
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 73 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,718

Награды: 6
Пироженка (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Розовый набор (2) Букет красных роз (1)
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вот с сегодня начну после душа и скраба обмазюкиваться кокосовым маслом))))
расскажи потом, впитается или нет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Ирали писал(а):
khtulku писал(а):
Красотка!

кольраби виновата)))))
:-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение


Первый месяц 24 мая: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 00:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1077
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 603

Награды: 6
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
впитается или нет

Это я и так знаю) Не впитается :hi_hi_hi: Щас буду ползти в душ)))) "Эффект кольраби" отпустил...Приготовила сырники и оладушки из цукини. Посчитала всё, осталось дождаться завтрака, чтоб сожрать :-)

Оладьи из цукини делала без муки. Только яйца и псиллиум добавила. Пожарились-не развалились, выглядят нормально так - больше похожи на блинчики))))
С сырниками всё понятно - шедевр!!! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
1-й месяц -6,3кг (-6,3) 3-й месяц -1,6кг (-11,7)
2-й месяц -3,8кг (-10,1) 4-й месяц -3,0кг (-14,7)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 00:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2020
Сообщения: 97
Откуда: Италия
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 103

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Пока читала вся слюной изошлась. :e-d-a:
Где искать рецепт кетобулки, оладьев и сырников?? :eda_ume:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 01:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1077
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 603

Награды: 6
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Римская писал(а):
Пока читала вся слюной изошлась
Верю! Сама только вернулась из соседнего дневника с такими же ощущениями :-)

Мама Римская писал(а):
Где искать рецепт кетобулки, оладьев и сырников??


Вот тут кетобулки: :-):
https://ketoblog.ru/recipe/vkusnyj-keto-hleb/

Кабачковые оладьи и сырники где-то у девочек рецепты подробные. Я идею оладьев утащила, а рецепт первый попавшийся из инета взяла)
С оладушками просто - кабачок (цукини)500г на крупную терку, 3 яйца, псиллиум 20г, все смешать и жарить на масле. Сегодня я жарила на рапсовом, много ушло - 90г

Сырники у меня: жирный творог 500г, кокосовая мука 35г, псиллиум 20г, яйца 2шт. Все смешала и жарила на кокосовом масле (45г)

_________________
Изображение
1-й месяц -6,3кг (-6,3) 3-й месяц -1,6кг (-11,7)
2-й месяц -3,8кг (-10,1) 4-й месяц -3,0кг (-14,7)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 01:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2020
Сообщения: 97
Откуда: Италия
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 103

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо огромное!!

Вообще, тема кето мне очень интересна, я морально готовлюсь :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 2504
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 73 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,718

Награды: 6
Пироженка (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Розовый набор (2) Букет красных роз (1)
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Римская писал(а):
Пока читала вся слюной изошлась. :e-d-a:
Где искать рецепт кетобулки, оладьев и сырников?? :eda_ume:

у меня в дневнике в первом посту сырники и оладьи, фото, кбжу и количество продуктов. Выкладываю чтобы не потерять в нашей болтологии.
А так ночью читать дневники противопоказано :-) столько фоток можно увидеть вкусных :hi_hi_hi:

Ириша, ты транжира :-) у меня на 400гр кабачка 1 яйцо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение


Первый месяц 24 мая: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 12:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1077
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 603

Награды: 6
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Изображение

Это мои оладушки и сырники :-): :-): :-):

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
nun писал(а):
Ириша, ты транжира :-) у меня на 400гр кабачка 1 яйцо


Я же делаю КЕТО-оладушки :-) яйца...больше жира... :hi_hi_hi:
Это ж у тебя овощи-овощи-овощи :-)

_________________
Изображение
1-й месяц -6,3кг (-6,3) 3-й месяц -1,6кг (-11,7)
2-й месяц -3,8кг (-10,1) 4-й месяц -3,0кг (-14,7)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ПГ+LCHF
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 12:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1077
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 603

Награды: 6
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я 86,1кг (-200)

Утром съела кетосуп с кетобулкой, оладьи из цукини с айоли и кофе со сливками
На обедо-ужин в 15:30 будет жареная кура, сырники со сметаной

За день получится 1765,7 ккал

Б 75,5г - 17,1%
Ж 153,1г - 77,8%
У 22,6г - 5,1%

Идеально, как по мне! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
1-й месяц -6,3кг (-6,3) 3-й месяц -1,6кг (-11,7)
2-й месяц -3,8кг (-10,1) 4-й месяц -3,0кг (-14,7)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 632 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, anastasija-pto, Алинка-Alinka, Bing [Bot], Calavera, cornflower63, Светлана 648, edvard911, Google [Bot], Irene_New, Izoalex, kirpal9333, Lesssik, lyu8134, margo2727, Marischkaleto, MERRY_CHERRY, Орабель, Oxanka 1, олег 2 12 85 16, Ольга Пономаренко, Polochka, Silberman, terrie77, tiagnitania73, ttsa, valy 75, Yandex [Bot], Yuriy1512, Ксения Ксюша, кристина86небытова, Вайлет, Лелёк, Людмила Зыкова, Настенька leontyeva, Ясенька_Н


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB