Привет Катя, я с ответным визитом!
Я прям зачиталась твоим дневником )) столько философии и йоги в нем! И покорила твоя цель - играешь сразу по крупному все получится! С таким то боевым настроем)
Про мотивацию всё в точку. И чувство уверенности и разная одежда , прям мечта))

А сколько лет дочке раз решили с ней спортом заниматься?На разный возраст ведь разная нагрузка.И овсяная каша с рыбой и ягодами?Это интересный микс.

не факт, что пройдут комплексы и появится страсть к фотографированию. Толстушечки бывают без комплексов, а худышки зажатые, это не от размеров.

100%, и есть еще фотогеничность

Nastenka.ua
Спасибо!)) В этот раз точно доведу начатое до конца:)
Ninel810
Через две недели уже 15 будет. Но она уже немного передумала. Сейчас что-то вообще ни о каком спорте даже думать не хочет. Видимо, их в школе так выжимают, что уже сил ни на что не хватает.
Olga-Volga
Ты права, над головой тоже надо очень мне поработать. Стараюсь себя заставлять фотографироваться и в таком весе.
Иногда удивляюсь, какие красивые бывают даже очень полные девушки и какие "не очень красивые" стройные. Не все от веса зависит)
tiagnitania73
Точно) Тогда даже супер-красивый человек может получаться не очень и, наоборот.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Запланированного спорта вчера не было. У нас разыгрался шторм, сильный ветер. Давление мое взлетело верхнее до 224. В жизни такого не было. Несколько часов боялась вообще вставать, чтобы какие-нибудь сосуды в голове не лопнули.
Сегодня тоже обещают штормовой ветер, но по ощущению такого давления нет. Только вот сегодня на работу и спорт не успею.
Вес вчера вообще сильно вверх подскочил, хотя КК соблюдала. Психанула и наела 2500, но с минимум углеводов. Сегодня ушел привес и увел еще 100г. Видимо, никуда мне, пока метаболизм не наладится не уйти от низкоуглеводки. Продолжу считать, но в большем коридоре и буду ограничивать угли.

Я кстати тоже лишний раз не фотографируюсь , потому что не могу смотреть на фото. Но листая ,, фото альбом,, вижу что и десять килограмм назад, и пятнадцать кило назад я себе не нравилась на фото. А сейчас смотрю, как хорошо я тогда выглядела по сравнению с сейчас. Поэтому заставляю себя сейчас, думаю потом буду с удовольствием сравнивать какая я была и какая стала. Это ещё одна мотивация)

Я на фотках вообще страшная
У меня так же, только разница в годах, а не кг

Тоже так думаю) Поскорее бы))

tiagnitania73
Вот все собираюсь хотя бы полистать информацию о том, как позировать на фото. И все собираюсь несколько лет и никак не соберусь А такие навыки нам бы помогли выглядеть на фото шикарно))

Ура-ура! Ограничение углей действительно двигает меня с мертвой точки. Наконец отвес! Сегодня вес 95,3. Средний вес за неделю 96,3. Разница с прошлым средним -0.7кг
Сегодня полдня работаю, потом планирую сделать кето-пиццу и ничего не считать, но обойтись минимум углей. А завтра снова подсчеты и поход в ботанический сад)

Ага и куда потом эти фотки

и мне потом расскажешь))) а то как вижу камеру в столб превращаюсь

Добавлено спустя 1 минуту:

а чем питаешься?