Текущее время: 29 мар 2024, 09:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 907 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 91  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 22:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Пасхальное яичко мраморное (1) Боксерские перчатки (2) Золотой бант (1) Спортивный костюм (1)
Морская звезда (1) Бабочка (1) Шары (1) Жемчужина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Иришка хорошие циферки у тебя, так держать! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 23:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1346
Изображений: 7
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 442

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет тюльпанов (1) Чизбургер (1) Игрушка Медвежонок (1)
Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
Ух, какой подробный отчет

Как в аптеке :-)
Настюха13 писал(а):
По мне так грех жаловаться тебе ,ты же видишь,уменьшаешься

Да, собственно, я и не жалуюсь)))) Отчасти и поэтому не особо расстроенная маленьким результатом. Изменения же есть, месяц не впустую кетозничала :-)

Настюха13 писал(а):
Растяжку не делаешь? не тянешь голень?

Неееет...а как? :du_ma_et:

nun писал(а):
Твой ненавистный на 21 см сдулся

Мой ненавистный всё еще внушительный :hi_hi_hi: Еще в профиль туловище нельзя показывать :-) :-) :-)

nun писал(а):
итого - пачка масла отвалилась

мне нравятся твои расчеты :-) :cool_cool:

nun писал(а):
Вот ты вес,вес а по груди и бедрам ты меньше меня, а по талии и животу не на много больше! Так что все супер, а ты говоришь всего на 5 см выше

И вот это вот - железобетонный размер L ( Немецкий 44-46, российский 50-52), а не то, что некоторые рассказывают :-) :-) :-)

nun писал(а):
Классно, главное объемы.

Тут согласна! Просто такой интересный момент наблюдаю: вот не то, чтобы в конкретных местах конкретно сдуваюсь....Как будто перераспределяется жир, по-другому укладывается. Визуально. Вот видно было, что живот спереди ушел...а теперь по объемам меньше, но опять торчит...Хер поймешь. Но при этом, мышцы пресса уже глубже прощупываются, то есть, как будто глубже ушли. Короче, не знаю...жира еще дохрена, что из под него откопается - пока непонятно :-) :nez-nayu:

nun писал(а):
А что икры 38 это много? У меня 42 и другая нога 43:nez-nayu: так что не гневите


Раз такое дело - неее, не гневим)))) Просто, как факт: месяц назад было 37 :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Anastasiia82
Нам бы лишь бы не хуже)))) Гребем дальше! :a_g_a: :hi_hi_hi:

_________________
01.08.23 - 19.12.23
Изображение

20.05.23 - ..........
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 00:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1346
Изображений: 7
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 442

Награды: 9
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет тюльпанов (1) Чизбургер (1) Игрушка Медвежонок (1)
Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Питание сегодня:

Обед - яичница из двух яиц, с беконом 100г и сыром грана падано 8г, жареные баклажаны с паприкой и чесноком 160г, льняное масло 8г, кофе со сливками 20г
Ужин - котлеты из свино-говяжего фарша 154г, айоли с базиликом 35г, опять жареные баклажаны 80г

1563,4 ккал
Б 64,8г - 16,6%
Ж 135,0г - 77,7%
У 14,5г - 3,7%
Другое - 2,0% :nez-nayu:

Баклажаны жарила не сама, купила готовые в русском магазине. Оч вкусно и состав хороший!!! Буду еще покупать. Кабачковая икра у меня тоже всегда покупная. Недорого, вкусно, подходит к питанию, не требует времени на готовку. Да, я хорошо устроилась :-) :-) :-)

_________________
01.08.23 - 19.12.23
Изображение

20.05.23 - ..........
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3827
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 127 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):

nun писал(а):
итого - пачка масла отвалилась

мне нравятся твои расчеты :-) :cool_cool:
:-) :co_ol: и мне нравится, когда пересчитываешь не мифические граммы, а конкретно так, на объемном
Ирали писал(а):
nun писал(а):
Вот ты вес,вес а по груди и бедрам ты меньше меня, а по талии и животу не на много больше! Так что все супер, а ты говоришь всего на 5 см выше

И вот это вот - железобетонный размер L ( Немецкий 44-46, российский 50-52), а не то, что некоторые рассказывают :-) :-) :-)
У меня никогда не было 52 размера, L вот зимой был, но это не 52 размер. Не знаю, почему так, ты наверное живот прячешь Lкой, я не прячу :hi_hi_hi:
Куртка осенняя, в которой зимой ходила, 48 размер, но под конец зимы уже совсем мала стала

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Ирали писал(а):

Баклажаны жарила не сама, купила готовые в русском магазине. Оч вкусно и состав хороший!!! Буду еще покупать. Кабачковая икра у меня тоже всегда покупная. Недорого, вкусно, подходит к питанию, не требует времени на готовку. Да, я хорошо устроилась :-) :-) :-)

в готовую кабачковую икру разве сахар не кладут?
я вот что то баклажаны не особо люблю... но как говорят многие "Ты просто не умеешь их готовить" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 11:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,207

Награды: 8
Пасхальное яичко мраморное (1) Игрушка Медвежонок (1) Розовый набор (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Шары разноцветные (1) Цветочное сердце (1) Пасхальное яичко золотое (1) Сантиметровая лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
А что икры 38 это много? У меня 42 и другая нога 43:nez-nayu: так что не гневите

У меня 40см, а вторая 38.5 см,но она у меня ломанная.
nun писал(а):
У меня никогда не было 52 размера, L вот зимой был, но это не 52 размер.

У тебя в 90 кг был 48 размер? :du_ma_et: А низ ?
У меня был 54 р, сейчас 50-52.
L это 48р,
xl это 50 р,
2xl это 52 р

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3827
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 127 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
nun писал(а):
А что икры 38 это много? У меня 42 и другая нога 43:nez-nayu: так что не гневите

У меня 40см, а вторая 38.5 см,но она у меня ломанная.
nun писал(а):
У меня никогда не было 52 размера, L вот зимой был, но это не 52 размер.

У тебя в 90 кг был 48 размер? :du_ma_et: А низ ?
У меня был 54 р, сейчас 50-52.
L это 48р,
xl это 50 р,
2xl это 52 р

не, я думаю 50ый, 48 трещал по швам :-) (верх наверное 48-50 был, низ 50 стремящийся к 52му :-) )
У меня сама попа, по отношению к ляхам не большая, ляхи как знак бесконечности под попой :hi_hi_hi: а верх и низ всегда отличается на 1 размер

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 11:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
У тебя в 90 кг был 48 размер?

Кто что пишет по размерам :du_ma_et:
Я сейчас, в 62 кг, ношу 46 размер, никак не меньше.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 11:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3827
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 127 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
да видимо нет же единой размерной сетки, вот производители и шлепают как им угодно, особенно американцы, у них свои Sки и Мки :-) Хотя на вес ориентироваться еще тоже тот процесс ,у меня подруга в 72 кг выглядит прекрасно и стройно при росте 168см, но размер у нее всегда L, грудь большая,фигура с низом "тяжелым" как и у меня. Вес еще зависит от мышц,они тяжелее жира и никто не знает сколько к примеру жира у меня и у Иры, какой костяк у нее и у меня, я знаю что не тонкокостная, у меня из трех типажей(не помню как называется) средний тип, рост еще важен. Так что только по весу смотреть так себе занятие

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: LCHF
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3827
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 127 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Мышка в норушке (1)
Букет разных цветов (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):

nun писал(а):
итого - пачка масла отвалилась

мне нравятся твои расчеты :-) :cool_cool:

:-) :so_happy:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 907 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 91  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], елена николавна, Елена Тодорова, Елена Юрасова, galex, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, kalliroya, katrinkonfetka38, kluus, krukowka, Legasy, liudmilaloginova32, marharyta, Marina34, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, OLGAVASILEVNA, Outbreak, ssk, Tatiankays, Wanatoli, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Женька Колобанова, Ленусечка, ЛунаСолнце, Мартиша Адмс, Морковкин, Настёна Я, челлита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB