KRCCB
Февраляночка
Рада вам!

Слушай, а диеты и нагрузки тебе в твоем состоянии вообще можно? Или там какая-то именно медицинская диета, а не "сегодня не жру, завтра вино и пицца, послезавтра разгрузка"?

KRCCB
Привет! Так я и не диечу уже 4 месяца, питаюсь по предписанию своих докторов, ем жменями всякие препараты, и при этом пытаюсь удерживать вес. Из нагрузок у меня только ходьба. Разгрузка была после первой процедуры, но под присмотром врачей, вынужденная диета на бульене и еде как для 6 месячных деток, все через блендер и никаких фруктов и овощей, каш, орехов. Вот с ноября уже попробую играть с разгрузочными днями

Ох, ужас
я люблю грызть прям, чтоб оно хрустело... и кот у меня любит похрустеть кормом-то
Бедная ты бедная. И мяско же пюрешками?

У меня все норм. Вес 61.7 - хорошо. Дети закончили первый семестр универа - теперь каникулы. Муж работает из дома. В общем я поэтому много времени на кухне, варю, жарю, пеку... Шаги выгуливаю вечером. Еда на контроле. Вот слушаю, читаю и здесь и там-сям про зажоры Ну не бывает у меня такого. Я могу сьесть больше где нибудь в гостях или на отдыхе вдали от дома, там ведь и винишко и закусочки - это да, перебор калорий. Но вот чтоб зажор, на неделю? И прям не остановлюсь? Я не знаю?? Хотя говорят, кто сидит долго в дефиците у того зажоры и срывы. Я на дефиците( при чем на жестком- видимо организм подстроился) всю сознательную жизнь ( теперь это понимаю), с перерывами на беременность. Да и во время беременности набрала 5 кг , а во время второй беременности с близняшками - 8 кг , может кто не верит или смешно, но это так. Я сейчас понимаю как это удивительно.
Вот и худеется мне тяжело потому что в дефиците много лет. Некуда снижать калорийность( если только голод). Сейчас немного повысила калорийность рациона до 1400, но если не считаю день( гуляю в городе) то вечерний подсчет выдает 1100 -1250 ккал, то есть не добираю.
Посмотрела таки Конек горбунок - ну так 7 из 10.
Телохранитель жены киллера- понравился, насмешили. 8 из 10

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Продляю свое сотрудничество с моим доктором нутрициологом. И еще она берет мою дочь для решения ее проблем со здоровьем А то как то гипотериоз в 20 лет мне не нравится совсем. И еще хронический тонзилит замучил.
Вчера пекла невидимый яблочный французский пирог - вкусно ооочень. всег 200 кал вышел

Как же радостно тебя читать
А я тебе расскажу про зажоры. Про других не знаю, про себя только. Было у тебя, что едешь долго, монотонно в поезде, автобусе или ещё как. Маргнул и 10,30,30,60 минут выпало. Для тебя это доли секунды. Вот и с зажором так: чуть отвлекся от подсчёта ( ДР или ещё какой повод) потом ты примерно посчитала, потом маргнула и почти центнер на весах. А в мае было на 10 кг меньше. И ведь не каждый день праздники, и примерно считаешь, а иногда и не примерно 2 приема пищи из 3. Только вот сегодня груша проползла мимо весов в рот, а через месяц полпачки печенья а потом видишь цифру на весах и : 1. Бесит всё. Толкаешь в себя всё. Ревешь. Руки опустились давно. Толкаешь. Бесит. Начинаешь всё сначала. 2. Просто бесит и начинаешь всё сначала.

Февраляночка
Яночка, привет! Не знаю даже что и сказать. Видимо это все в голове и это неподконтрольно

Он похоже не только невидимый, но и вообще воображаемый...

Неет Видимый и вкусный ГАД

Привет! А можно рецепт?