Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

ЕленаВиктория: Пошла в Кетоз)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24151
Страница 1 из 21

Автор:  ЕленаВиктория [ 25 апр 2020, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  ЕленаВиктория: Пошла в Кетоз)

Всем Привет :pri_vet:-: Я тут новенькая, пока осматриваюсь и разбираюсь во всём функционале сайта :-ok-:
Зовут меня Лена, мне 33 годика, ко мне только на ты) рост 168см (здесь проблем нету), а вот вес как у хорошего мамонтёнка 96.1 кг на сегодняшний день.
Если вкратце, то худенькой не была никогда, и в школе и в институте были лишние килограммы и не мало, но выглядело это не так безобразно как сейчас. Лет в 25 вес был 78-80 кг, и так и держался до 29 лет, а дальше понеслось :smu:sche_nie:
Добро пожаловать в гости, всегда рада компании :-|-:

Автор:  flowers000 [ 25 апр 2020, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

Привет, Лена. Это отлично, что ты собралась, все получится! Дочке здоровья, а тебе терпения и сил справиться со всем, чего ты себе пожелаешь!!!

Автор:  ЕленаВиктория [ 25 апр 2020, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

flowers000 писал(а):
Привет, Лена. Это отлично, что ты собралась, все получится! Дочке здоровья, а тебе терпения и сил справиться со всем, чего ты себе пожелаешь!!!

спасибо :thank_yo_u: обязательно справимся :a_g_a:

Автор:  Kate_Kos [ 25 апр 2020, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

Привет, ты молодец! Осознание проблемы, это первый шаг к их решению. Я тоже 168 см и 33 почти 34 годовалая бабенка :-)
Мой вес конечно меньше, но я тонкокостная, и соответственно мне надо как минимум весить 58 кг, а я сейчас 70
Кг 20 тоже надо сбрасывать)))

Автор:  ЕленаВиктория [ 25 апр 2020, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

Kate_Kos
Привет :pri_vet:-: Это точно, главное понять проблему и не закрывать на неё глаза, а дальше всё получится :-ok-: Тебе удачи в избавление от ненужного груза :bra_vo:

Автор:  ЕленаВиктория [ 25 апр 2020, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

Изображение
Меню на сегодня, как то так. В обед хотела рис бурый сварить, но он такой ужасный оказался, что я не смогла его есть. Он конечно полезный и клетчатки в нём много, но для меня это гадость. А клетчатку лучше в вечерний кефир добавлю немного.

Автор:  flowers000 [ 25 апр 2020, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

ЕленаВиктория
По мне так хорошее, вкусное меню. А ты супы всякие любишь?

Автор:  ЕленаВиктория [ 25 апр 2020, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

flowers000
Супы люблю, но не все ем) Например борщ, солянку не буду, слишком жирное получается, а вот куриный или с индейкой, грибной, рыбный ем, очень даже) Делала себе грибной с чечевицей, понравился, вкус приятный и белка много :eat-ing1:

Автор:  flowers000 [ 25 апр 2020, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

ЕленаВиктория
Ну почему ж, борщ тоже может быть не жирным. Вместо зажарки - свежие овощи, вместо кетчупа кто добавляет, - помидорка, вместо свинины - грудка куриная или кусочек говядины и все. Может это не классический украинский борщ, но вполне вкусно. Сейчас такое время, что любому ингредиенту можно найти более диетическую замену.

Автор:  ЕленаВиктория [ 25 апр 2020, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЕленаВиктория: Устала быть мамонтёнком, пора меняться

flowers000
Я на говядине борщ варю, но у меня муж очень любит борщ, а вот без зажарки он не поймет :ne_ne_ne: поэтому пусть он наслаждается, а я другие супчики поем :mi_ga_et:

Страница 1 из 21 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/