nun
С праздником!

Я вообще всякое такое люблю, мясо-грибы-сыр))))) Завтра опробую и просчитаю, что тама сегодня наваяла)

Еще сегодня себе приготовила тушенную квашеную капусту в мультиварке. Кисловатенько, мож добавлю сахзам)))

очень вкусно, в капустку томатика чуть, но сахзам точно надо добавить и сосиски подкопченые, считай бигус получится, наше блюдо
Надо будет подумать еще что с фаршем такое сделать.
Я фаршем люблю кабачки фаршировать и тоже сыром посыпаешь и в духовку, вкусно.

Томатик добавила, масло оливковое - это же кето капуста))))) Сосисок нет, дети сожрали)


У меня, если лодочками делать, баклажаны и цукини получаются сухими или жесткими. Начинка сочная, а лодочка сухая...Есть хитрость какая-то?

баклажаны не делаю так, а кабачки, выбираю среднего размера, режу пополам вдоль, и ложкой вынимаю середину, но так чтобы мякоть на лодочке тоже осталась. Может сильно срезаешь мякоть? Или фарша много кладешь? В принципе я много фарша кладу и туда же, в фарш, эту середину кабачка нарезаю.


конечно, сосиски же самое вкусное в доме

Это то, что можно сожрать быстро) Не дожидаясь, пока мать-ехидна накормит


Мне казалось, мож от того, что, наоборот, срезаю мало Да и вообще, крупные овощи в духовке у меня вкусными не получаются. Но я ж не фанат, то сильно и не расстраиваюсь) Может духовка анти-ПП? Типа, правильные запеченные овощи - это не для меня)))))

духовка анти-пп нам нужна кето-плита, чтобы еще сбоку была коптильня

Ирали
Немного в кипятке подержать баклажан, кабачок, цуккини для фаршировки. В кипятке можно лаврушку бросить, гвоздику, специи на вкус свой потом фаршировать и в духовку, в духовке под крышкой ещё поддержать. Будут мягкие, а не жеские.

Добрый день!
Сначала отчитаюсь за прошедшие дни)

10.05.21 Вес 93,7кг (-300)



11.05.21 Вес 93,5кг (-200)



12.05.21 Вес 93,0 кг (-500)

Как рабочие дни - так добавились ночные дожоры)))) Трачу много энергии, организм требует больше еды) Хитренько так, ночью) Эту неделю муж в отпуске, рано ложиться спать не получалось, спала и так мало ночью, так еще и на пожрать просыпалась)))) В общем, ночной сон - жопа жопная...Приходила с работы, обед, сон, ужин, какие-то дела, сон...дожор, сон и опять на работу) График - пипец Сегодня выходной, отоспалась
Три дня ИГ на 20/4, разумеется, не выходило. И коридор, само собой, не соблюдался. Но коридор у меня весьма условный, и ежу понятно, что это слишком мало еды для меня, я же большая) Фигня, в нерабочие дни, сидя дома вполне можно кушать меньше. А вот в рабочие дни - нужно что-то придумывать))) Наверное, на ужин должно быть много еды И, на крайний случай, держать что-то не оч калорийное на еду ночную) Может салатик какой рыбный или яйца вареные. Коль уж не могу поменять обстоятельства ( да и не хочу ничего менять), нужно подстраиваться и исхитряться)) Но то потом. Завтра день отработаю, потом на 10 дней засяду дома, если ничего не изменится...А я всё жду, когда таки изменится и будет нормальный рабочий график. Как ни крути, а активность и движ, нагрузка - очень нравится!
Купила себе хула хуп. Не талии ради (она у меня природой не задумывалась), а для, скажем так, массажа живота, для шкурки неплохо!

Ирали
ты все еще на кето?
я пока просто на низкоуглеводке, не могу пока кето