вчера у меня было 45г

Я сало ем только дома, на работу не беру. Немцы в ужас приходят

аха ха, представляю их глаза ты говори, что это лечебное сало

Оно и есть лечебное))) Душу лечит) Особенно хорошо под водочку
Кстати, водочку нам можно Из-за чрезмерного количества калорий - исключительно в профилактических дозировках

Добавлено спустя 4 минуты:
Пойду посплю, мне ж сон налаживать нужно...а то жирной останусь)))))))

Спокойной ночи!

Доброй ночи, у меня организм алкоголь не принимает, плохо от совсем малых доз...

Спасибо, буду экспериментировать
Из желтков сделаю майонез, тоже будет первый опыт

Добавлено спустя 35 секунд:

С отвесом

nun
khtulku
Приветствую!


Мне бы так)))))) У меня - принимает, зараза)))) Но! Водку пью в супер-пупер-исключительных случаях)))) За последние лет 10 пила водку только на мероприятиях, которые фирма для сотрудников организовывала и только в компании моего непосредственного начальства А так, если употребляю, то вино. В последнее время крайне редко пиво, почти никогда. А раньше - когда еще ездили на Украину, то 2 пивные недели были железно! Под всякие вкусняшки, коих тут не куплю. А по простому: пиво с РЫБОЙ, всякой! И прочими морегадами! Кстати говоря, привозила из таких отпусков где-то по 5-6кг, за пару недель от них и следа не оставалось))))))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Я тоже так думала)))) два раза)))) потом поняла, что не сдедаю

Питание за предыдущие дни:

23.06, позавчера - утром кетобулки с майонезом и копченым лососем. Днем - вареные яйца, копченый лосось, авокадо, маслины, сало и кофе со сливками

1514,6 ккал

Б 79,1г - 20,8%
Ж 122,8г - 72,6%
У 25,1г - 6,6%
=======================
24.06, вчера утром - кетобулки с майо и копченым лососем, бекон и кофе со сивками, днем - стейки лосося из микроволновки, цацики, маслины, кофе со сливками и черный шоколад.

1477,6 ккал

Б 85,6г - 22,9%
Ж 117,2г - 70,4%
У 25,1г - 6,7%

А почему?

Добавлено спустя 42 секунды:


Что такое цацики? Первый раз вижу такое слово

Сегодня ничего не считаю. Проспала, с собой еду не взяла и ела, не мной приготовленное. Без косяков в питании)

Вес на сегодня 86,6кг. ооочень медленно, но вкусно

реально, у нас жара. Меня тянет на рыбу и воду))))))))) Посему, что там и что задерживает в туловище, не знаю)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

холодный соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока, традиционное блюдо греческой кухни. (с)

Это вкусно и жирно, нам подходит

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Желтки так и оставались стоять в холодильнике, а майонез все не делался Потом эти желтки выбрасывались и прибавлялись новые) Если сразу готова делать майонез - тогда да! А если как я, то можно забыть

Вчера делала кетохлеб в мультиварке. Как написано было, не доставать горячим, дать остыть...Дала...Получилась толстая кето-лепешка Нее, вкусно) Но не хлеб))))))