Февраляночка писал(а):
Те что мне подарили на ДР я ещё ни разочка не использовала.
Ну ты кремень, Яна. Я не смогла бы, любопытство - наше всё
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=23880 |
Страница 783 из 975 |
| Автор: | flowers000 [ 14 май 2022, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
Февраляночка писал(а): Те что мне подарили на ДР я ещё ни разочка не использовала. Ну ты кремень, Яна. Я не смогла бы, любопытство - наше всё
|
|
| Автор: | lipa_gizmo [ 14 май 2022, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
flowers000 писал(а): у меня уже вся семья собралась с ними дружить: сын - для контроля набора веса, муж - для контроля похудения (он в моей банде), дочка - просто ради спортивного интереса Тогда точно нужная покупка :) И удачная к тому же, ещё и со скидкой |
|
| Автор: | Стройн@яЯ [ 14 май 2022, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
flowers000 писал(а): lipa_gizmo писал(а): А какие ты выбрала? Я особо и не выбирала, просто изначально только эти и рассматривала. Под мой телефон и приложение. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Отличная покупка!  У меня такие,самые точные,хоть 10 раз встань,цифру одну и ту же покажут 
|
|
| Автор: | flowers000 [ 15 май 2022, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
 Я вчера как пришла с работы, как одолела меня усталость, как заснула я в 9 вечера... В общем, отчет пропустила, так что начнем с отчета за 14.05.2022. Шагов за день - 9556 и это вся моя активность за субботу. Ну а по питанию имею недобор даже до моей сниженной нормы по всему, кроме жиров, с ними у меня перебор. Не знаю, как так получилось, я не специально. |
|
| Автор: | flowers000 [ 15 май 2022, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
А теперь самое интересное, мои измерения на умных весах. Вес - 78,6 кг (я легче, чем 7 % пользователей такого же роста и возраста) ИМТ - 27,1 (выше среднего, норма 25) Жир - 38,6 % (выше среднего, рекомендуемый 28 % - 35 %, мне рекомендовано сбросить 2,8 кг жира) Вода - 43,9 % (недостаточный уровень, рекомендуется от 45 %) Белок - 13,9 % (недостаток, рекомендуется от 16 %) Основной обмен 1363 ккал (весы написали, что мой обычный основной обмен - 1535 ккал, не разобралась пока, как получены эти 2 цифры) Мышечная масса - 45,44 кг (Хорошая), норма начинается от 36,5 кг, хорошая мышечная масса - от 42,6 кг Висцеральный жир - 7, норма до 10 Костная масса - 2,85 кг (норма от 1,8 до 3,9 кг, далее идет хорошая) Телосложение - плотное Идеальный вес - 60 кг Возраст тела - 55 лет  (печальная печалька вообще)Оценка состава тела - 49 (плохой) В течение недели буду измерять только вес, а остальные показатели - по понедельникам. |
|
| Автор: | Ленусечка [ 15 май 2022, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
flowers000 Привет, Оля! Тоже весы такие хочу, умом понимаю, что сказочные и, все равно, хочу. И в который раз останавливаю себя, и хочу, хочу За сколько ты купила? |
|
| Автор: | flowers000 [ 15 май 2022, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
Ленусечка писал(а): Тоже весы такие хочу, умом понимаю, что сказочные и, все равно, хочу. И в который раз останавливаю себя, и хочу, хочу За сколько ты купила? Привет. На 21 веке сейчас они по 68 руб. + 5 руб. доставка. |
|
| Автор: | lipa_gizmo [ 15 май 2022, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
flowers000 писал(а): Жир - 38,6 % (выше среднего, рекомендуемый 28 % - 35 %, мне рекомендовано сбросить 2,8 кг жира) Белок - 13,9 % (недостаток, рекомендуется от 16 %) Интересно, как у разных производителей отличаются не то нормы, которыми они руководствуются, не то алгоритмы, которыми они рассчитывают данные. В приложении моих весов белок 13-15% - это норма, а с 16% - уже совсем отлично; а нормальный уровень жира – это 23,1–28,1%, до 33,1% – избыток, а дальше ожирение. Я, правда, если мне память не изменяет, на пару сантиметров выше тебя, но вряд ли же это так сильно влияет. Оль, а у остальной твоей семьи такие же границы норм указаны? |
|
| Автор: | Ленусечка [ 15 май 2022, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
flowers000 писал(а): На 21 веке сейчас они по 68 руб. + 5 руб. доставка. Спасибо 
|
|
| Автор: | flowers000 [ 16 май 2022, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность |
lipa_gizmo писал(а): Интересно, как у разных производителей отличаются не то нормы, которыми они руководствуются, не то алгоритмы, которыми они рассчитывают данные. В приложении моих весов белок 13-15% - это норма, а с 16% - уже совсем отлично; а нормальный уровень жира – это 23,1–28,1%, до 33,1% – избыток, а дальше ожирение. Я, правда, если мне память не изменяет, на пару сантиметров выше тебя, но вряд ли же это так сильно влияет. Оль, а у остальной твоей семьи такие же границы норм указаны? В моей программе понятие ожирения присутствует только в показателе веса, для моего роста ожирение 1 степени тут начинается с 80,9 кг, 2 степени - с 92,5 кг. На счет границ норм не скажу, у сына мы вообще норм не нашли, просто его показатели, может это как-то еще от браслета зависит, который к программе подключен, у него мибэнд3, у меня - мибэнд 4. А у мужа завтра посмотрю, спит уже. Но думаю, что должна быть какая-то разница в том, мужчина ты или женщина, да и возраст должен роль играть. Хотя, быть может, эти весы не настолько умные 
|
|
| Страница 783 из 975 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|