khtulku писал(а):
На сколько ккал вытянуло?
У меня получилось 119,2 ккал, б - 4,6г, ж - 11,1г, у - 0,3г. Но небольшая погрешность наверняка есть, я не пересчитывала на готовый вес. Варила недолго, много не упарилось)
khtulku писал(а):
Звучит обалденно на столько, аж слюнки закапали
Мне это ооочень вкусно! Из специй там куркума, кориандр, чеснок)))) Отлично подошла бы зелень, много зелени! Но у меня не было ничего)))
nun писал(а):
+400 после пары дней кушания и алкоголя,совсем не много.
это ж то, что осталось)))) а сколько было на утро воскресенья - не знаю)))
flowers000 писал(а):
Тут они вообще по солнцу информацию демонстрируют
Если с компа хожу - то обновляется, с телефона - никак
Точнее, с телефона обновляется, когда сам захочет)))))flowers000 писал(а):
а от кето-питания камни в желчном не образуются? У меня тут просто в довершение к почкам еще и в желчном камень нашли, врач сказала - от жирной пищи
Таня принесла отличные видео по этому поводу! Обязательно посмотри!
nun писал(а):
Влезу немного
Спасибо огромное! Я и про себя в этих видео новое узнала!
nun писал(а):
не знаю на сколько правда, но многое что он говорит сходится.
Сходится! На счет изжоги - всё точно!
На счет болей при недостатке желчи - тоже! Я этого не знала! А ведь так и было! После просмотра видео сьало полнятно, откуда ноги растут у моих проблем)))
Где-то год назад меня мучили боли в животе. При чем, везде) Не могла точно сказать, где оно болит. Болело не сильно, тянуло больше. И в спину отдавало. Обычные анализы и узи органов брюшной полости - все в норме. Направили проверить желудок, где нужно трубку глотать) Но до этого не дошло)))
Моя врач посоветовала исключить глютен на время и посмотреть, станет ли лучше. Копнула в инете, нашла кето диету, которая, по отзывам, помогала справится с проблемами ЖКТ. Начала, не для похуделок, а чтобы избавиться от неприятных ощущений. С первого же дня - улучшения, а через пару-тройку дней весь дискомфорт в животе ушел абсолютно. И изжога туда же) Вот так и просидела четких 3 месяца, избавилась параллельно от 10 или 11 кг. А потом стали пролезать нарушения в питании...в итоге прежнее питание вернула.)))))))))))) Кг-шки вернулись не быстро, не мгновенно...Да, пожалуй, в полном объеме набрала, как у нас карантин объявили и я засела дома
Самочувствие - больше таких постоянных болей не было, но периодически болело. И изжога - она вернулась! Так что, на сей раз, заход на кето основательный. Кето мне для всего: и для самочувствия, и для похуделок, и состояния кожи и волос, и для активности! И для экономии средств и времени)))))))
Я не пропагандирую такое питание, тут каждый сам решит, нужно ли?. Просто говорю, что мне это подходит идеально! Во всяком случае, на данный момент
Потом такое питание хорошо и для моей щитовидки)
