Ирали: Договор со Вселенной

Настюха13

Ирали писал(а):

С любопытством наблюдаем, чем дело закончится

Закончится,что вес пойдет в низ,ты же двигаешься,не тюленем лежишь на диване.

Ирали писал(а):

Забухать надо) Больше месяца ни грамма алкахи - ни грамма отвеса

А желание есть? Если нет то и не надо. У меня вот в последние дни появилось желание выпить пива.

Ирали писал(а):

Неее, точно не моё

Капуста тоже не мое,раздувает от нее.

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Сегодня не взвешивалась и не считала. После работы поехала в город, дела делать, там обедала. Мясо ( как для шаурмы) и много салата. Салат не специально. Т.к. мясо заказала без хлебного и без картохи или риса, салата накидали слишком много. Капуста!!! Два вида - белая и красная, с красным луком, заправка на основе уксуса-масла, зелень, айсберг зачем-то туда же и покрошили помидорок. Шо сказать? Почти всё осилила, теперь живот раздутый, как каменюки там. Но голод все равно остался, ужин не захотела пропускать. На ужин дома съела салат из авокадо, лосося, яиц и майонеза. Без креветок. И кофе со сливками и черным шоколадом. Реально, добавлять объем съеденного свежими овощами - совсем не моё! Дискомфорт в пузе. Неее, точно не моё :ne_ne_ne:

может дело в овощах в общем, а в каком то продукте (капусте например).. от нее может быть вздутие :nez-nayu:

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

Пятница!!!! Ура!!!!!!! Завтра можно спать!!! :)-(:

Настюха13 писал(а):

вес пойдет в низ

Когда?

Настюха13 писал(а):

А желание есть?

Вообще нет. Точнее, теоретически могла бы, но на практике - столько головняка от этого, шо ну его на фиг...))) Потом как-нибудь, наверное...выпью))) Да и морду не хочу портить, мне она сейчас нравится :co_ol:

Настюха13 писал(а):

У меня вот в последние дни появилось желание выпить пива.

На чем остановился Танин эксперимент?

Настюха13 писал(а):

Капуста тоже не мое,раздувает от нее.

Иринка сказочная писал(а):

может дело в овощах в общем, а в каком то продукте (капусте например).. от нее может быть вздутие

капусту могу есть в любом виде, кроме сырой.

Вчера от капусты ( ну, а от чего же еще?!) - привес. 86,1кг (+600) Удивительно, что не больше :-)

Вчера ела:
Обед - жареный лосось 160г, айоли 30г, льняная булка из микроволновки 74г, кабачковая икра 100г, льняное масло 10г, кофе со сливками 30г, черный шоколад 13г, черешня 44г
Ужин - запеканка из фарша с паприкой и помидорами 90г, льняная булка 90г, айоли 20г, салат из яиц, авокадо, лосося и майонеза 100г

2177,6 ккал :sh_ok:

Б 101,8г - 18,7%
Ж 184,0г - 76,1%
У 27,6г - 5,1%

Сегодня весик 85,2кг (-900) :-)

Обедо-ужин: запеканка из фарша с паприкой и помидорами 208г, цацики 110г, бекон 38г, кофе со сливками 50г, черный шоколад 25г

1128,6 ккал
Б 41,8г - 148%
Ж 98,2г - 78,3%
У 16,5г - 5,8%

Больше есть не буду. Первая еда получилось поздней - в 17:00. Очень сытая) А завтра - суббота, могу пообедать пораньше :a_g_a:

Делала льняные булки в микроволновке. Вот рецепт:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tW4eVOzGCEA[/youtube]
Я брала муку, а не зерна и два целых яйца. Получилось неплохо!!! НО! Очень калорийно!!! 418 ккал на 100г :ps_ih:

Поэтому такая калорийность бешеная вчера вышла :-)

nun

Привет пропащая. :pri_vet:-:

Ого, сначала 2100ккал и отвес, сегодня 1100ккал, только бы еще отвес был :check_it:

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun писал(а):

Привет пропащая

ээээй, я работающая!!! :-)

и все время еще что-то надо делать))) домой прихожу пожрать и переночевать :-)

nun писал(а):

только бы еще отвес был

в моих похуделках всё непредсказуемо, могу и привесище получить :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Привет пропащая

ээээй, я работающая!!! :-)

и все время еще что-то надо делать))) домой прихожу пожрать и переночевать :-)

умничка!

Ирали писал(а):

nun писал(а):

только бы еще отвес был

в моих похуделках всё непредсказуемо, могу и привесище получить :-)

вот да, странно организм реагирует, не хочет отдавать запасы :nez-nayu:

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun писал(а):

умничка!

что дома ночую? :-)

nun писал(а):

странно организм реагирует, не хочет отдавать запасы

да организм, вроде, не против отдавать) То я не сильно настойчиво требую :hi_hi_hi:

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

умничка!

что дома ночую? :-)

и поэтому тоже ;;-)))

работящая! :co_ol:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

странно организм реагирует, не хочет отдавать запасы

да организм, вроде, не против отдавать) То я не сильно настойчиво требую :hi_hi_hi:

надо настоять! 1600ккал :smu:sche_nie:

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

nun писал(а):

работящая!

Не работящая, а работающая) Это две большие разницы :-)

nun писал(а):

надо настоять! 1600ккал

у меня сейчас средняя калорийность 1700...Подозреваю, нужно что-то более радикальное, нежели 1600))))) Ну, это если настаивать :hi_hi_hi:

Танюш, я уже решила. До 5 августа оставлю всё так. А там решу, как быть дальше. Но это точно будет КЕТО, тут всё остается по прежнему :a_g_a:

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

работящая!

Не работящая, а работающая) Это две большие разницы :-)

nun писал(а):

надо настоять! 1600ккал

у меня сейчас средняя калорийность 1700...

надо примерно одинаково стараться держать, а у тебя то 2100, то 1100, может поэтому не идет вниз

Ирали писал(а):

Подозреваю, нужно что-то более радикальное

например? Спорт после твоей физнагруженной работы?

Ирали писал(а):

Танюш, я уже решила. До 5 августа оставлю всё так. А там решу, как быть дальше. Но это точно будет КЕТО, тут всё остается по прежнему :a_g_a:

ну молодец :co_ol:

Все постепенно. Главное что наше любимое КЕТО :-)

Правила форума

Ирали: Договор со Вселенной

Кто сейчас на конференции