Спасибо, Маша! Вчера их выписали. Наконец-то дома. Вся 7я вместе

Ещё на обед был гречневой суп с 2 кусочками батона. И груша на полдник. Всё посчитано, но не все сфотографировано. Мороженку успела сфотографировать раньше, чем съела

Пряника было 3. Хурмы много ))) но всё посчитано.
Очень, очень нервные 3 дня. Целыми днями звоню в поликлинику. Сначала узнать когда придут брать мазок детям. Должны были вчера. Но так и не пришли. Хотя регистратура скпзала, чтоб детей не кормили. С 8 до 20 ожидать. сегодня тоже никто не пришел. Дозвонилась снова только 1 раз и то до регистратуры. Девушка, спасибо ей(!!!), Сказала, что в списках на сегодня и на завтра нас нет. Ну и я записала детей. Сами пойдем в поликлинику то есть за 2 недели никто не приходил. Школу, с дуру, оповестила я. А поликлиника нет )) голова просто разрывается от нервного напряжения.

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
А, эт не всё. Сегодня я помыла кошачий горшок. Но т.к под раковиной тумба, то о поломке сифона узнала только по окончании процедуры. то есть горшок я мыла в тумбу. Все полотенца и прочего барохла теперь имеют приятный кошачий аромат. Кошка в восторге! И сходил на место, и им всё пахнет, и люлей не дали жизнь удалась

Здесь правда завтрак с ужином поменяла местами, т.к только сейчас внесла ужин

Ну что, я снова пришла.
Дна я достигла. Точнее центнера. Можно и по новой шарманку заводить. Психолог в недоумении, гомеопат тоже. Одна я циклично живу. Только в этот раз раньше нового года пришла к этим диким цифрам, поэтому раньше и начну/продолжу.
Фотографировать еду я не буду. Раздражает. Даже не знаю что больше: сам факт или поиск места для фото в телефоне.
Кстати, в этом году я праздную юбилей. 1 декабря будет 15 лет с начала моего первого похудения. Тогда это была спантанная история с подружкой. Какие-то групповые похуделки с психологом. По факту это был подсчет калорий в коридоре 500-800. Результатом было от 103кг к 88 в феврале. Тогда же я узнала, что стану мамой. Вот время то летит. За это время столько всего произошло. Долго была в весе 72 кг. И даже 65 видела после рождения второго сына. Ну и все это благополучно заето и остались только фото ))

День 1
День прошёл
Считала калории, пила водичку, гуляла. Ещё, конечно, 17:35 и день не закончился. Но я умничка.
Планы мои не изменились. Глупо, наверное, ожидать результата, но, видимо, мне нравится сам процесс в общем, начну с 1500 ккал с постепенным уменьшением в случае остановки веса. Из физической активности прогулки, бодифлекс и упражнения по системе моего тренера, но дома, самостоятельно, и с плавным стартом. Надеюсь, что завтра ))) начну.
Система поощрения в этот раз незатейливая с 1 подарком. Я готова принять нового человека в нашу семью. Уж не знаю чего это я связала одно с другим, но ничего покупать себе на каждые -5-10-15-20-25-30 кг не планирую. А если новый человек решит прийти у нам, то хочется быть готовой к этом и физически. Ну а если не решит, то у сыновей в следующем учебном году выпускные, так хоть быть в приличном виде, чтобы им не было за меня стыдно

С Богом

Привет, Яна)

Тоже люблю ХиКи калькулятор)
Пусть это хождение по кругу прервется) удачи тебе

Февраляночка
Возможно нужно его прервать с 2000 ккал с постепенным переходом до 1900, но не менее 1800.. это легко правда..Вот Маша не даст соврать..медленно но верно, сытые мы идем к цели. Присоединяйся!!

Доброе утро!
Теньka
Спасибо большое!

KriStuLLIa
Это мы тоже уже проходили. На 1800 вес растёт. На 1500 он стоит на месте. Сейчас начала с такой калорийности потому, что наела большим количеством калорий. Поэтому сейчас 1500 ещё коротенько сработает.
Я не могу сказать, что на 1200 я голодная. Скорее не перекрывая вкусняшек-вредняшек. Не знаю как так получается, но это прям хорошие порции. И на таком комфортно не то что худеть, а жить ни в чем себе не отказывая. Ну почти не в чём сейчас уже про изничтожение мешков конфет, поедание свежеиспеченного батончика и упаковочки казинпков на 1 чаепитие семьёй.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Кстати, вчера вес был больше сотни. Взвесилась только сегодня. А это уже с приличным отвесом первого дня. 99.6
Ладно. Пойду знакомиться с вами ближе ))

И всего-то . Я первый раз худела в 20лет на маложирной жуткой НКД на 20 кг почти 2 ,5 месяца (за весну) и много чего угрохала в своём тельце . Можно я не буду писать сколько лет прошло .

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

аналогично

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:

Как похуделец не из честно нажравших и с большим стажем могу сказать что психолог( у них только кодирование работает, а это не есть гуд) и гомеопат тут не при делах. Но писать можно долго и нудно , а нет моих кошачьих сил..