Привет Таня Очень не хочет организм этого , у меня сейчас гармональная перестройка. Но я не сдаюсь А у тебя как дела на этом пути?

Карантин был. Эти люди пользуются услугами доставки готовой еды Можно из любого ресторана- кафе заказать.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
К@теринчик
Катя привет Мы прям в одно время написали сообщение Как твои дела?

Привет! Хорошего дня
Желаю удачи и стойкости в отвоевании идеального веса

Егозища
Привет Рада гостям Спасибо!

Привет, Вита)

Да, надо хотя бы держаться и не набирать! У меня пока только начало) После моих летне-карантинных безобразий) Даже не взвешивалась пока, берегу нервы

Наверно, в этом есть смысл - с доставками и едой не дома) Столько экономится времени, элекроэнергии, воды, денег на посуду и приборы, прочее... Т.е. в конечном итоге, думаю, что это не дороже. Но это, конечно, другая культура совсем. К этому надо привыкать..

Привет всем
Давно не писала что то
Решила поднять калорийность снова
19 неделя СКН план 1600 ( факт 1622) ТВН 67.7 (+300)( 1598-1588-1544-1602-1774-1621-1630)
20 неделя СКН план 1700(факт 1678) ТВН 67.7 (0)
21 неделя СКН план 1750 ( факт 1719) ТВН 67.9 ( + 200) КД не пришли
22 неделя СКН план 1600 (факт 1660) ТВН 68.6 ( +700)
23 неделя СКН план 1589 ( факт 1611) ТВН 68.5 (-100)
24 неделя СКН план 1535 (факт 1475) ТВН 68.7 (+ 200)
25 неделя СКН план 1443 ( факт 1437) ТВН 68.5 (-200) КД нет, антибиотики
26 неделя СКН план 1456 ( факт 1453) ТВН 68.4 ( -100)
27 неделя СКН план 1400 (факт 1458) ТВН 67.9 (-500)
28 неделя СКН план 1555..
Вот веду наблюдение за весом- питанием. Сейчас готовлю меньше, дети в школе-на работе с утра до вечера, муж в командировке, иногда и ужин не хотят, погрызут арбуз и все. Готовлю себе только практически Сегодня расслабилась, смотрела фильм с Прилучным БЕГИ, понравился, и вышивала

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

Кому то конечно выгодно, если они всегда так питаются. А я без домашней еды( которую здесь нигде не купишь) ну никак не могу

Вита, привет!

Как хорошо, когда вопрос с едой для семьи решен)) А мои все равно дома едят! Дочка обеды в школе ковыряет и не ест толком. Младшая тоже в саду ковыряет. Когда они мне рассказывают, что не ели котлету, то я думаю "блииин, как бы я с удовольствием сейчас съела садовскую или школьную котлету". Даже в коридор бы умудрилась вписать, но съела бы)

Вот что я люблю в минус фунте - так это то, что можно вот так наглядно себе расписать все и смотреть динамику! Я когда-то хотела попробовать, но теперь понимаю, что я не могу так как робот точно соблюдать. Мне легче примерно средненедельный коридор соблюдать, чем с точностью до 50к каждый день. Не смогу есть, если больше не лезет. Или наоборот, отказать себе в чем-то из-за лишних 50к...

Удачи тебе с дальнейшей динамикой! Должен уже организм начать отдавать лишнее!

Я две недели на еде из доставки (не постоянно, но по 3 дня подряд, потом 3 дня перерыв), мне она уже надоела, хоть волком вой, еще ведь стараюсь не пиццу, чтобы не вернуть большую Жо...

Спасибо Жду этого
Обьелась я что то на ужин Хорошо так, голода совсем нет. А все потому, что наконец то доехала до японского магазина и купила лапшу ширатаки ( 9 калорий). Засыпала ее рыбой тушеной под томатным соусом с марковочкой и луком, а калорий немного. Прекрасно. Цены конечно кусачие, но для себя любимой можно иногда

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Привет Катюша С возвращением Вот и я о том же, еда из доставки не по мне . А здесь то и еда совсем другая. Поэтому очень хорошо что люблю готовить.
Досмотрела сериал Возмездие - С Прилучным - Суперский

Привет

Я много слышала про эту лапшу лет 10 назад, когда увлекалась такими вещами типа продуктов с нулевой калорийностью, сахзамов и т.п.) Но так и не попробовала. У меня потом это веяние прошло) Теперь стараюсь рацион составлять из привычных продуктов, даже стараюсь посытнее чтоб было. Иначе через полчаса будет снова вой в животе, а это еще хуже, чем вообще не есть

Как тебе эта лапша сама по себе, вкусная? Или только с рыбкой и соусами можно?)

Из самых низко калорийных продуктов я иногда могу съесть шампиньоны консервированные - в них 12к на 100г, и морскую капусту маринованную, но нужно искать ту что без масла, тоже 12к на 100г. Но, в целом, не фанатею от этого) Мне уж лучше кусок мяса нормального или рыбы хорошей) Еще творог нежно люблю, без сахара и всяких добавок лопаю.

Про иностранную еду тема интересная) Я вот в студенческие годы тоже прониклась модой на японскую, итальянскую, любила вообще пробовать все новое. На меня так влиял тогда молодой человек мой. А сейчас уже хочется тихого семейного - жареной картооооошечки с луком) и булку с маслом! Оооооо, булке с маслом можно просто оды петь)

Привет Таня Лапша сама по себе никакая, все что к ней добавишь и будет этот вкус. Можно и по флотски сделать, и с любыми гуляшами с мясом и котлетками с подливкой, и просто залить яйцами и обжарить. Просто ширатаки это клетчатка почти без калорий, и это самое интересное. Сытость хорошая от блюд с ней.Творог тоже люблю. Но его здесь нет, а тот что дома готовлю получается очень калорийный, много не сьешь. Вчера попробовала делать творог из низкокалорийного молока, еще стоит под прессом, вот посчитаю что выйдет по весу и калориям. И даа, согласна про булку с маслом .Пеку сдобные булочки , и потом каждый день до 12 позволяю сьесть грамм 30 булки с 6 гр масла, вкуснотень.